Какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять при приеме антибиотиков

Кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова в своем аккаунте в инстаграме перечислила продукты, которых нужно избегать во время приема антибиотиков.

«Из пищи лучше исключить то, что тяжело переваривается, чтобы не нагружать лишний раз печень: жирные, жареные, маринованные, соленые продукты, копчености, колбасы, майонезы и прочие соусы, натуральные фруктово-ягодные соки», – отметила она.

Врач рекомендует временно перестать есть и сладкие фрукты – например, бананы.

Павлова написала, что сделать рацион более разнообразным помогут кисломолочные продукты без ягод и сладких добавок, кефир или простокваша.

В диету стоит включить продукты, содержащие метионин. Он содержится в рыбе, кальмарах, красной икре, яйцах, твороге, сыре, чечевице и некоторых орехах. Аминокислоту метионин также можно получить из курятины, говядины и баранины.

Помимо метионина во время приема антибиотиков особенно важно употреблять продукты с растительной клетчаткой.

Самое главное правило – пить много воды. Это необходимо всегда, но особенно важно именно при приеме антибиотиков. Минимальная суточная норма – полтора литра.



Фото: pixabay.com