Материнское пение помогает избавиться от тревожности и послеродового стресса

Исследователи из Хельсинкского университета выяснили, что пение недоношенным детям помогает матерям сблизиться с ребенком и унять внутреннее беспокойство, передает Nordic Journal of Music Therapy.

Родители недоношенного малыша, как правило, испытывают стресс и переживания за своего ребенка. В дальнейшем это беспокойство может стать постоянным и перерасти в депрессию.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 24 женщины, родивших недоношенных детей. Им предложили петь или напевать своим детям мелодию в то время, когда ребенок находился у них на руках. После матери должны были записывать свои мысли и чувства, которые они испытывали.

Эксперимент показал, что пение положительно влияет на настроение и самочувствие матерей. Уровень тревожности у тех, кто напевал детям песни, был значительно ниже, чем у тех, кто просто говорил с малышами. 18 из 24 женщин сообщили, что пение поднимало им настроение, а 14 женщин заявили, что это помогло им пережить сложные ситуации.

Кроме того, мамы заметили, что благодаря пению между ними и детьми устанавливалась особая связь. 19 женщин сообщили, что дети были более расслабленными во время пения, а 17 отметили, что их малыши сразу же засыпали.

«Музыкальная терапия и пение матерей в сочетании с уходом за малышами в реанимации могут положительно влиять на матерей, снижая их тревогу», – отмечает автор исследования Кайсамари Костилайнен.

Доктор Костилайнен также отметил, что матерям необходима поддержка музыкального терапевта, чтобы они лучше понимали, что и как следует напевать детям для лучшего результата.

Интересный факт

В племенах Южной Африки, когда женщина узнает, что беременна, она уходит за пределы своей деревни и придумывает мотив песни для своего малыша.

На протяжении всей беременности и во время родов женщина напевает свою мелодию. Это помогает ей войти в своего рода транс и спокойно родить малыша. Об этом в своем блоге упоминала Арина Шумакова, известный тревел-блогер.