Курс валют:
BRL/RUB 15,2814
0,7984
INR/RUB 99,0448
88,6191
ZAR/RUB 45,9894
1,8617
CNY/RUB 11,1652
0,6312
EGP/RUB 17,3192
0,9237
AED/RUB 22,4992
1,2
USD/RUB 82,6282
4,4072
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 33 °C
Пекин 32 °C
Претория 12 °C
Каир 29 °C
Тегеран 29 °C
Абу-Даби 33 °C
Меню
Эфир «Язык Танца»
22 °C
Москва
17 °C
Бразилиа
17 °C
Нью-Дели
32 °C
Пекин
12 °C
Претория
29 °C
Каир
29 °C
Тегеран
33 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
15,2814
0,7984
INR/RUB
99,0448
88,6191
ZAR/RUB
45,9894
1,8617
CNY/RUB
11,1652
0,6312
EGP/RUB
17,3192
0,9237
AED/RUB
22,4992
1,2
USD/RUB
82,6282
4,4072
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
08:30 «Язык Танца»
08:30 «Язык Танца»
Сейчас 16+
08:30

«Язык Танца»

09:00 «Путешествия»
Далее
09:00

«Путешествия»

12+
09:30

«BRICSинформ»

16+
09:45

«Вкусно по ГОСТу»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
19.06.2412:02 Общество
TV BRICS начинает сотрудничество с Вьетнамом
15.06.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
11.06.2414:17 Общество
TV BRICS и Москва объединят усилия в продвижении имиджа российской столицы как международного центра креативных индустрий
Россия
09.10.20 17:40
Общество

Какие продукты лучше не есть в пандемию

Фастфуд, жареное и консервы



Врач-эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина рассказала РИА Новости, от какой пищи лучше отказаться во время пандемии.

По ее словам, поддержанию иммунитета совсем не помогает фастфуд, жареная пища и консервы, поэтому в период коронавируса их лучше не употреблять. Врач также рекомендует исключить из рациона сахар, так как он плохо влияет на стенки сосудов.

«От консервов в принципе нужно отказаться – такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Стоит избегать и сахара, потому что он негативно влияет как на проницаемость сосудистой стенки, так и на рост бактерий», – отметила Ненастина.

В период пандемии лучше укреплять иммунитет, а не ослаблять, поэтому важно питаться тем, что дает организму витамины и минералы. Рацион можно разнообразить овощами, салатной зеленью, рыбой, птицей, морепродуктами и изделиями из молока. Врач также рекомендует пить больше жидкости.

«Коронавирус в основном опасен для пожилых, поэтому важно, чтобы в их рационе было достаточное количество белка, витаминов. Не рекомендуется часто употреблять красное мясо, но раз в неделю в рационе оно должно присутствовать», – рассказала Ненастина.

Она также отметила, что одних продуктов для укрепления иммунитета недостаточно – нужно больше гулять, дышать свежим воздухом, двигаться и избегать стрессов.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

19.06.2419:26 Общество
В Эфиопии запустили программу по созданию комфортной среды в городах и поселках
19.06.2417:12 Общество
Выросло число погибших из-за стихийных бедствий в бразильском штате Риу-Гранди-ду-Сул
19.06.2416:16 Общество
Сирил Рамафоса вступил в должность президента ЮАР
19.06.2412:02 Общество
TV BRICS начинает сотрудничество с Вьетнамом
19.06.2411:18 Общество
Главы Верховных судов стран БРИКС заявили о намерении перенять опыт российских коллег
18.06.2419:26 Общество
Владимир Путин посетит Вьетнам с официальным визитом
15.06.2419:26 Общество
15 лет с первого саммита БРИКС: история сотрудничества
11.06.2408:00 Общество
День России в 2024 году: история и значение
04.06.2414:17 Экономика
Директор Петербургского международного экономического форума Алексей Вальков: на сегодняшний день ПМЭФ – это действительно событие мирового масштаба
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных