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社交媒体平台Instagram 和Facebook 的母公司Meta在俄罗斯被禁正。
医生说，用筷子吃饭是一项非常健康的活动：涉及前臂、肩部、手腕、手指，基本手部所有的部位。
手臂肌肉和关节的运动不仅能发展我们的运动技能，还能发展我们的心理能力。
在本期节目中，莫斯科一家中餐馆的厨师长刘继忠、主持人奥尔加-丹卡和 演员娜塔莉亚·比斯特罗瓦将展示并讲述如何在家中烹饪西兰花大虾.
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