Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва -6 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 15 °C
Пекин 4 °C
Претория 20 °C

01:00 БРИКС Кино

БРИКС Кино
01:00

БРИКС Кино

Фильмы режиссёров из стран БРИКС с эксклюзивных фестивальных показов. Истории жизней – за несколько ...

16+

02:00 Чек-лист. Кемеровская область

02:00

Чек-лист. Кемеровская область

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многие другие красоты 85 регионов Росс...

16+
БРИКС Кино
Иконка с часами 17 минут 21 сек.
Председатель Союза китайских учащихся в России Чжун Лэй / «Русские умеют скрывать недостатки, и даже превращают их в достоинства»
Иконка с часами 24 минут 43 сек.
Посол РФ в Китае Андрей Денисов / Наше сотрудничество носит очень глубокий и разносторонний характер
Иконка с часами 25 минут 26 сек.
Андрей Щербак / «За 30 лет конкурс открыл не одну плеяду знаменитых музыкантов»
30.01.2310:32 Общество
TV BRICS расширяет географию вещания на каналах в регионах России
24.01.2318:31 Общество
Подкасты TV BRICS появились на сервисе Apple Podcasts
20.01.2311:25 Общество
TV BRICS расскажет об актуальных событиях провинции Цзилинь в рубрике «Обзор новостей Китая»
Россия
09.11.20 20:20
Общество

Какие признаки говорят о нехватке витаминов в организме

Среди основных – вялость и апатичность



О нехватке витаминов в организме в первую очередь говорит внешний вид человека. Об этом «Аргументам и фактам» сообщила врач-иммунолог Анна Шуляева.

«Если у него бледная кожа, которая к тому же склонна к различным высыпаниям, отличается сухостью, стоит насторожиться», – отметила специалист.

Шуляева подчеркнула, что важно также обращаться внимание состояние ногтей, сухость, ломкость и выпадение волос.

По словам иммунолога, вялость, апатичность и трудный утренний подъем также могут указывать на недостаток витаминов в организме.

Ранее tvbrics.com писал о том, какие сезонные фрукты помогут восполнить дефицит витаминов в организме.



Фото: pexels.com
Оцените материал

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

03.02.2317:12 Общество
В РФ численность амурских тигров увеличилась на 150 особей
03.02.2314:41 Общество
В Южно-Африканской Республике может появиться промышленная зона ЕЭАС
03.02.2314:30 Общество
БРИКС способен решать сложные вопросы современного мира
03.02.2314:17 Общество
Стартовал прием заявок на II Международную волонтерскую конференцию BRICS To You
02.02.2315:10 Общество
Рамафоса призвал учащихся получать профессионально-техническое образование
02.02.2314:17 Общество
Индия организует более 200 встреч в рамках своего председательства в G20
1 из
03.02.2319:26 Экономика
Как сотрудничество в рамках БРИКС помогает вывести на новый уровень отношения России и КНР?
Искусственный интеллект обеспечивает персонализированное обучение
01.02.2318:38 Общество
Южноафриканская организация Ezemvelo переселит 69 бродячих слонов на свою территорию
Подпишитесь на рассылку
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС. Коротко и по делу.