Курс валют:
BRL/RUB 14,3257
0,0000
INR/RUB 0,9111
0,0000
ZAR/RUB 4,3849
0,0000
CNY/RUB 10,8494
0,0000
EGP/RUB 1,5758
0,0000
AED/RUB 21,286
0,0000
USD/RUB 78,1727
0,0000
IDR/RUB 0,0048
0,0000
Погода:
Москва 35 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 31 °C
Претория 22 °C
Каир 35 °C
Тегеран 36 °C
Абу-Даби 36 °C
Джакарта 28 °C
Меню
Эфир «1/8 Земли: Визионеры России» - (д/ф, Россия, 2024)
35 °C
Москва
17 °C
Бразилиа
17 °C
Нью-Дели
31 °C
Пекин
22 °C
Претория
35 °C
Каир
36 °C
Тегеран
36 °C
Абу-Даби
28 °C
Джакарта
BRL/RUB
14,3257
0,0000
INR/RUB
0,9111
0,0000
ZAR/RUB
4,3849
0,0000
CNY/RUB
10,8494
0,0000
EGP/RUB
1,5758
0,0000
AED/RUB
21,286
0,0000
USD/RUB
78,1727
0,0000
IDR/RUB
0,0048
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
15:15 «1/8 Земли: Визионеры России» - (д/ф, Россия, 2024)
15:15 «1/8 Земли: Визионеры России» - (д/ф, Россия, 2024)
Сейчас 12+
15:15

«1/8 Земли: Визионеры России» - (д/ф, Россия, 2024)

В программе указано московское время. Пожалуйста, учитывайте разницу во времени с вашим часовым поясом.
16:30 «Управляй своим телом» - (Венесуэла, 2023)
Далее
16:30

«Управляй своим телом» - (Венесуэла, 2023)

16+
16:45

«BRICSинформ»

16+
17:00

«Город историй»

16+
Иконка с часами 10 минут 26 сек.
Первый зампред Государственной Думы России Александр Жуков: «Парламенты стран БРИКС помогают в достижении целей объединения»
Иконка с часами 14 минут 15 сек.
Замминистра промышленности и торговли РФ Михаил Юрин: «Проект «Биоэкономика» – про создание платформы, которую уже можно будет эффективно и быстро реализовывать»
Иконка с часами 22 минут 12 сек.
Президент Альянса деловых структур и предпринимателей стран АСЕАН Любарто Сартойо: «Индонезия проявляет интерес к обширному экспортному предложению России»
08.07.2512:00 Общество
На ПМЭФ-2025 впервые был реализован совместный медиапроект Международной платформы Roscongress International и Международной медиасети TV BRICS
05.07.2519:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
04.07.2518:00 Общество
Эксперты-международники прокомментируют XVII саммит БРИКС в Бразилии в спецпроекте TV BRICS
Новости мира
27.03.20 00:00
Общество

Нарушение режима сна вредит работе сердца

Любителям поздно ложиться в выходные стоит задуматься



Оказывается, что нарушение привычного режима сна негативно влияет на работу сердца. Ученые из Университета Нотр-Дам выяснили, что если лечь спать позже обычного, то всю ночь и весь следующий день пульс будет выше нормы, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на журнал NPJ Digital Medicine.

Влияние сна на состояние здоровья человека давно доказано. По мнению специалистов, взрослым людям необходимо спать 7-9 часов в сутки.

Исследователи привлекли к эксперименту 557 студентов-добровольцев, которым выдали «умные» браслеты. Браслеты фиксировали частоту сердцебиения и время отхода ко сну. «Сонное» исследование длилось несколько месяцев.

Сложив данные 255 тысяч ночей, ученые сделали вывод, что если лечь спать на полчаса раньше обычного, пульс не изменится. А вот если несовпадение с привычным режимом составит более 30 минут, в первые часы сна сердечный ритм значительно возрастет. Правда, затем все придет в норму.

В случае, когда добровольцы ложились спать на полчаса позже установленного времени, пульс учащался и оставался высоким на протяжении дня, возвращаясь к норме лишь после шести часов вечера. В итоге, чем позже человек засыпал, тем сильнее билось сердце.

Исследователи рекомендуют наладить режим сна и подчеркивают: учащенный сердечный ритм повышает риск смерти и от сердечно-сосудистых заболеваний, и от других причин.

Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

10.07.2515:30 Общество
Россия и АСЕАН начали подготовку нового плана сотрудничества
10.07.2513:15 Общество
Лидеры Бразилии и Индонезии обсудили продовольственную безопасность и реформу ООН
10.07.2510:00 Общество
Аргентинский эксперт: вступление Вьетнама в БРИКС укрепит связи страны с Латинской Америкой
09.07.2515:00 Общество
Стали известны лауреаты премии «Глобальная энергия»
09.07.2514:00 Общество
Лидеры БРИКС одобрили запуск фонда по защите тропических лесов
09.07.2512:30 Общество
Бразилия и Индия поставили цель увеличить товарооборот до 20 млрд долларов США
1 из
06.07.2519:30 Экономика
Зерновая биржа БРИКС: шаг вперед в укреплении зерновых рынков
Аналоги ЕГЭ в странах БРИКС: как устроены системы выпускных экзаменов и поступления в университеты
27.06.2513:15 Общество
Возможное присоединение Чили к БРИКС: взгляд экспертов
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных