Курс валют:
RUB/BRL 0,0783
0,0002
RUB/INR 1,0554
0,0002
RUB/CNY 0,0902
0,0002
RUB/ZAR 0,2037
0,0002
BRL/RUB 12,7745
0,0042
BRL/INR 13,4835
0,0145
BRL/CNY 1,152
0,0013
BRL/ZAR 2,6047
0,0006
INR/RUB 0,9475
0,0004
INR/CNY 0,0854
0,0001
INR/ZAR 0,193
0,0001
INR/BRL 0,0742
0,0001
ZAR/BRL 0,3844
0,0001
ZAR/RUB 4,9082
0,0038
ZAR/INR 5,1799
0,003
ZAR/CNY 0,4426
0,0002
CNY/RUB 11,0892
0,0078
CNY/INR 11,7042
0,0011
CNY/BRL 0,8681
0,0001
CNY/ZAR 2,2597
0,0003
Погода:
Москва 13 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 30 °C
Пекин 12 °C
Претория 27 °C

19:15 Сейчас в эфире Вещь в себе

Смотреть онлайн
Вещь в себе

19:15

Сейчас

Вещь в себе

Вот она - «Вещь в себе». Герои нашей программы - дизайнеры, историки, декораторы. Они расскажут о ве...

Смотреть онлайн
16+

19:30 Далее в эфире Чек-лист

Чек-лист

19:30

Далее

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

16+
Россия 03 августа 2020 18:00 / Общество

Диетолог перечислил полезные свойства персиков и абрикосов

Диетолог перечислил полезные свойства персиков и абрикосов

Персики и абрикосы - одни из самых популярных летних фруктов. Они богаты полезными веществами и, по словам врача-диетолога Инны Кононенко, даже помогают бороться с онкологией, передает tvbrics.com со ссылкой на «Росбалт».

«И в персиках, и в абрикосах много антиоксидантов, флаваноидов, которые помогают нам бороться с онкологическими заболеваниями, нормализовать артериальное давление и держать в тонусе стенки сосудов», - сообщила специалист.

Персики могут быть хорошим источником магния и калия. Особенно эти фрукты полезны тем, кто страдает судорогами в ногах. Также в абрикосах и персиках содержатся бетакаратин, витамин А, каротиноиды и лютеин, полезные для глаз и укрепления сетчатки.

Помогут персики и беременным в случае возникновения токсикоза. Эти фрукты выводят лишнюю жидкость из организма. «И в абрикосах, и в персиках также много бора, что помогает кальцию встраиваться в состав костей. Однако нужно быть осторожнее с зелеными абрикосами — они могут вызвать диарею», — сказала врач.

Не стоит отказываться от этих фруктов и мужчинам. Из-за высокого содержания цинка персики и абрикосы поддерживают уровень тестостерона.

Однако есть и противопоказания. Так, диетолог не рекомендует употреблять в пищу персики и абрикосы людям, страдающим сахарным диабетом, повышенной кислотностью желудка и с избыточной массой тела. При обострении желудочно-кишечных заболеваний, панкреатита и гастрита от этих фруктов тоже лучше отказаться.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

Бразилия 20 октября 16:16  /  Общество
В Бразилии зарегистрировано самое низкое количество смертей от COVID-19 с апреля 2020 года
Китай 20 октября 16:00  /  Общество
5 семей и 35 особей
ЮАР 20 октября 14:17  /  Общество
Южноафриканский центр технологий создает вакцину против COVID-19
Новости мира 20 октября 14:00  /  Общество
Рифы под угрозой
Китай 20 октября 13:03  /  Общество
Слоны под защитой
Китай 20 октября 11:18  /  Общество
Китай издает руководство о дальнейшей работе по защите биоразнообразия
Еще