Курс валют:
RUB/BRL 0,0689
0,0001
RUB/INR 1,0011
0,0027
RUB/CNY 0,0933
0,0001
RUB/ZAR 0,2407
0,0015
BRL/RUB 14,5184
0,0216
BRL/INR 14,4752
0,0214
BRL/CNY 1,3535
0,0029
BRL/ZAR 3,4887
0,013
INR/RUB 1,0018
0,0005
INR/CNY 0,0935
0,0001
INR/ZAR 0,2408
0,0003
INR/BRL 0,0691
0,0001
ZAR/BRL 0,2864
0,0008
ZAR/RUB 4,1583
0,0066
ZAR/INR 4,1522
0,0062
ZAR/CNY 0,3881
0,0004
CNY/RUB 10,7269
0,0144
CNY/INR 10,6961
0,0104
CNY/BRL 0,7393
0,0019
CNY/ZAR 2,5775
0,0015
Погода:
Москва 9 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 13 °C
Претория 22 °C

17:49 Сейчас в эфире Сделано в БРИКС: Конфеты

Смотреть онлайн
Сделано в БРИКС: Конфеты

17:49

Сейчас

Сделано в БРИКС: Конфеты

Смотреть онлайн
16+

18:00 Далее в эфире БРИКСинформ: Фотобиеннале 2020

БРИКСинформ: Фотобиеннале 2020

18:00

Далее

БРИКСинформ: Фотобиеннале 2020

16+
Новости мира 27 марта / Общество

Нарушение режима сна вредит работе сердца

Нарушение режима сна вредит работе сердца

Оказывается, что нарушение привычного режима сна негативно влияет на работу сердца. Ученые из Университета Нотр-Дам выяснили, что если лечь спать позже обычного, то всю ночь и весь следующий день пульс будет выше нормы, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на журнал NPJ Digital Medicine.

Влияние сна на состояние здоровья человека давно доказано. По мнению специалистов, взрослым людям необходимо спать 7-9 часов в сутки.

Исследователи привлекли к эксперименту 557 студентов-добровольцев, которым выдали «умные» браслеты. Браслеты фиксировали частоту сердцебиения и время отхода ко сну. «Сонное» исследование длилось несколько месяцев.

Сложив данные 255 тысяч ночей, ученые сделали вывод, что если лечь спать на полчаса раньше обычного, пульс не изменится. А вот если несовпадение с привычным режимом составит более 30 минут, в первые часы сна сердечный ритм значительно возрастет. Правда, затем все придет в норму.

В случае, когда добровольцы ложились спать на полчаса позже установленного времени, пульс учащался и оставался высоким на протяжении дня, возвращаясь к норме лишь после шести часов вечера. В итоге, чем позже человек засыпал, тем сильнее билось сердце.

Исследователи рекомендуют наладить режим сна и подчеркивают: учащенный сердечный ритм повышает риск смерти и от сердечно-сосудистых заболеваний, и от других причин.

Фото: pixabay.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия 07 апреля  /  Общество
Путин назвал главную задачу при борьбе с коронавирусом
Новости мира 07 апреля  /  Общество
Коронавирус будут определять по голосу
Китай 07 апреля  /  Общество
«Уже не боюсь»: жители Китая выходят на улицы после долгого карантина
Россия 07 апреля  /  Общество
Школа Бизнеса «Синергия» проводит антикризисный онлайн-форум
Новости мира 07 апреля  /  Общество
Самое большое Суперлуние москвичи смогут увидеть из окон квартир
Россия 07 апреля  /  Общество
Ученые из Санкт-Петербурга научились сокращать пребывание пациентов на ИВЛ
Еще