Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 16 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 31 °C
Пекин 34 °C
Претория 11 °C
Меню
Эфир БРИКС Кино
16 °C
Москва
19 °C
Бразилиа
19 °C
Нью-Дели
34 °C
Пекин
11 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

09:00 БРИКС Кино

БРИКС Кино
09:00

БРИКС Кино

Фильмы режиссёров из стран БРИКС с эксклюзивных фестивальных показов. Истории жизней – за несколько ...

16+

09:30 БРИКСинформ

09:30

БРИКСинформ

Репортажи с места событий, с выставок и премьер, со встреч на высочайшем уровне. Интересно, бесприст...

16+
БРИКС Кино
Иконка с часами 23 минут 13 сек.
Доцент ИЕСТ МГПУ Максим Гиття / «У человека – безграничный потенциал»
Иконка с часами 19 минут 28 сек.
Шерпа ЮАР в БРИКС Анил Суклал / «БРИКС – это стабильность, экономический рост и устойчивое развитие»
Иконка с часами 16 минут 25 сек.
Замминистра окружающей среды, климата и туризма Зимбабве Барбара Рводзи / «Мы ценим и дорожим нашими отношениями с Россией»
30.05.2314:12 Общество
TV BRICS запускает блок вещания на телеканале «Мордовия 24» и «10 канале»
29.05.2317:12 Культура
TV BRICS покажет вдохновляющий фильм египетского режиссера о слепом художнике
27.05.2319:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в международных СМИ
Новости мира
27.03.20 00:00
Общество

Нарушение режима сна вредит работе сердца

Любителям поздно ложиться в выходные стоит задуматься



Оказывается, что нарушение привычного режима сна негативно влияет на работу сердца. Ученые из Университета Нотр-Дам выяснили, что если лечь спать позже обычного, то всю ночь и весь следующий день пульс будет выше нормы, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на журнал NPJ Digital Medicine.

Влияние сна на состояние здоровья человека давно доказано. По мнению специалистов, взрослым людям необходимо спать 7-9 часов в сутки.

Исследователи привлекли к эксперименту 557 студентов-добровольцев, которым выдали «умные» браслеты. Браслеты фиксировали частоту сердцебиения и время отхода ко сну. «Сонное» исследование длилось несколько месяцев.

Сложив данные 255 тысяч ночей, ученые сделали вывод, что если лечь спать на полчаса раньше обычного, пульс не изменится. А вот если несовпадение с привычным режимом составит более 30 минут, в первые часы сна сердечный ритм значительно возрастет. Правда, затем все придет в норму.

В случае, когда добровольцы ложились спать на полчаса позже установленного времени, пульс учащался и оставался высоким на протяжении дня, возвращаясь к норме лишь после шести часов вечера. В итоге, чем позже человек засыпал, тем сильнее билось сердце.

Исследователи рекомендуют наладить режим сна и подчеркивают: учащенный сердечный ритм повышает риск смерти и от сердечно-сосудистых заболеваний, и от других причин.

Фото: pixabay.com
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

31.05.2312:56 Общество
Президенты стран Южной Америки признали важность поддержания регулярного регионального диалога
31.05.2312:27 Общество
В Деловом форуме «Курорты России» приняли участие около 400 человек из разных регионов
31.05.2311:46 Общество
Куба и Россия подписали соглашение о сотрудничестве в судебной сфере
31.05.2310:07 Общество
Завершил свою работу фестиваль-форум «Российская креативная неделя – Дальний Восток»
31.05.2309:22 Общество
ОАЭ приняли участие в заседании рабочей группы по торговле и инвестициям G20 в Индии
30.05.2316:40 Общество
Пищевая промышленность Китая в 2022 году показала устойчивый рост
1 из
31.05.2317:42 Экономика
Павел Князев: БРИКС – уникальный формат межгосударственного взаимодействия
29.05.2318:54 Экономика
Игорь Намаконов: необходимо знать культурные коды потенциальных экспортных рынков
26.05.2317:40 Персоны
Вивек Агравал: пришло время исследовать Дальний Восток России
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных