Курс валют:
BRL/RUB 14,0955
0,0091
INR/RUB 0,9308
0,0014
ZAR/RUB 4,4405
0,0182
CNY/RUB 11,0101
0,0775
EGP/RUB 1,5979
0,0017
AED/RUB 21,7116
0,0047
USD/RUB 79,7357
0,0173
IDR/RUB 0,0049
0,0000
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 31 °C
Пекин 22 °C
Претория 7 °C
Каир 22 °C
Тегеран 29 °C
Абу-Даби 30 °C
Джакарта 30 °C
Меню
Эфир «Вкусно по ГОСТу»
22 °C
Москва
18 °C
Бразилиа
18 °C
Нью-Дели
22 °C
Пекин
7 °C
Претория
22 °C
Каир
29 °C
Тегеран
30 °C
Абу-Даби
30 °C
Джакарта
BRL/RUB
14,0955
0,0091
INR/RUB
0,9308
0,0014
ZAR/RUB
4,4405
0,0182
CNY/RUB
11,0101
0,0775
EGP/RUB
1,5979
0,0017
AED/RUB
21,7116
0,0047
USD/RUB
79,7357
0,0173
IDR/RUB
0,0049
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
02:15 «Вкусно по ГОСТу»
02:15 «Вкусно по ГОСТу»
Сейчас 16+
02:15

«Вкусно по ГОСТу»

В программе указано московское время. Пожалуйста, учитывайте разницу во времени с вашим часовым поясом.
02:30 «На русский манер»
Далее
02:30

«На русский манер»

16+
03:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
03:30

«Наши люди»

16+
Иконка с часами 22 минут 12 сек.
Президент Альянса деловых структур и предпринимателей стран АСЕАН Любарто Сартойо: «Индонезия проявляет интерес к обширному экспортному предложению России»
Иконка с часами 14 минут 7 сек.
Заместитель руководителя Роскачества Александр Чумак: «Площадка БРИКС могла бы стать точкой опоры для гармонизации стандартов «халяль» как международных, так и национальных»
Иконка с часами 13 минут 27 сек.
Директор Национального союза экспортеров продовольствия Дмитрий Булатов: «Зерновая биржа БРИКС может стать ключевым инструментом глобальной продовольственной безопасности»
17.05.2519:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Инновации и научные достижения Казанского федерального университета получат информационную поддержку в медиапространстве БРИКС+
10.05.2519:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Новости мира
21.05.20 16:18
Общество

Кардиолог перечислил пять самых вредных для сердца продуктов

Срочно проверьте содержимое вашего холодильника



Людям, заботящимся о своей сердечно-сосудистой системе, необходимо следить за питанием. Какие продукты лучше исключить из рациона, рассказала на своем YouTube-канале врач-кардиолог Анна Кореневич, передает tvbrics.com.

Самым опасным для сердца является сахар, он имеет высокий гликемический индекс и относится к быстрым углеводам. По словам эксперта, такие продукты не нужны нашему организму. «Как только в рацион включили продукты с высоким гликемическим индексом, у человека сразу появились сахарный диабет и многочисленные проблемы с сердечно-сосудистой системой», - отметил кардиолог.

Даже если исключить обычный сахар из рациона, этого будет недостаточно, так как этот ингредиент в огромном количестве содержится в сладостях и хлебобулочных изделиях. Врач советует отказаться от тортов, мороженого, конфет, чипсов, картофеля-фри и белого хлеба.

Другой опасный продукт - соль. Специалист рекомендует следить за нормой ее потребления, которая составляет шесть граммов в день (одна чайная ложка без горки).

Далее идет алкоголь. Врач допускает употребление только красного сухого вина, но в умеренных дозах — один-два бокала за раз. А пиво она назвала «особенно неполезным» продуктом. «Избыток кобальта, который содержится в пенке, перегружает сердце», - пояснила Анна Кореневич.

Пагубно влияют на здоровье сердца и трансжиры. Они в большом количестве содержатся в фаст-фуде, сосисках и магазинных полуфабрикатах.

Закрывает список опасных для сердца продуктов пальмовое масло. Оно наносит вред сосудам. «Исключите этот и четыре предыдущих продукта из своего рациона», - призвала врач.


Фото: pexels.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

22.05.2518:00 Общество
Россия предложила укрепить межпарламентские связи с ОАЭ в БРИКС
22.05.2516:00 Общество
В Иране ищут лекарство от хронического эндометриоза с помощью компьютерного моделирования
22.05.2511:15 Общество
Алжир завершил процесс присоединения к Новому банку развития БРИКС
21.05.2515:00 Общество
Индонезия поддерживает вступление Таиланда в БРИКС
21.05.2513:00 Общество
В Индии выявили перспективные препараты для лечения болезней Альцгеймера и Паркинсона
21.05.2512:03 Общество
Россия и ОАЭ разработают совместный план охраны окружающей среды
1 из
22.05.2519:00 Культура
Шаолиньское ушу: инструмент культурной дипломатии Китая
Проректор Университета Амити в Гуруграме Викас Мадхукар: мы работаем над международным исследованием по теме расширения БРИКС
16.05.2523:59 Общество
Премьер-министр Малайзии Анвар Ибрагим: БРИКС – это новая инициатива, объединяющая глобальный Юг
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных