Курс валют:
BRL/RUB 16,5025
0,1337
INR/RUB 10,6607
0,1028
ZAR/RUB 48,4717
0,5727
CNY/RUB 12,1629
0,1221
EGP/RUB 18,6685
0,1798
AED/RUB 24,2521
0,2336
USD/RUB 89,0658
0,8578
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 15 °C
Нью-Дели 38 °C
Пекин 31 °C
Претория 10 °C
Каир 30 °C
Тегеран 26 °C
Абу-Даби 32 °C
Меню
22 °C
Москва
15 °C
Бразилиа
15 °C
Нью-Дели
31 °C
Пекин
10 °C
Претория
30 °C
Каир
26 °C
Тегеран
32 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,5025
0,1337
INR/RUB
10,6607
0,1028
ZAR/RUB
48,4717
0,5727
CNY/RUB
12,1629
0,1221
EGP/RUB
18,6685
0,1798
AED/RUB
24,2521
0,2336
USD/RUB
89,0658
0,8578
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
11.06.2414:17 Общество
TV BRICS и Москва объединят усилия в продвижении имиджа российской столицы как международного центра креативных индустрий
10.06.2412:56 Общество
Крупнейшая телевизионная сеть Индии TV9 и TV BRICS будут совместно продвигать объединенную повестку БРИКС
08.06.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Новости мира
21.03.20 00:00
Общество

Как организовать домашний офис в условиях пандемии коронавируса

Удаленная работа может быть очень эффективной



Щербакова Ольга Филипповна, медицинский психолог, тренер, автор научных статей рассказала tvbrics.com, как работать из дома и не отвлекаться.

Работа в удалённом режиме может быть очень эффективной и имеет много плюсов:
  • Распределение времени так, как вы считаете нужным.
  • Экономия времени (не надо тратить время на дорогу).
  • Можно максимально глубоко сосредоточиться, нет рядом коллег, которые могут отвлечь.

В чем сложность работы дома?
  • Трудно сосредоточиться только на работе, много отвлекающих факторов. Расслабляющая обстановка.
  • Сложнее обмениваться информацией с коллегами.
  • Требуются навыки хорошей дисциплины. Однако при правильном распределении времени эффективность работы из дома может быть выше.

Сделать это достаточно просто:
  • Во-первых, надо составить план работы. Выделить время на работу и на отдых.
  • Убрать, по возможности, отвлекающие факторы - выключить телевизор, убрать гаджеты, организовать себе рабочее место, предупредить близких, чтобы вас в это время не отвлекали.
  • Можно договориться с коллегами держать друг друга в курсе выполненной работы.

Главные сложности, которые предостерегают «удаленного работника», это, как правило:
  • потеря концентрации внимания в работе;
  • откладывание работы;
  • смешивание рабочих и нерабочих дел одновременно;
  • могут отвлекать близкие и друзья;
  • прокрастинация.

Чтобы не допустить прокрастинации и не отвлекаться в течение рабочего дня, необходимо соблюдать несколько несложных правил:
  • выбрать свою работу – определить, то, чем собираетесь заниматься в течение дня;
  • составлять план работы;
  • выделять рабочее время так, как если бы вы работали в офисе;
  • делать небольшие перерывы каждые 2 часа;
  • -предупредить близких и друзей о том, что вы работаете в данное время,
  • выключить звук телефона;
  • организовать себе рабочее место;
  • быть на связи с коллегами время от времени, можно дополнительно контролировать друг друга;
  • выбирать для работы время, когда вы максимально эффективны.


Фото: flickr.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

14.06.2418:31 Общество
Посол России в Египте Георгий Борисенко: БРИКС стремится создать новую основу для глобальных экономических, политических и социальных связей
14.06.2414:17 Общество
Владимир Путин: Россия будет содействовать интеграции новых участников БРИКС
14.06.2409:57 Общество
В Эфиопии построят 2000 медицинских центров
13.06.2421:06 Общество
Таиланд официально уведомил Россию о желании стать частью БРИКС
13.06.2420:22 Общество
Путин провел телефонный разговор с и. о. президента Ирана Мохбером
12.06.2413:58 Общество
В китайском Харбине стартовали мероприятия по культурному обмену
11.06.2408:00 Общество
День России в 2024 году: история и значение
04.06.2414:17 Экономика
Директор Петербургского международного экономического форума Алексей Вальков: на сегодняшний день ПМЭФ – это действительно событие мирового масштаба
Развитие технологий и искусственного интеллекта в странах БРИКС
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных