Курс валют:
RUB/BRL 0,0735
0,0008
RUB/INR 0,9651
0,0002
RUB/CNY 0,0846
0,0001
RUB/ZAR 0,1884
0,0003
BRL/RUB 13,601
0,0026
BRL/INR 13,1267
0,023
BRL/CNY 1,1511
0,0001
BRL/ZAR 2,5625
0,0057
INR/RUB 1,0361
0,0002
INR/CNY 0,0877
0,0001
INR/ZAR 0,1952
0,0001
INR/BRL 0,0762
0,0001
ZAR/BRL 0,3902
0,0001
ZAR/RUB 5,3076
0,002
ZAR/INR 5,1225
0,0019
ZAR/CNY 0,4492
0,0001
CNY/RUB 11,8152
0,0001
CNY/INR 11,4032
0,0001
CNY/BRL 0,8687
0,0015
CNY/ZAR 2,2261
0,0049
Погода:
Москва 2 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 24 °C
Пекин 11 °C
Претория 17 °C

01:00 Сейчас в эфире Встречи с издателем

Смотреть онлайн
Встречи с издателем

01:00

Сейчас

Встречи с издателем

Смотреть онлайн
16+

02:00 Далее в эфире Чек-лист

Чек-лист

02:00

Далее

Чек-лист

16+
Россия 22 мая 13:02 / Общество

Диетолог назвал три укрепляющие иммунитет ягоды

Диетолог назвал три укрепляющие иммунитет ягоды

Укрепить иммунитет можно довольно вкусным способом. Фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала о трех ягодах, которые способны творить чудеса, передает tvbrics.com.

Так, по словам специалиста, облепиха помогает при воспалениях и инфекциях, в также улучшает пищеварение. Богатую витаминами A, B, C, H, E, PP и K облепиху можно употреблять, добавляя в чай или смузи.

Также полезной ягодой диетолог считает бруснику. Как отметил эксперт, эта ягода обладает противовоспалительным и мочегонным действием, ее можно употреблять при простуде и общей слабости. При этом на брусничное варенье лучше не налегать, а отдать предпочтение свежей или замороженной ягоде.

Поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять ее цвет поможет малина. По крайней мере, в этом уверена диетолог. Также малина имеет жаропонижающие свойства из-за салициловой кислоты в своем составе. Малину можно добавлять в чай, есть свежие ягоды, делать малиновый сок или смузи и йогурты с малиной.


Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые предсказывают катастрофу в Антарктиде
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые доказали существование мощных гамма-ускорителей в нашей галактике
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Колебания крошечной частицы могут перевернуть законы физики
Италия 11 апреля  /  Общество
Итальянские ученые обнаружили необычные вспышки в созвездии Волосы Вероники
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Глобальное потепление удвоит частоту ударов молний в Арктике
Россия 11 апреля  /  Общество
Химики из Сколтеха выявили недостатки шкалы электроотрицательности Полинга
Еще