Курс валют:
RUB/BRL 0,08
0,0003
RUB/INR 1,2497
0,0003
RUB/CNY 0,1086
0,0001
RUB/ZAR 0,257
0,0001
BRL/RUB 12,5033
0,001
BRL/INR 15,6245
0,0052
BRL/CNY 1,3583
0,001
BRL/ZAR 3,214
0,0011
INR/RUB 0,8002
0,0002
INR/CNY 0,0869
0,0001
INR/ZAR 0,2057
0,0001
INR/BRL 0,064
0,0001
ZAR/BRL 0,3112
0,0001
ZAR/RUB 3,8905
0,0014
ZAR/INR 4,8618
0,0032
ZAR/CNY 0,4227
0,0003
CNY/RUB 9,2051
0,007
CNY/INR 11,5035
0,0057
CNY/BRL 0,7362
0,0005
CNY/ZAR 2,3661
0,0004
Погода:
Москва 12 °C
Бразилиа 11 °C
Нью-Дели 45 °C
Пекин 26 °C
Претория 20 °C

16:00 Сейчас в эфире Китайская кухня на ТВ БРИКС

Смотреть онлайн
Китайская кухня на ТВ БРИКС

16:00

Сейчас

Китайская кухня на ТВ БРИКС

Весь Китай – на одной тарелке. Гости этой аппетитной программы - известные российские музыканты, спо...

Смотреть онлайн
16+

16:30 Далее в эфире Времена года. Китай

Времена года. Китай

16:30

Далее

Времена года. Китай

Более 2000 лет назад древние китайские ученые начали изучать явления природы, наблюдать за климатиче...

16+
Новости мира 16 августа 2020 08:00 / Общество

Бобовые способны уберечь от сердечно-сосудистых заболеваний

Бобовые способны уберечь от сердечно-сосудистых заболеваний

Снижают уровень сахара и холестерина в крови, быстро насыщают и помогают не набрать лишнего веса – это все о них, бобовых. Знакомые с детства продукты – фасоль, горох, чечевица, оказывается, еще и очень полезны для сердечно-сосудистой системы, сообщает tvbrics.com.

Как выяснили из Гуэлфского университета (Канада), регулярное употребление бобовых помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, снизить холестерин и сахар в крови – основные факторы риска заболеваний сердца и сосудов.

Для тех, кто следить за фигурой, бобовые – настоящий «суперфуд» - отличный источник клетчатки, фолиевой кислоты и растительного белка, которые помогают на долгое время сохранить чувство сытости, а значит, избежать переедания. К примеру, те же горох и фасоль являются полезной и качественной заменой блюдам из картофеля и макарон.

Диетологи рекомендуют добавляйте бобовые в салаты, супы и запеканки. Однако стоит помнить, что даже самая полезная еда является лишь одной из мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а не заменой лечению. Поэтому при появлении тревожных симптомов в первую очередь следует обратиться к врачу, который назначит и план лечения, и поможет определиться с правильной диетой.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

Китай 19 мая 15:10  /  Общество
Объем производства в отрасли спутниковой навигации Китая достиг 469 млрд юаней
BRICS Камбоджа Индонезия 19 мая 14:17  /  Общество
Форум политических партий и организаций гражданского общества БРИКС пройдет в формате БРИКС+
ЮАР 19 мая 12:56  /  Общество
В Южной Африке увеличатся тарифы на проезд в маршрутных такси
Бразилия 19 мая 11:18  /  Общество
В Бразилии всего за три недели число случаев заболевания денге выросло на 40%
Индия 19 мая 09:57  /  Общество
Кабинет министров Индии вносит изменения в политику в области биотоплива
Китай 19 мая 08:31  /  Общество
Рост экспорта игрушек в Китае достиг 5-летнего максимума
Еще