Курс валют:
RUB/BRL 0,074
0,0001
RUB/INR 0,9692
0,0008
RUB/CNY 0,0846
0,0001
RUB/ZAR 0,1885
0,0001
BRL/RUB 13,5107
0,0181
BRL/INR 13,1004
0,0121
BRL/CNY 1,144
0,0011
BRL/ZAR 2,5454
0,0018
INR/RUB 1,0313
0,0004
INR/CNY 0,0873
0,0001
INR/ZAR 0,1945
0,0002
INR/BRL 0,0764
0,0001
ZAR/BRL 0,3929
0,0003
ZAR/RUB 5,3088
0,0038
ZAR/INR 5,1453
0,0002
ZAR/CNY 0,4493
0,0002
CNY/RUB 11,8099
0,004
CNY/INR 11,4512
0,0009
CNY/BRL 0,8741
0,0009
CNY/ZAR 2,225
0,0006
Погода:
Москва 7 °C
Бразилиа 21 °C
Нью-Дели 26 °C
Пекин 8 °C
Претория 15 °C

01:00 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

01:00

Сейчас

16+

02:00 Далее в эфире Встречи с издателем

Встречи с издателем

02:00

Далее

Встречи с издателем

16+
Россия 03 августа 18:00 / Общество

Диетолог перечислил полезные свойства персиков и абрикосов

Диетолог перечислил полезные свойства персиков и абрикосов

Персики и абрикосы - одни из самых популярных летних фруктов. Они богаты полезными веществами и, по словам врача-диетолога Инны Кононенко, даже помогают бороться с онкологией, передает tvbrics.com со ссылкой на «Росбалт».

«И в персиках, и в абрикосах много антиоксидантов, флаваноидов, которые помогают нам бороться с онкологическими заболеваниями, нормализовать артериальное давление и держать в тонусе стенки сосудов», - сообщила специалист.

Персики могут быть хорошим источником магния и калия. Особенно эти фрукты полезны тем, кто страдает судорогами в ногах. Также в абрикосах и персиках содержатся бетакаратин, витамин А, каротиноиды и лютеин, полезные для глаз и укрепления сетчатки.

Помогут персики и беременным в случае возникновения токсикоза. Эти фрукты выводят лишнюю жидкость из организма. «И в абрикосах, и в персиках также много бора, что помогает кальцию встраиваться в состав костей. Однако нужно быть осторожнее с зелеными абрикосами — они могут вызвать диарею», — сказала врач.

Не стоит отказываться от этих фруктов и мужчинам. Из-за высокого содержания цинка персики и абрикосы поддерживают уровень тестостерона.

Однако есть и противопоказания. Так, диетолог не рекомендует употреблять в пищу персики и абрикосы людям, страдающим сахарным диабетом, повышенной кислотностью желудка и с избыточной массой тела. При обострении желудочно-кишечных заболеваний, панкреатита и гастрита от этих фруктов тоже лучше отказаться.



Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 12 апреля  /  Общество
ВОЗ сообщила о росте смертности от коронавируса четвертую неделю подряд
Россия 12 апреля  /  Общество
Кабмин одобрил внесение вакцинации от COVID в календарь прививок
Россия 12 апреля  /  Общество
Правительство России может запретить посещение кафе и магазинов с животными
Россия 12 апреля  /  Общество
Путин возложил цветы у памятника возле места приземления Гагарина
Китай 12 апреля  /  Общество
Глава китайской CNSA: Мы внесем общий вклад в использование космического пространства в мирных целых
Бразилия 12 апреля  /  Общество
Первый астронавт Бразилии: Совместная работа с русскими в Звездном Городке была очень хорошей
Еще