Курс валют:
BRL/RUB 16,9369
0,1382
INR/RUB 11,6564
0,0556
ZAR/RUB 56,1515
0,9056
CNY/RUB 13,7539
0,0808
EGP/RUB 19,9527
0,0285
AED/RUB 26,7001
0,1378
USD/RUB 98,0562
0,5063
Погода:
Москва 4 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 23 °C
Пекин 15 °C
Претория 20 °C
Каир 20 °C
Тегеран 15 °C
Абу-Даби 27 °C
Меню
Эфир «Город историй»
4 °C
Москва
19 °C
Бразилиа
19 °C
Нью-Дели
15 °C
Пекин
20 °C
Претория
20 °C
Каир
15 °C
Тегеран
27 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,9369
0,1382
INR/RUB
11,6564
0,0556
ZAR/RUB
56,1515
0,9056
CNY/RUB
13,7539
0,0808
EGP/RUB
19,9527
0,0285
AED/RUB
26,7001
0,1378
USD/RUB
98,0562
0,5063
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
02:30 «Город историй»
02:30 «Город историй»
Сейчас 16+
02:30

«Город историй»

В программе указано московское время. Пожалуйста, учитывайте разницу во времени с вашим часовым поясом.
03:00 «Российские звезды готовят блюда китайской кухни»
Далее
03:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
03:30

«Atomun» - (Венесуэла, 2023)

16+
04:00

«BRICSтервью»

16+
Иконка с часами 12 минут 24 сек.
Заммэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов: «Если страны объединят усилия, то развивать беспилотный транспорт будет намного легче»
Иконка с часами 22 минут 42 сек.
Спецпредставитель президента РФ Михаил Швыдкой: «Годы председательства налаживают горизонтальные связи, они никогда не проходят бесследно»
Иконка с часами 22 минут 43 сек.
Министр культуры РФ Ольга Любимова: «Опыт России в хореографическом, музыкальном образовании и библиотечном деле востребован в странах БРИКС»
02.11.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
02.11.2412:56 Культура
Фильм TV BRICS о добыче золота на Чукотке получил признание профессионалов отрасли и киноэкспертов
01.11.2415:31 Культура
В России состоится премьера документального фильма о стажировке актеров стран БРИКС+ в ГИТИСе
Россия
09.10.20 17:40
Общество

Какие продукты лучше не есть в пандемию

Фастфуд, жареное и консервы



Врач-эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина рассказала РИА Новости, от какой пищи лучше отказаться во время пандемии.

По ее словам, поддержанию иммунитета совсем не помогает фастфуд, жареная пища и консервы, поэтому в период коронавируса их лучше не употреблять. Врач также рекомендует исключить из рациона сахар, так как он плохо влияет на стенки сосудов.

«От консервов в принципе нужно отказаться – такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Стоит избегать и сахара, потому что он негативно влияет как на проницаемость сосудистой стенки, так и на рост бактерий», – отметила Ненастина.

В период пандемии лучше укреплять иммунитет, а не ослаблять, поэтому важно питаться тем, что дает организму витамины и минералы. Рацион можно разнообразить овощами, салатной зеленью, рыбой, птицей, морепродуктами и изделиями из молока. Врач также рекомендует пить больше жидкости.

«Коронавирус в основном опасен для пожилых, поэтому важно, чтобы в их рационе было достаточное количество белка, витаминов. Не рекомендуется часто употреблять красное мясо, но раз в неделю в рационе оно должно присутствовать», – рассказала Ненастина.

Она также отметила, что одних продуктов для укрепления иммунитета недостаточно – нужно больше гулять, дышать свежим воздухом, двигаться и избегать стрессов.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

06.11.2418:31 Общество
В Сочи пройдет первая министерская конференция Форума партнерства Россия-Африка
06.11.2414:30 Общество
Президент России Владимир Путин: потенциал БРИКС кроется в цивилизационном многообразии
03.11.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
03.11.2414:00 Общество
В Казахстане создадут специальную правительственную комиссию по строительству АЭС
02.11.2421:30 Общество
Министр иностранных дел России Сергей Лавров: каждая из новых стран-участниц БРИКС имеет свою заслуженную репутацию и укрепляет авторитет объединения
02.11.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
1 из
25.10.2411:40 Культура
Спецпредставитель президента РФ Михаил Швыдкой: искусство создает атмосферу доверия для обсуждения международных вопросов
Сотрудничество Индии и стран БРИКС в космической сфере
10.10.2412:56 Культура
Министр культуры России Ольга Любимова: важно с уважением относиться к традициям и ценностям стран, которые ждут приезда наших артистов
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных