Курс валют:
RUB/BRL 0,0775
0,0001
RUB/INR 1,0562
0,0001
RUB/CNY 0,0902
0,0001
RUB/ZAR 0,206
0,0002
BRL/RUB 12,9066
0,0022
BRL/INR 13,6304
0,0058
BRL/CNY 1,1642
0,0002
BRL/ZAR 2,6589
0,0015
INR/RUB 0,947
0,0001
INR/CNY 0,0854
0,0001
INR/ZAR 0,1951
0,0003
INR/BRL 0,0733
0,0001
ZAR/BRL 0,3761
0,0005
ZAR/RUB 4,8539
0,0063
ZAR/INR 5,1271
0,0066
ZAR/CNY 0,4379
0,0003
CNY/RUB 11,0861
0,005
CNY/INR 11,7074
0,0073
CNY/BRL 0,8588
0,0004
CNY/ZAR 2,2838
0,0018
Погода:
Москва 5 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 5 °C
Претория 21 °C

20:30 Сейчас в эфире БРИКСинформ

Смотреть онлайн
БРИКСинформ

20:30

Сейчас

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

Смотреть онлайн
16+

20:45 Далее в эфире Это работает

Это работает

20:45

Далее

Это работает

Программа о свойствах вещей и природе явлений, позволяющая увидеть процессы производства и механизмы...

16+
Великобритания 13 августа 2020 11:54 / Общество

Британский генетик развеял мифы о здоровом питании

Британский генетик развеял мифы о здоровом питании

Британский генетик Тим Спектор развенчал мифы о правильном питании, пишет tvbrics.com со ссылкой на The Daily Mail.

Миф первый. Завтрак – обязательный прием пищи.


Это не так. Можно вполне обойтись и без завтрака. Намного полезнее голодание, причем длиться оно должно не менее 12 часов. Генетик считает, что такой период без еды поможет избавиться от лишних килограммов за счет снижения уровня инсулина.

Миф второй. Нужно есть как можно больше рыбы.


Необязательно. Польза рыбы сильно преувеличена. Оказывается, точных данных о влиянии омега-3-кислот на мозг человека еще нет, так что врачи, по мнению Спектора, зря отводят рыбе такую большую роль в рационе.

Миф третий. Соль – это «белая смерть».


Больше соли или меньше – здоровые люди разницы не замечают и чувствуют себя одинаково хорошо. К тому же исследования пока не подтверждают наличие риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за чрезмерного потребления соли.

Ранее tvbrics.com писал о том, как поднять себе настроение едой и не поправиться.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

Китай 18 октября 18:31  /  Общество
С 19 по 21 октября пройдет 11-й Китайский фестиваль бамбуковой культуры
Бразилия 18 октября 16:16  /  Общество
В Бразилии число штрафов за превышение скорости почти удвоится за год
Китай 18 октября 14:17  /  Общество
Девятая группа китайских медиков приступила к работе в Южном Судане
ЮАР 18 октября 11:18  /  Общество
Цены на картофель в ЮАР за последний год выросли в два раза
Бразилия 18 октября 09:57  /  Общество
Рио возвращается к максимальной вместимости в театрах, цирках, музеях
Индия 18 октября 08:31  /  Общество
Венкая Найду призвал к созданию народного движения по защите окружающей среды
Еще