28 августа 2020 12:10
/ 
Джейку Джейкобсону недавно исполнился 101 год. Он в отличной форме и выглядит намного моложе. Джейк рассказал телеканалу TMJ 4 о том, как встретить сотый день рождения бодрым и молодым.
Самое важное – постоянно быть в потоке новостей, следить за собой, много общаться и любить жизнь. По словам Джейка, первый шаг к старению – отстать от жизни.
«Я каждый день читаю Wall Street Journal и, конечно, местную газету Милуоки. Я получаю издания Time, Sports Illustrated и Scientific American», – отметил он.
Раз в неделю мужчина издает информационный бюллетень. Это отлично тренирует мозг, так же как и компьютер. Кстати, пользоваться им Джейка научила жена.
«Это почти как дружить с кем-то. Благодаря интернету, я не чувствую себя одиноким. Я сочувствую тем, у кого нет компьютера», – поделился он.
По словам долгожителя, чтобы хорошо себя чувствовать, в любом возрасте требуется немного дисциплины, хороших генов, упражнений и диеты. И побольше общения.
«Моя философия – ведите себя с другими так, как хотите, чтобы другие вели себя с вами», – добавил он.
Фото: pixabay.com
29 июля 13:36 / 
29 июля 10:17 / 
29 июля 08:10 / 
28 июля 16:01 / 