Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва -7 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 12 °C
Пекин 0 °C
Претория 19 °C
Меню
Эфир Давай начистоту! Водоочистка
-7 °C
Москва
20 °C
Бразилиа
20 °C
Нью-Дели
0 °C
Пекин
19 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

08:30 Давай начистоту! Водоочистка

Давай начистоту! Водоочистка
08:30

Давай начистоту! Водоочистка

TV BRICS представляет телепроект о сохранении окружающей среды. Объясняем, что такое устойчивое разв...

16+

09:00 Путешествия

09:00

Путешествия

О том, как живут оленеводы, откуда начинается Северный морской путь и куда ямдают ненцы.

16+
Давай начистоту! Водоочистка
Иконка с часами 11 минут 44 сек.
БРИКС: в зеркале времен. Бразилия и Россия – проблемы и перспективы взаимодействия в рамках БРИКС
Иконка с часами 23 минут 29 сек.
Го Фэнчжи: «Дружба России и Китая будет иметь большое значение для нашего будущего»
Иконка с часами 11 минут 47 сек.
БРИКС: в зеркале времен. Современный этап отношений России и Бразилии
07.12.2314:17 Культура
Картина TV BRICS «Золото» открыла фестиваль документальных фильмов стран БРИКС в Бразилии
04.12.2319:00 Общество
На Всемирном медиасаммите в Китае представили концепцию сети TV BRICS в области устойчивого развития глобальной медиаиндустрии
02.12.2319:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Россия
09.10.20 17:40
Общество

Какие продукты лучше не есть в пандемию

Фастфуд, жареное и консервы



Врач-эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина рассказала РИА Новости, от какой пищи лучше отказаться во время пандемии.

По ее словам, поддержанию иммунитета совсем не помогает фастфуд, жареная пища и консервы, поэтому в период коронавируса их лучше не употреблять. Врач также рекомендует исключить из рациона сахар, так как он плохо влияет на стенки сосудов.

«От консервов в принципе нужно отказаться – такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Стоит избегать и сахара, потому что он негативно влияет как на проницаемость сосудистой стенки, так и на рост бактерий», – отметила Ненастина.

В период пандемии лучше укреплять иммунитет, а не ослаблять, поэтому важно питаться тем, что дает организму витамины и минералы. Рацион можно разнообразить овощами, салатной зеленью, рыбой, птицей, морепродуктами и изделиями из молока. Врач также рекомендует пить больше жидкости.

«Коронавирус в основном опасен для пожилых, поэтому важно, чтобы в их рационе было достаточное количество белка, витаминов. Не рекомендуется часто употреблять красное мясо, но раз в неделю в рационе оно должно присутствовать», – рассказала Ненастина.

Она также отметила, что одних продуктов для укрепления иммунитета недостаточно – нужно больше гулять, дышать свежим воздухом, двигаться и избегать стрессов.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

10.12.2319:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
10.12.2318:31 Общество
Хавьер Милей вступил в должность президента Аргентины
10.12.2316:05 Общество
Владимир Путин примет участие в Высшем Евразийском экономическом совете и неофициальной встрече лидеров СНГ
09.12.2319:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
09.12.2318:31 Общество
Президент Бразилии принял участие в церемонии аккредитации института в Рио-де-Жанейро
08.12.2316:45 Общество
Заместитель министра экологии КНР считает необходимым развивать низкоуглеродный транспорт
1 из
07.12.2317:12 Экономика
Китай в БРИКС: цели и перспективы
05.12.2309:05 Культура
Керамика Хэйлунцзяна – особенная часть традиций Китая
01.12.2315:25 Экономика
Где пройдет следующий саммит БРИКС?
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных