Курс валют:
RUB/BRL 0,0743
0,0002
RUB/INR 0,9767
0,0001
RUB/CNY 0,0849
0,0001
RUB/ZAR 0,1889
0,0004
BRL/RUB 13,4585
0,0002
BRL/INR 13,1407
0,0039
BRL/CNY 1,1421
0,0001
BRL/ZAR 2,5408
0,0028
INR/RUB 1,0241
0,0002
INR/CNY 0,0869
0,0001
INR/ZAR 0,1934
0,0003
INR/BRL 0,0761
0,0001
ZAR/BRL 0,3933
0,0008
ZAR/RUB 5,2925
0,0115
ZAR/INR 5,17
0,0111
ZAR/CNY 0,4492
0,0008
CNY/RUB 11,7843
0,0011
CNY/INR 11,506
0,0046
CNY/BRL 0,8756
0,0001
CNY/ZAR 2,2247
0,0022
Погода:
Москва 11 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 25 °C
Пекин 10 °C
Претория 17 °C

13:30 Сейчас в эфире БРИКСинформ

Смотреть онлайн
БРИКСинформ

13:30

Сейчас

БРИКСинформ

Смотреть онлайн
16+

13:45 Далее в эфире БРИКС Кино

БРИКС Кино

13:45

Далее

БРИКС Кино

16+
Россия 01 мая 17:30 / Общество

Как приготовить шашлык в квартире

Как приготовить шашлык в квартире

Во время самоизоляции шашлык можно приготовить, не выходя из квартиры. Как это сделать, рассказала главный внештатный диетолог московского депздрава Антонина Стародубова, передает tvbrics.com со ссылкой на агентство «Москва».

В домашних условиях шашлык можно пожарить в духовке или на гриле. Диетолог уверяет, что разница с мангалом почти не чувствуется.

Чтобы блюдо было еще и полезным, лучше выбирать нежирные сорта мяса и птицы: индейку, кролика, цыпленка или телятину. Это особенно важно при низком уровне физической активности в условиях самоизоляции. Кроме того, перечисленные сорта мяса содержат меньше холестерина и хорошо усваиваются, а значит подойдут для всей семьи.

По словам диетолога, маринад для шашлыка лучше сделать самостоятельно, так как готовые смеси содержат много жиров и соли. Для маринада следует использовать лимонный сок, пюре из свежих томатов или натуральный йогурт, майонез в блюдо ни в коем случае добавлять не надо. Готовое блюдо можно подать с овощами, за исключением картофеля, и зеленью.

Врач отметила, что майские праздники не повод нарушать режим самоизоляции. А пикник легко устроить и в квартире.

По данным на 1 мая, в России выявлен 114 431 случай коронавируса. Больные находятся во всех 85 регионах страны, самая сложная ситуация - в Москве. За весь период эпидемии скончались 1169 пациентов, выздоровели 13 220 человек.


Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия 13 апреля  /  Общество
В России 13 апреля выявлено 8 173 новых случая коронавируса
Новости мира 13 апреля  /  Общество
Британский штамм коронавируса не осложняет течения болезни
Китай 13 апреля  /  Общество
Huawei планирует вложить $1 млрд в электрокары
Россия 13 апреля  /  Общество
Росгидромет сообщает о резком потеплении климата
Новости мира 12 апреля  /  Общество
ВОЗ сообщила о росте смертности от коронавируса четвертую неделю подряд
Россия 12 апреля  /  Общество
Кабмин одобрил внесение вакцинации от COVID в календарь прививок
Еще