Курс валют:
BRL/RUB 16,1633
0,1059
INR/RUB 10,4614
0,0007
ZAR/RUB 48,1088
0,2261
CNY/RUB 11,8105
0,0477
EGP/RUB 18,0397
0,0428
AED/RUB 23,765
0,0262
USD/RUB 87,277
0,096
Погода:
Москва 19 °C
Бразилиа 14 °C
Нью-Дели 31 °C
Пекин 35 °C
Претория 11 °C
Каир 27 °C
Тегеран 31 °C
Абу-Даби 33 °C
Меню
Эфир «Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)
19 °C
Москва
14 °C
Бразилиа
14 °C
Нью-Дели
35 °C
Пекин
11 °C
Претория
27 °C
Каир
31 °C
Тегеран
33 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,1633
0,1059
INR/RUB
10,4614
0,0007
ZAR/RUB
48,1088
0,2261
CNY/RUB
11,8105
0,0477
EGP/RUB
18,0397
0,0428
AED/RUB
23,765
0,0262
USD/RUB
87,277
0,096
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
01:30 «Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)
01:30 «Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)
Сейчас 16+
01:30

«Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)

02:30 «Личный тренер»
Далее
02:30

«Личный тренер»

16+
03:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
03:30

«Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
22.06.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
20.06.2409:57 Общество
Крупнейший медиахолдинг Югры присоединяется к сотрудничеству со СМИ стран БРИКС через сеть TV BRICS
19.06.2412:02 Общество
TV BRICS начинает сотрудничество с Вьетнамом

Российский гериатр рекомендовал пожилым людям есть горчицу

Благодаря продукту улучшается аппетит и пищеварение в целом

Руководитель Клиники нутрициологии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова рекомендует пожилым людям с недостаточностью питания добавлять в пищу горчицу в небольших количествах.

Недостаточность питания, или синдром мальнутриции, является опасной патологией, которой подвержены люди старше 65 лет. Она приводит к снижению мышечной массы тела и разрушению костной ткани, влечет за собой когнитивные нарушения, ухудшает качество жизни человека, снижает уровень его физической активности, замедляет скорость восстановления после перенесенных болезней.

Одной из причин недостаточности питания у пожилых считается снижение аппетита, которое может быть вызвано приемом некоторых препаратов, депрессией, ухудшением настроения и потерей интереса к жизни.

Важным фактором риска является и нарушение чувствительности к запахам и вкусу пищи. Так, у четверти людей старше 65 лет теряется способность чувствовать один из четырех вкусов (сладкий, горький, соленый, кислый).

Горчица, как и другие острые и пряные приправы, оказывает раздражающий эффект на слизистую ротовой полости и желудка, стимулирует таким образом слюноотделение и секрецию желудочного сока, благодаря чему улучшается аппетит и пищеварение в целом. Кроме того, горчица обладает противовоспалительным и антиоксидантным действиями, укрепляет иммунитет и замедляет камнеобразование в желчном пузыре.

Однако, предупреждает врач, пожилым острое и пряное следует употреблять в умеренном количестве. При наличии противопоказаний, таких как заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергия, лишний вес, и вовсе следует отказаться от подобных вкусовых добавок. Об этом сообщила пресс-служба РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России.

Екатерина Иванникова – руководитель клиники нутрициологии, к.м.н., диетолог, врач-эндокринолог с 13-летним стажем. Автор более 50 печатных работ в ведущих российских и зарубежных изданиях.

Фото:  istockphoto.com

Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных


ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Российский Юго-Западный государственный университет отметил 60-летие
25.06.2417:12 Экономика
Национальные валюты новых стран, вступивших в БРИКС
25.06.2417:12 Экономика
В Иране открылись 17 крупных предприятий в нефтяной отрасли