03:00 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

03:00

Сейчас

БРИКС Кино

Смотреть онлайн
16+

04:00 Далее в эфире Вещь в себе

Вещь в себе

04:00

Далее

Вещь в себе

16+
Россия 22 мая 2020 13:02 / Общество

Диетолог назвал три укрепляющие иммунитет ягоды

Диетолог назвал три укрепляющие иммунитет ягоды

Укрепить иммунитет можно довольно вкусным способом. Фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала о трех ягодах, которые способны творить чудеса, передает tvbrics.com.

Так, по словам специалиста, облепиха помогает при воспалениях и инфекциях, в также улучшает пищеварение. Богатую витаминами A, B, C, H, E, PP и K облепиху можно употреблять, добавляя в чай или смузи.

Также полезной ягодой диетолог считает бруснику. Как отметил эксперт, эта ягода обладает противовоспалительным и мочегонным действием, ее можно употреблять при простуде и общей слабости. При этом на брусничное варенье лучше не налегать, а отдать предпочтение свежей или замороженной ягоде.

Поддержать тонус кожи, омолодить и выровнять ее цвет поможет малина. По крайней мере, в этом уверена диетолог. Также малина имеет жаропонижающие свойства из-за салициловой кислоты в своем составе. Малину можно добавлять в чай, есть свежие ягоды, делать малиновый сок или смузи и йогурты с малиной.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

США 24 июля 19:00  /  Общество
Компания Apple отложила возвращение сотрудников в офисы до октября
Россия 24 июля 15:09  /  Общество
«Яндекс» первым в мире представил прототип автоматического закадрового перевода видео
Китай 24 июля 13:42  /  Общество
В результате сильнейших ливней в китайском городе Чжэнчжоу затопило метро
Китай 23 июля 19:30  /  Общество
В китайском Шэньчжэне начала работать первая служба беспилотных такси
Индия Россия 23 июля 17:06  /  Общество
Команда «Саранг» на вертолетах Mk-I выступила на МАКС-2021
США 23 июля 16:12  /  Общество
Twitter сообщил о выручке в 74% в годовом исчислении
Еще