22:00 Сейчас в эфире Встречи с издателем

Смотреть онлайн
Встречи с издателем

22:00

Сейчас

Встречи с издателем

Смотреть онлайн
16+

23:00 Далее в эфире Китайская кухня на ТВ БРИКС

Китайская кухня на ТВ БРИКС

23:00

Далее

Китайская кухня на ТВ БРИКС

16+
Россия 16 июля 2020 09:06 / Общество

Любимая еда россиян оказалась опасной для здоровья

Любимая еда россиян оказалась опасной для здоровья

Колбасы, полуфабрикаты и чипсы, которые любят россияне, могут быть опасны для здоровья. Об этом рассказали в экспертном центре Всероссийского союза потребителей «Росконтроль», передает tvbrics.com.

Как объяснили специалисты, в готовых продуктах широко используются фосфаты в качестве, например, регуляторов кислотности и стабилизаторов. При этом сам фосфор не опасен для человека, но важно, чтобы это вещество поступало в организм в соотношении один к одному с кальцием.

«В противном случае происходит нарушение фосфорно-кальциевого обмена, и кальций «вымывается» из костей», - отметили в «Росконтроле».

Переизбыток фосфора в рационе может привести к возникновению болезней. «Врачи считают это основной причиной того, что все больше молодых людей и людей среднего возраста страдает остеопорозом», — пояснили эксперты.

Полностью отказываться от любимых продуктов необязательно, важно соблюдать норму. «Старайтесь, чтобы в вашем рационе было как можно меньше готовых продуктов: вареных и копченых колбас, сосисок, полуфабрикатов, крабовых палочек, чипсов, плавленых сыров, газированных напитков с высоким содержанием фосфора», — говорится в исследовании.

В рацион следует добавить больше молочных продуктов. Из них организм получает кальций.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

Россия 26 июля 19:05  /  Общество
Новая кольцевая автодорога вокруг Санкт-Петербурга - предложение Путина
Россия 26 июля 17:25  /  Общество
У россиян за долги будут изымать загранпаспорта
Россия 26 июля 14:10  /  Общество
Ситуация с COVID-19 в России не идеальна - Песков
Новости мира 26 июля 10:15  /  Общество
Вакцины от COVID-19 могут спасти от постковидного синдрома
Бразилия 26 июля 08:11  /  Общество
Леса в Бразилии стали выделять больше углекислого газа
Россия 25 июля 20:01  /  Общество
Прошедшие вакцинацию от COVID-19 могут заразиться бразильским штаммом
Еще