Курс валют:
RUB/BRL 0,0725
0,0002
RUB/INR 1,1033
0,0033
RUB/CNY 0,1034
0,0003
RUB/ZAR 0,2461
0,0007
BRL/RUB 13,7934
0,0418
BRL/INR 15,2181
0,0143
BRL/CNY 1,4263
0,0012
BRL/ZAR 3,395
0,003
INR/RUB 0,9064
0,0027
INR/CNY 0,0937
0,0001
INR/ZAR 0,2231
0,0016
INR/BRL 0,0657
0,0002
ZAR/BRL 0,2945
0,002
ZAR/RUB 4,0628
0,0123
ZAR/INR 4,4825
0,0002
ZAR/CNY 0,4201
0,003
CNY/RUB 9,671
0,0292
CNY/INR 10,6699
0,0005
CNY/BRL 0,7011
0,0003
CNY/ZAR 2,3804
0,0168
Погода:
Москва 15 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 27 °C
Пекин 23 °C
Претория 8 °C

11:18 Сейчас в эфире БРИКСтервью: Карен Шахназаров

Смотреть онлайн
БРИКСтервью: Карен Шахназаров

11:18

Сейчас

БРИКСтервью: Карен Шахназаров

Смотреть онлайн
16+

11:50 Далее в эфире БРИКСинформ: Как живут иностранные семьи в Китае во время эпидемии

БРИКСинформ: Как живут иностранные семьи в Китае во время эпидемии

11:50

Далее

БРИКСинформ: Как живут иностранные семьи в Китае во время эпидемии

16+
Россия 22 мая / 13:02 / Общество

Диетолог назвал три укрепляющие иммунитет ягоды

Диетолог назвал три укрепляющие иммунитет ягоды

Укрепить иммунитет можно довольно вкусным способом. Фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала о трех ягодах, которые способны творить чудеса, передает tvbrics.com.

Так, по словам специалиста, облепиха помогает при воспалениях и инфекциях, в также улучшает пищеварение. Богатую витаминами A, B, C, H, E, PP и K облепиху можно употреблять, добавляя в чай или смузи.

Также полезной ягодой диетолог считает бруснику. Как отметил эксперт, эта ягода обладает противовоспалительным и мочегонным действием, ее можно употреблять при простуде и общей слабости. При этом на брусничное варенье лучше не налегать, а отдать предпочтение свежей или замороженной ягоде.

Поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять ее цвет поможет малина. По крайней мере, в этом уверена диетолог. Также малина имеет жаропонижающие свойства из-за салициловой кислоты в своем составе. Малину можно добавлять в чай, есть свежие ягоды, делать малиновый сок или смузи и йогурты с малиной.


Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 06 июня  /  Общество
Анализ ДНК раскрыл 3500-летний секрет «дамы в колодце»
Россия 06 июня  /  Общество
В России выявлено 8 855 новых случаев коронавируса
Новости мира 06 июня  /  Общество
Самое большое и древнее сооружение майя нашли ученые
Новости мира 06 июня  /  Общество
Планетологи: у Марса были кольца
Россия 06 июня  /  Общество
Как восстановить обоняние после коронавируса
Индия 05 июня  /  Общество
40 змей в своем кондиционере обнаружил житель Индии
Еще