Диетолог назвала самый опасный продукт для кишечника

Хурма опасна для кишечника, рассказала диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.

По ее словам, ягода противопоказана людям с желудочно-кишечными расстройствами. В ней много растительных волокон и танина, характерного для неспелых плодов.

«Эти вещества негативно влияют на желудок и кишечник», – рассказала диетолог «Аргументам и фактам».

Специалист отметила, что таниновые кислоты способны снижать секрецию тонкого кишечника и ухудшать перистальтику. Ивашкевич не рекомендует употреблять более трех плодов хурмы в день.

Хурма может вызывать дискомфорт в кишечнике и у людей без проблем с ЖКТ. В детский рацион ягоду лучше не включать вообще.