Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 26 °C
Бразилиа 27 °C
Нью-Дели 40 °C
Пекин 25 °C
Претория 13 °C

10:15 БРИКСинформ

БРИКСинформ
10:15

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

16+

10:45 Это работает

10:45

Это работает

Программа о свойствах вещей и природе явлений, позволяющая увидеть процессы производства и механизмы...

16+
БРИКСинформ

Подкасты

Иконка с часами 32 минут 22 сек.
Встречи с издателем / «Танки и люди: «битвы в пути» главного инженера Демьяновича»
Иконка с часами 20 минут 53 сек.
Встречи с издателем / Сборник «Россия – Балтия»
Иконка с часами 25 минут 3 сек.
Встречи с издателем / «Иммиграционная политика США. Очерки истории»

TV BRICS PROJECTS

Россия Китай 24 июня 13:38 Общество
Репортажи объединенной редакции TV BRICS представят в рамках спецпроекта к Саммиту БРИКС-2022
BRICS 23 июня 19:30 Общество
Партнеры сети TV BRICS поддержали Саммит БРИКС в совместном видеообращении
Россия Китай 16 июня 16:30 Общество
TV BRICS и провинция Цзилинь договорились об информационном сотрудничестве
Россия 26 июня 2020 13:19 Общество

Кому врачи не рекомендуют есть черешню

От сладкой черешни лучше отказаться аллергикам



Черешня является источником вещества, которое усиливает память, - антоциана. Также в состав этой ягоды входят полифенолы, замедляющие старение мозга. Однако врачи предостерегают, что черешню могут есть не все, передает tvbrics.com.

Чтобы потребление ягоды прошло с пользой, а не во вред, нужно оптимально выбрать размер дневной порции ягоды. Как сообщила в интервью «Аргументам и фактам» нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер, Всемирная организация здравоохранения рекомендует иметь в рационе от 400 до 800 граммов овощей, фруктов и ягод. При этом стоит учитывать, что в течение дня человек может съесть не только черешню, а значит, позволенную порцию данной ягоды необходимо сократить.

«Мы должны в своем рационе иметь клетчатку из фруктов, ягод, овощей и зелени. Но есть нюанс для снижающих вес или для тех, у кого сахарный диабет», — отметила специалист.

Также от сладкой черешни лучше отказаться аллергикам. Кроме того, нутрициолог предупредила, что большая порция ягоды может обернуться диареей и вздутием.

Родители, которые только начинают кормить своих детей черешней, должны быть осторожны. Ольга Деккер обращает внимание, что знакомство ребенка с ягодой должно происходить постепенно, с маленьких порций.

«У детей, особенно в маленьком возрасте, в силу незрелости ферментативной функции поджелудочной железы могут быть высыпания», — пояснила специалист.

Богаты витаминами, антиоксидантами, еще и худеть помогают. Какие ягоды наиболее полезны – читайте в материале tvbrics.com.


Фото: pixabay.com

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Китай 26 июня 10:00 Общество
Потребление электроэнергии в Китае выросло на 2,5 процента с января по май
Россия BRICS 24 июня 16:00 Общество
Участники встречи «БРИКС плюс» выступают за многополярный порядок
BRICS 24 июня 16:00 Общество
Открылось заседание Саммита в формате «БРИКС плюс»
Китай BRICS 24 июня 15:00 Общество
Официальный представитель МИД: Китай активно поддерживает подход «БРИКС плюс»
Россия Китай 24 июня 13:22 Общество
Репортажи объединенной редакции TV BRICS представят в рамках спецпроекта к Саммиту БРИКС-2022
BRICS 24 июня 11:31 Общество
Начинается второй день саммита в формате БРИКС+