Курс валют:
RUB/BRL 0,0752
0,0001
RUB/INR 0,9902
0,0006
RUB/CNY 0,0861
0,0001
RUB/ZAR 0,1909
0,0001
BRL/RUB 13,2933
0,0078
BRL/INR 13,1584
0,0112
BRL/CNY 1,1446
0,0001
BRL/ZAR 2,5364
0,0009
INR/RUB 1,0101
0,0003
INR/CNY 0,087
0,0001
INR/ZAR 0,1927
0,0002
INR/BRL 0,076
0,0001
ZAR/BRL 0,3941
0,0001
ZAR/RUB 5,2381
0,0014
ZAR/INR 5,1858
0,0036
ZAR/CNY 0,4511
0,0003
CNY/RUB 11,6141
0,0055
CNY/INR 11,4962
0,0084
CNY/BRL 0,8737
0,0001
CNY/ZAR 2,216
0,0011
Погода:
Москва 14 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 21 °C
Претория 20 °C

05:00 Сейчас в эфире Встречи с издателем

Смотреть онлайн
Встречи с издателем

05:00

Сейчас

Встречи с издателем

Смотреть онлайн
16+

05:30 Далее в эфире Обратный отсчет

Обратный отсчет

05:30

Далее

Обратный отсчет

16+
Великобритания 13 августа 11:54 / Общество

Британский генетик развеял мифы о здоровом питании

Британский генетик развеял мифы о здоровом питании

Британский генетик Тим Спектор развенчал мифы о правильном питании, пишет tvbrics.com со ссылкой на The Daily Mail.

Миф первый. Завтрак – обязательный прием пищи.


Это не так. Можно вполне обойтись и без завтрака. Намного полезнее голодание, причем длиться оно должно не менее 12 часов. Генетик считает, что такой период без еды поможет избавиться от лишних килограммов за счет снижения уровня инсулина.

Миф второй. Нужно есть как можно больше рыбы.


Необязательно. Польза рыбы сильно преувеличена. Оказывается, точных данных о влиянии омега-3-кислот на мозг человека еще нет, так что врачи, по мнению Спектора, зря отводят рыбе такую большую роль в рационе.

Миф третий. Соль – это «белая смерть».


Больше соли или меньше – здоровые люди разницы не замечают и чувствуют себя одинаково хорошо. К тому же исследования пока не подтверждают наличие риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за чрезмерного потребления соли.

Ранее tvbrics.com писал о том, как поднять себе настроение едой и не поправиться.


Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия Бразилия 13 апреля  /  Общество
Представители фармрегулятора из Бразилии посетят производства «Спутника V» в России
Индия Россия 13 апреля  /  Общество
РФПИ поделился информацией о производстве российской вакцины в Индии
Италия 13 апреля  /  Общество
Италия начнет производство вакцины «Спутник V» в ближайшее время
Бразилия 13 апреля  /  Общество
Кабмин Бразилии просит ООН поставить вакцину от COVID-19 в приоритетном порядке
Россия 13 апреля  /  Общество
Российский паспорт поднялся на 48 строчку в рейтинге привлекательности
Россия 13 апреля  /  Общество
Госдума приняла закон о запрете конфискации животных
Еще