Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 16 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 39 °C
Пекин 31 °C
Претория 24 °C
Меню
Эфир БРИКСинформ
16 °C
Москва
19 °C
Бразилиа
19 °C
Нью-Дели
31 °C
Пекин
24 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

14:30 БРИКСинформ

БРИКСинформ
14:30

БРИКСинформ

Репортажи с места событий, с выставок и премьер, со встреч на высочайшем уровне. Интересно, бесприст...

16+

14:45 БРИКС Анимация

14:45

БРИКС Анимация

Смотрите на нашем телеканале лучшие мультфильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС.

16+
БРИКСинформ
Иконка с часами 21 минут 51 сек.
Президент АНО «Креативная экономика» Марина Абрамова / «От развития креативных отраслей зависит конкурентоспособность страны»
Иконка с часами 23 минут 13 сек.
Доцент ИЕСТ МГПУ Максим Гиття / «У человека – безграничный потенциал»
Иконка с часами 19 минут 28 сек.
Шерпа ЮАР в БРИКС Анил Суклал / «БРИКС – это стабильность, экономический рост и устойчивое развитие»
02.06.2316:30 Общество
Медиасеть TV BRICS и Ahora San Juan запустили специальный раздел новостей БРИКС на испанском языке
30.05.2314:12 Общество
TV BRICS запускает блок вещания на телеканале «Мордовия 24» и «10 канале»
29.05.2317:12 Культура
TV BRICS покажет вдохновляющий фильм египетского режиссера о слепом художнике
Новости мира
21.05.20 16:18
Общество

Кардиолог перечислил пять самых вредных для сердца продуктов

Срочно проверьте содержимое вашего холодильника



Людям, заботящимся о своей сердечно-сосудистой системе, необходимо следить за питанием. Какие продукты лучше исключить из рациона, рассказала на своем YouTube-канале врач-кардиолог Анна Кореневич, передает tvbrics.com.

Самым опасным для сердца является сахар, он имеет высокий гликемический индекс и относится к быстрым углеводам. По словам эксперта, такие продукты не нужны нашему организму. «Как только в рацион включили продукты с высоким гликемическим индексом, у человека сразу появились сахарный диабет и многочисленные проблемы с сердечно-сосудистой системой», - отметил кардиолог.

Даже если исключить обычный сахар из рациона, этого будет недостаточно, так как этот ингредиент в огромном количестве содержится в сладостях и хлебобулочных изделиях. Врач советует отказаться от тортов, мороженого, конфет, чипсов, картофеля-фри и белого хлеба.

Другой опасный продукт - соль. Специалист рекомендует следить за нормой ее потребления, которая составляет шесть граммов в день (одна чайная ложка без горки).

Далее идет алкоголь. Врач допускает употребление только красного сухого вина, но в умеренных дозах — один-два бокала за раз. А пиво она назвала «особенно неполезным» продуктом. «Избыток кобальта, который содержится в пенке, перегружает сердце», - пояснила Анна Кореневич.

Пагубно влияют на здоровье сердца и трансжиры. Они в большом количестве содержатся в фаст-фуде, сосисках и магазинных полуфабрикатах.

Закрывает список опасных для сердца продуктов пальмовое масло. Оно наносит вред сосудам. «Исключите этот и четыре предыдущих продукта из своего рациона», - призвала врач.


Фото: pexels.com
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

03.06.2319:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в международных СМИ
03.06.2313:46 Общество
В конце лета в Харбине (КНР) пройдет VI Китайское международное ЭКСПО индустрии новых материалов
03.06.2309:45 Общество
Премьер-министр Моди созвал совещание для рассмотрения обстоятельств в результате столкновения поездов в Одише
02.06.2318:01 Общество
Конференция «Цифровая индустрия промышленной России» впервые состоялась при участии делегаций стран БРИКС
02.06.2316:30 Общество
Медиасеть TV BRICS и Ahora San Juan запустили специальный раздел новостей БРИКС на испанском языке
02.06.2313:47 Общество
В Харбине пройдет 32-я международная торгово-экономическая ярмарка
1 из
31.05.2317:42 Экономика
Павел Князев: БРИКС – уникальный формат межгосударственного взаимодействия
29.05.2318:54 Экономика
Игорь Намаконов: необходимо знать культурные коды потенциальных экспортных рынков
26.05.2317:40 Персоны
Вивек Агравал: пришло время исследовать Дальний Восток России
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных