Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 6 °C
Бразилиа 25 °C
Нью-Дели 27 °C
Пекин 15 °C
Претория 24 °C
Меню
Эфир Мама в деле
6 °C
Москва
25 °C
Бразилиа
25 °C
Нью-Дели
15 °C
Пекин
24 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

11:00 Мама в деле

Мама в деле
11:00

Мама в деле

«Мама в деле» –  это честные истории о самых необычных женских стартапах в мире российског...

16+

12:00 Времена года. Китай

12:00

Времена года. Китай

«Хлебные дожди», «Большая жара», «Первый иней», «Малые снега» и другие сезоны лунного календаря в од...

16+
Мама в деле
Иконка с часами 17 минут 42 сек.
Первая леди Республики Зимбабве Оксилия Мнангагва / «Быть первой леди – значит работать на благо своей страны и своего народа»
Иконка с часами 23 минут 49 сек.
Кирилл Бабаев / «БРИКС – это одно из ведущих международных объединений, которые будут определять будущее мира»
Иконка с часами 25 минут 21 сек.
Александр Рудин / «Я не исследователь. Я просто интересующийся человек»
01.04.2319:00 Общество
Дайджест новостей TV BRICS в международных СМИ
31.03.2318:19 Культура
Проекты TV BRICS станут доступны зрителям Национальной телекомпании «Осетия-Ирыстон»
30.03.2319:20 Общество
Медиасеть TV BRICS предложила идеи для российско-африканских СМИ в сфере обмена достоверной информацией
Россия
09.10.20 17:40
Общество

Какие продукты лучше не есть в пандемию

Фастфуд, жареное и консервы



Врач-эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина рассказала РИА Новости, от какой пищи лучше отказаться во время пандемии.

По ее словам, поддержанию иммунитета совсем не помогает фастфуд, жареная пища и консервы, поэтому в период коронавируса их лучше не употреблять. Врач также рекомендует исключить из рациона сахар, так как он плохо влияет на стенки сосудов.

«От консервов в принципе нужно отказаться – такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Стоит избегать и сахара, потому что он негативно влияет как на проницаемость сосудистой стенки, так и на рост бактерий», – отметила Ненастина.

В период пандемии лучше укреплять иммунитет, а не ослаблять, поэтому важно питаться тем, что дает организму витамины и минералы. Рацион можно разнообразить овощами, салатной зеленью, рыбой, птицей, морепродуктами и изделиями из молока. Врач также рекомендует пить больше жидкости.

«Коронавирус в основном опасен для пожилых, поэтому важно, чтобы в их рационе было достаточное количество белка, витаминов. Не рекомендуется часто употреблять красное мясо, но раз в неделю в рационе оно должно присутствовать», – рассказала Ненастина.

Она также отметила, что одних продуктов для укрепления иммунитета недостаточно – нужно больше гулять, дышать свежим воздухом, двигаться и избегать стрессов.

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

01.04.2319:00 Общество
Дайджест новостей TV BRICS в международных СМИ
01.04.2311:39 Общество
Власти Индии выделили $97,2 млн на создание более 70 тыс. станций зарядки электромобилей
01.04.2308:23 Общество
Индия и Китай отмечают 73-летие установления дипотношений
31.03.2317:35 Общество
Концепция внешней политики РФ утверждена президентом Владимиром Путиным
31.03.2315:07 Общество
Индийские железные дороги (IR) электрифицировали 100% железнодорожных путей в Харьяне
31.03.2314:17 Общество
Министры ЮАР и РФ обсудили двустороннее стратегическое сотрудничество
1 из
Электротакси в Южной Африке: современное состояние отрасли
30.03.2318:41 Культура
Историческое значение культурных клубов русских иммигрантов в Аргентине
29.03.2319:26 Экономика
Посол Мозамбика в РФ: интересы России и Мозамбика совпадают в том, что касается глобальных вопросов
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных