Курс валют:
RUB/BRL 0,0777
0,0002
RUB/INR 1,2207
0,0047
RUB/CNY 0,1062
0,0003
RUB/ZAR 0,2507
0,0002
BRL/RUB 12,8617
0,0425
BRL/INR 15,7021
0,0123
BRL/CNY 1,3663
0,0006
BRL/ZAR 3,2261
0,0068
INR/RUB 0,8191
0,0033
INR/CNY 0,087
0,0001
INR/ZAR 0,2055
0,0005
INR/BRL 0,0637
0,0001
ZAR/BRL 0,3101
0,0008
ZAR/RUB 3,989
0,0025
ZAR/INR 4,8697
0,0154
ZAR/CNY 0,4236
0,0008
CNY/RUB 9,4133
0,0271
CNY/INR 11,492
0,0137
CNY/BRL 0,7319
0,0003
CNY/ZAR 2,3611
0,004
Погода:
Москва 9 °C
Бразилиа 13 °C
Нью-Дели 37 °C
Пекин 32 °C
Претория 14 °C

08:30 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

08:30

Сейчас

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

Смотреть онлайн
16+

09:30 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

09:30

Далее

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

16+
Россия 03 августа 2020 18:00 / Общество

Диетолог перечислил полезные свойства персиков и абрикосов

Диетолог перечислил полезные свойства персиков и абрикосов

Персики и абрикосы - одни из самых популярных летних фруктов. Они богаты полезными веществами и, по словам врача-диетолога Инны Кононенко, даже помогают бороться с онкологией, передает tvbrics.com со ссылкой на «Росбалт».

«И в персиках, и в абрикосах много антиоксидантов, флаваноидов, которые помогают нам бороться с онкологическими заболеваниями, нормализовать артериальное давление и держать в тонусе стенки сосудов», - сообщила специалист.

Персики могут быть хорошим источником магния и калия. Особенно эти фрукты полезны тем, кто страдает судорогами в ногах. Также в абрикосах и персиках содержатся бетакаратин, витамин А, каротиноиды и лютеин, полезные для глаз и укрепления сетчатки.

Помогут персики и беременным в случае возникновения токсикоза. Эти фрукты выводят лишнюю жидкость из организма. «И в абрикосах, и в персиках также много бора, что помогает кальцию встраиваться в состав костей. Однако нужно быть осторожнее с зелеными абрикосами — они могут вызвать диарею», — сказала врач.

Не стоит отказываться от этих фруктов и мужчинам. Из-за высокого содержания цинка персики и абрикосы поддерживают уровень тестостерона.

Однако есть и противопоказания. Так, диетолог не рекомендует употреблять в пищу персики и абрикосы людям, страдающим сахарным диабетом, повышенной кислотностью желудка и с избыточной массой тела. При обострении желудочно-кишечных заболеваний, панкреатита и гастрита от этих фруктов тоже лучше отказаться.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

Бразилия Китай 17 мая 18:31  /  Общество
Китай намерен построить сельскохозяйственный научный парк в Бразилии
Индия 17 мая 17:12  /  Общество
Моди: технология 5G внесет вклад в индийскую экономику в размере $450 млрд
ЮАР 17 мая 14:17  /  Общество
Южной Африке необходимо 3000-4000 МВт возобновляемой энергии в год в течение следующих 30 лет
Россия 17 мая 13:03  /  Общество
TV BRICS расширяет онлайн-вещание в России
Бразилия 17 мая 11:18  /  Общество
Правительство Бразилии запускает Национальный план ликвидации малярии
Индия 16 мая 18:31  /  Общество
Индия реализует ряд амбициозных проектов по экономии воды
Еще