Курс валют:
BRL/RUB 17,1056
0,1132
INR/RUB 10,6341
0,0401
ZAR/RUB 48,1261
0,0024
CNY/RUB 12,1628
0,0275
EGP/RUB 18,611
0,1869
AED/RUB 24,081
0,0675
USD/RUB 88,4375
0,2477
Погода:
Москва 17 °C
Бразилиа 21 °C
Нью-Дели 33 °C
Пекин 23 °C
Претория 11 °C
Каир 22 °C
Тегеран 24 °C
Абу-Даби 31 °C
Меню
Эфир «Заповедник» - (д/ф, Россия, 2022)
17 °C
Москва
21 °C
Бразилиа
21 °C
Нью-Дели
23 °C
Пекин
11 °C
Претория
22 °C
Каир
24 °C
Тегеран
31 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
17,1056
0,1132
INR/RUB
10,6341
0,0401
ZAR/RUB
48,1261
0,0024
CNY/RUB
12,1628
0,0275
EGP/RUB
18,611
0,1869
AED/RUB
24,081
0,0675
USD/RUB
88,4375
0,2477
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
21:00 «Заповедник» - (д/ф, Россия, 2022)
21:00 «Заповедник» - (д/ф, Россия, 2022)
Сейчас 16+
21:00

«Заповедник» - (д/ф, Россия, 2022)

22:00 «Российские звезды готовят блюда китайской кухни»
Далее
22:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
22:30

«Время говорить. Россия-Китай»

16+
23:00

«Управляй своим телом» - (Венесуэла, 2023)

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
27.05.2415:10 Спорт
Международная сеть TV BRICS окажет содействие развитию Лиги марафонов БРИКС
25.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
24.05.2412:56 Культура
Зрители международной сети TV BRICS увидят аргентинский фильм «Мой брат Хоакин»

Бобовые способны уберечь от сердечно-сосудистых заболеваний

Содержащиеся в них белок и клетчатка снизят холестерин и сахар в крови



Снижают уровень сахара и холестерина в крови, быстро насыщают и помогают не набрать лишнего веса – это все о них, бобовых. Знакомые с детства продукты – фасоль, горох, чечевица, оказывается, еще и очень полезны для сердечно-сосудистой системы, сообщает tvbrics.com.

Как выяснили из Гуэлфского университета (Канада), регулярное употребление бобовых помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, снизить холестерин и сахар в крови – основные факторы риска заболеваний сердца и сосудов.

Для тех, кто следить за фигурой, бобовые – настоящий «суперфуд» - отличный источник клетчатки, фолиевой кислоты и растительного белка, которые помогают на долгое время сохранить чувство сытости, а значит, избежать переедания. К примеру, те же горох и фасоль являются полезной и качественной заменой блюдам из картофеля и макарон.

Диетологи рекомендуют добавляйте бобовые в салаты, супы и запеканки. Однако стоит помнить, что даже самая полезная еда является лишь одной из мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а не заменой лечению. Поэтому при появлении тревожных симптомов в первую очередь следует обратиться к врачу, который назначит и план лечения, и поможет определиться с правильной диетой.



Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Эксперты подчеркнули роль стран БРИКС в построении многополярного мира
Ученые, методисты и педагоги из 116 стран приняли участие в Костомаровском форуме
Международный лагерь БРИКС+ направит свою деятельность на развитие образовательного туризма в стране
На конференции в Москве обсудят применение знаний в нейробиологии для обучения русскому языку как иностранному
В Бразилии число неграмотного населения сократилось до 7 процентов
Сотрудники российского технического вуза обучают китайских студентов инженерным наукам
1 из
15.05.2418:54 Персоны
Президент ТПП России Сергей Катырин: гармоничное встраивание «стран-новичков» в повестку Делового совета БРИКС – основной вызов текущего года
06.05.2411:18 Спорт
В чем уникальность Игр БРИКС 2024 в Казани?
02.05.2416:16 Общество
Какие еще страны могут войти в БРИКС?
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных