Курс валют:
RUB/BRL 0,0761
0,0011
RUB/INR 1,1684
0,0007
RUB/CNY 0,1021
0,0001
RUB/ZAR 0,2439
0,0003
BRL/RUB 13,1393
0,0033
BRL/INR 15,357
0,0103
BRL/CNY 1,3421
0,0002
BRL/ZAR 3,2057
0,0047
INR/RUB 0,856
0,0004
INR/CNY 0,0874
0,0001
INR/ZAR 0,2087
0,0004
INR/BRL 0,0651
0,0001
ZAR/BRL 0,312
0,0004
ZAR/RUB 4,101
0,0062
ZAR/INR 4,7911
0,0094
ZAR/CNY 0,4187
0,0004
CNY/RUB 9,7932
0,0026
CNY/INR 11,4421
0,0093
CNY/BRL 0,7451
0,0001
CNY/ZAR 2,3878
0,0036
Погода:
Москва 11 °C
Бразилиа 21 °C
Нью-Дели 36 °C
Пекин 31 °C
Претория 14 °C

08:30 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

08:30

Сейчас

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

Смотреть онлайн
16+

09:30 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

09:30

Далее

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

16+
Великобритания 13 августа 2020 11:54 / Общество

Британский генетик развеял мифы о здоровом питании

Британский генетик развеял мифы о здоровом питании

Британский генетик Тим Спектор развенчал мифы о правильном питании, пишет tvbrics.com со ссылкой на The Daily Mail.

Миф первый. Завтрак – обязательный прием пищи.


Это не так. Можно вполне обойтись и без завтрака. Намного полезнее голодание, причем длиться оно должно не менее 12 часов. Генетик считает, что такой период без еды поможет избавиться от лишних килограммов за счет снижения уровня инсулина.

Миф второй. Нужно есть как можно больше рыбы.


Необязательно. Польза рыбы сильно преувеличена. Оказывается, точных данных о влиянии омега-3-кислот на мозг человека еще нет, так что врачи, по мнению Спектора, зря отводят рыбе такую большую роль в рационе.

Миф третий. Соль – это «белая смерть».


Больше соли или меньше – здоровые люди разницы не замечают и чувствуют себя одинаково хорошо. К тому же исследования пока не подтверждают наличие риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за чрезмерного потребления соли.

Ранее tvbrics.com писал о том, как поднять себе настроение едой и не поправиться.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

Индия 15 мая 16:08  /  Общество
Круизный рынок Индии может вырасти в 10 раз в течение следующего десятилетия
ЮАР 14 мая 18:32  /  Общество
Кейптаунский вокзал превратится в 20-этажный студенческий центр
Индия 14 мая 16:05  /  Общество
Джамму и Кашмир становятся центром стартапов в Индии
BRICS 14 мая 11:39  /  Общество
Банк БРИКС стремится к расширению, уделяя больше внимания устойчивому развитию
Китай 14 мая 09:16  /  Общество
Экология Китая переживает исторический переломный момент
Бразилия 13 мая 19:26  /  Общество
Anvisa обновляет меры по защите здоровья населения от COVID-19 в самолетах
Еще