Курс валют:
BRL/RUB 17,4383
0,0000
INR/RUB 10,7917
0,0000
ZAR/RUB 48,7022
0,0000
CNY/RUB 12,33
0,0000
EGP/RUB 19,0365
0,0000
AED/RUB 24,4255
0,0000
USD/RUB 89,7026
0,0000
Погода:
Москва 18 °C
Бразилиа 16 °C
Нью-Дели 35 °C
Пекин 29 °C
Претория 14 °C
Каир 28 °C
Тегеран 28 °C
Абу-Даби 31 °C
Меню
Эфир «Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)
18 °C
Москва
16 °C
Бразилиа
16 °C
Нью-Дели
29 °C
Пекин
14 °C
Претория
28 °C
Каир
28 °C
Тегеран
31 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
17,4383
0,0000
INR/RUB
10,7917
0,0000
ZAR/RUB
48,7022
0,0000
CNY/RUB
12,33
0,0000
EGP/RUB
19,0365
0,0000
AED/RUB
24,4255
0,0000
USD/RUB
89,7026
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
21:00 «Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)
21:00 «Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)
Сейчас 16+
21:00

«Экспедиция. Между Антарктикой и Арктикой» - (д/ф, Россия, 2020)

22:00 «Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)
Далее
22:00

«Современная архитектура Бразилии» - (Бразилия, 2020)

16+
22:30

«Язык Танца»

16+
23:00

«Давай начистоту!»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
24.05.2412:56 Культура
Зрители международной сети TV BRICS увидят аргентинский фильм «Мой брат Хоакин»
22.05.2418:31 Экономика
TV BRICS соберет на Международном IT-Форуме в России медиаменеджеров из стран БРИКС+
18.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Новости мира
27.03.20 00:00
Общество

Нарушение режима сна вредит работе сердца

Любителям поздно ложиться в выходные стоит задуматься



Оказывается, что нарушение привычного режима сна негативно влияет на работу сердца. Ученые из Университета Нотр-Дам выяснили, что если лечь спать позже обычного, то всю ночь и весь следующий день пульс будет выше нормы, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на журнал NPJ Digital Medicine.

Влияние сна на состояние здоровья человека давно доказано. По мнению специалистов, взрослым людям необходимо спать 7-9 часов в сутки.

Исследователи привлекли к эксперименту 557 студентов-добровольцев, которым выдали «умные» браслеты. Браслеты фиксировали частоту сердцебиения и время отхода ко сну. «Сонное» исследование длилось несколько месяцев.

Сложив данные 255 тысяч ночей, ученые сделали вывод, что если лечь спать на полчаса раньше обычного, пульс не изменится. А вот если несовпадение с привычным режимом составит более 30 минут, в первые часы сна сердечный ритм значительно возрастет. Правда, затем все придет в норму.

В случае, когда добровольцы ложились спать на полчаса позже установленного времени, пульс учащался и оставался высоким на протяжении дня, возвращаясь к норме лишь после шести часов вечера. В итоге, чем позже человек засыпал, тем сильнее билось сердце.

Исследователи рекомендуют наладить режим сна и подчеркивают: учащенный сердечный ритм повышает риск смерти и от сердечно-сосудистых заболеваний, и от других причин.

Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

26.05.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
26.05.2415:10 Общество
Саудовская Аравия усиливает меры по сохранению лесного покрова
26.05.2411:39 Общество
Индия выступает за введение правил для туристов в Антарктике
25.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
25.05.2415:10 Общество
Страны мира празднуют День Африки под лозунгом «Образование, отвечающее запросам 21 века»
24.05.2418:31 Общество
Один из индийских штатов запустил программу по защите лесного покрова и водосборных бассейнов
15.05.2418:54 Персоны
Президент ТПП России Сергей Катырин: гармоничное встраивание «стран-новичков» в повестку Делового совета БРИКС – основной вызов текущего года
06.05.2411:18 Спорт
В чем уникальность Игр БРИКС 2024 в Казани?
02.05.2416:16 Общество
Какие еще страны могут войти в БРИКС?
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных