Курс валют:
BRL/RUB 16,6054
0,1029
INR/RUB 10,6588
0,0019
ZAR/RUB 48,4631
0,0086
CNY/RUB 12,1267
0,0362
EGP/RUB 18,6652
0,0033
AED/RUB 24,2478
0,0043
USD/RUB 89,0499
0,0159
Погода:
Москва 21 °C
Бразилиа 13 °C
Нью-Дели 39 °C
Пекин 36 °C
Претория 12 °C
Каир 26 °C
Тегеран 31 °C
Абу-Даби 32 °C
Меню
Эфир «Агропараллели»
21 °C
Москва
13 °C
Бразилиа
13 °C
Нью-Дели
36 °C
Пекин
12 °C
Претория
26 °C
Каир
31 °C
Тегеран
32 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,6054
0,1029
INR/RUB
10,6588
0,0019
ZAR/RUB
48,4631
0,0086
CNY/RUB
12,1267
0,0362
EGP/RUB
18,6652
0,0033
AED/RUB
24,2478
0,0043
USD/RUB
89,0499
0,0159
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
22:30 «Агропараллели»
22:30 «Агропараллели»
Сейчас 16+
22:30

«Агропараллели»

23:00 «Путешествия»
Далее
23:00

«Путешествия»

12+
23:30

«Давай начистоту!»

16+
00:00

«Город историй»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
15.06.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
11.06.2414:17 Общество
TV BRICS и Москва объединят усилия в продвижении имиджа российской столицы как международного центра креативных индустрий
10.06.2412:56 Общество
Крупнейшая телевизионная сеть Индии TV9 и TV BRICS будут совместно продвигать объединенную повестку БРИКС
Россия
18.08.20 09:27
Общество

Названа главная опасность яблок

Не стоит ими сильно увлекаться



Яблоки можно отнести к калорийным продуктам, поэтому не стоит ими сильно увлекаться. Какие еще таят в себе опасности эти популярные фрукты, рассказали накануне Яблочного Спаса, который отмечается 19 августа, диетологи и эндокринологи, передает tvbrics.com.

Среднее яблоко весом до 100 граммов приравнивается к съеденному куску хлеба толщиной в сантиметр. Следовательно избыточное потребление этого фрукта небезопасно для людей с ожирением и сахарным диабетом. Как отметила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Залина Гусова, в день можно съесть два-четыре яблока строго после основного приема пищи.

«Яблоки — это достаточно калорийные продукты, поскольку в них содержится фруктоза, которая, проходя оборот через печень, превращается в сахарозу», — цитирует РИА Новости эксперта.

Согласен с коллегой и нутрициолог Алексей Калинчев. По его словам, избегать следует и яблочных соков из-за их высокого гликемического индекса. Лучше выбирать пюре из фруктов или запеченные яблоки. В такой форме эти плоды не вызывают обострения хронических гастритов.

«Кислые яблоки опасны осложнениями в виде обострения хронического гастрита. Также они разрушают эмаль за счет кислот» — пояснил Калинчев.

Но есть в яблоках и полезные свойства. Диетологи ни в коем случае их не отрицают. «Самое большое достоинство яблок в том, что этот плод является рекордсменом по содержанию железа. А железо необходимо для кроветворения, для поддержания достаточного количества эритроцитов», — отметил специалист.

Многие люди зря срезают с яблок кожуру, она очень полезна, так как содержит фитохимические вещества, которые обладают противовоспалительным действием, а также пектин, который способствует улучшению пищеварения. Кроме того, микроэлементы и витамины дарят красоту коже, ногтям и волосам.



Фото: TV BRICS/ Евгения Сенина
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

17.06.2416:16 Общество
Премьер Малайзии анонсировал начало процедуры по вступлению в БРИКС
17.06.2409:57 Общество
В Китае провели испытание двигателей ракеты-носителя для проекта пилотируемого исследования Луны
16.06.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
15.06.2419:26 Общество
15 лет с первого саммита БРИКС: история сотрудничества
15.06.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
15.06.2400:09 Общество
Парламент ЮАР переизбрал Сирила Рамафосу президентом страны
15.06.2419:26 Общество
15 лет с первого саммита БРИКС: история сотрудничества
11.06.2408:00 Общество
День России в 2024 году: история и значение
04.06.2414:17 Экономика
Директор Петербургского международного экономического форума Алексей Вальков: на сегодняшний день ПМЭФ – это действительно событие мирового масштаба
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных