Курс валют:
BRL/RUB 18,332
0,2005
INR/RUB 10,9549
0,129
ZAR/RUB 47,2755
0,589
CNY/RUB 12,5675
0,141
EGP/RUB 29,4042
0,3324
AED/RUB 24,7358
0,2796
USD/RUB 90,8423
1,0269
Погода:
Москва 3 °C
Бразилиа 25 °C
Нью-Дели 26 °C
Пекин -1 °C
Претория 23 °C
Каир 29 °C
Тегеран 7 °C
Абу-Даби 21 °C
Меню
Эфир «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
3 °C
Москва
25 °C
Бразилиа
25 °C
Нью-Дели
-1 °C
Пекин
23 °C
Претория
29 °C
Каир
7 °C
Тегеран
21 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,332
0,2005
INR/RUB
10,9549
0,129
ZAR/RUB
47,2755
0,589
CNY/RUB
12,5675
0,141
EGP/RUB
29,4042
0,3324
AED/RUB
24,7358
0,2796
USD/RUB
90,8423
1,0269
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
16:30 «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
16:30 «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
Сейчас 16+
16:30

«Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)

17:00 «Город историй»
Далее
17:00

«Город историй»

16+
17:30

«Наши люди»

16+
18:00

«BRICSтервью»

16+
Иконка с часами 24 минут 17 сек.
Ирина Куклина: «Расширение БРИКС важно для науки»
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
01.03.2414:17 Общество
Партнер TV BRICS в Латинской Америке teleSUR стал победителем премии «Хедлайнеры ESG-принципов»
Студенты из Индии познакомятся с русской Масленицей в ходе телемоста TV BRICS
24.02.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Россия
15.09.20 10:20
Общество

Идеальные продукты для похудения перечислил врач-диетолог

Особенно полезны шпинат и сельдерей


Желающим сбросить лишний вес в первую очередь нужно употреблять овощи. Какие именно, рассказала врач-диетолог Наталья Пугачева.

Идеальным продуктом для похудения является зелень, особенно шпинат и сельдерей. В них содержится большое количество клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислот, также в листьях салатов много калия – натурального мочегонного средства.

Для лучшего усвоения полезных веществ, салат нужно заправлять небольшим количеством растительного масла, пишет «Комсомольская правда».

Также похудению способствуют капуста, огурцы и свекла. В этих овощах низкое содержание калорий, но при этом они способствуют нормальному пищеварению и помогают поддержать энергетический обмен.

Специалист рекомендует включить в рацион продукты с острым или пряным вкусом, например, имбирь, хрен, лук и чеснок. В них содержатся биологически активные вещества, оказывающие антисептическое, антиоксидантное, стимулирующее действие, что очень полезно для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

01.03.2414:17 Общество
Партнер TV BRICS в Латинской Америке teleSUR стал победителем премии «Хедлайнеры ESG-принципов»
01.03.2411:17 Общество
Индия достигла успехов в сохранении популяции леопардов
01.03.2408:31 Общество
Что изменится в России с 1 марта?
29.02.2415:10 Общество
ЮАР начала приготовления к своему председательству в G20
29.02.2409:57 Общество
Нарендра Моди: к 2035 году у Индии появится собственная космическая станция
28.02.2419:26 Общество
Иран выведет спутник «Парс-1» на орбиту в ближайшее время
28.02.2416:16 Экономика
Объединение БРИКС: цели и задачи
26.02.2419:07 Персоны
Ректор РГГУ Александр Безбородов: сотрудничая с десятками вузов стран БРИКС, мы приобретаем неоценимый опыт
20.02.2419:26 Экономика
Банки БРИКС и Новый банк развития: история создания и механизм работы
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных