Курс валют:
BRL/RUB 17,6986
0,0231
INR/RUB 10,8453
0,0138
ZAR/RUB 49,6882
0,3042
CNY/RUB 12,4613
0,0487
EGP/RUB 19,3816
0,0614
AED/RUB 24,6176
0,0669
USD/RUB 90,4082
0,2455
Погода:
Москва 19 °C
Бразилиа 27 °C
Нью-Дели 36 °C
Пекин 25 °C
Претория 18 °C
Каир 34 °C
Тегеран 21 °C
Абу-Даби 33 °C
Меню
Эфир «Благословение» - (к/ф, Бразилия, 2016)
19 °C
Москва
27 °C
Бразилиа
27 °C
Нью-Дели
25 °C
Пекин
18 °C
Претория
34 °C
Каир
21 °C
Тегеран
33 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
17,6986
0,0231
INR/RUB
10,8453
0,0138
ZAR/RUB
49,6882
0,3042
CNY/RUB
12,4613
0,0487
EGP/RUB
19,3816
0,0614
AED/RUB
24,6176
0,0669
USD/RUB
90,4082
0,2455
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
11:00 «Благословение» - (к/ф, Бразилия, 2016)
11:00 «Благословение» - (к/ф, Бразилия, 2016)
Сейчас 16+
11:00

«Благословение» - (к/ф, Бразилия, 2016)

11:20 «Меридианы истории. Памяти первых» - (д/ф, Россия, 2020)
Далее
11:20

«Меридианы истории. Памяти первых» - (д/ф, Россия, 2020)

16+
12:00

«Давай начистоту!»

16+
12:30

«Город историй»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
18.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
17.05.2408:31 Общество
Международную сеть TV BRICS представили в китайском Сямэне
16.05.2415:12 Общество
TV BRICS масштабирует в медиапространстве БРИКС+ международные инициативы Роскачества
Новости мира
24.03.20 00:00
Общество

Не только кофе: названы самые опасные для сердца продукты

Кардиолог рекомендует пересмотреть содержимое холодильника



Какие продукты необходимо выбросить из холодильника, чтобы свести к минимуму риски развития сердечно-сосудистых заболеваний? Об этом испанской газете La Vanguardia рассказал кардиолог Пабло Канепа, передает tvbrics.com.

На первое место по опасности для сердца врач поставил красное мясо. Оно содержит много насыщенных жиров, потребление которых не идет на пользу организму. Кардиолог посоветовал заменить красное мясо курицей или рыбой.

Также стоит избегать выпечки, хлопьев для завтрака и полуфабрикатов — замороженных пирогов, пиццы и пасты. Эти продукты насыщены трансжирами и способствуют набору веса, что в свою очередь повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также диабета второго типа.

Кардиолог отнес к группе риска любителей энергетиков. В таких напитках, помимо кофеина, содержится много сахара и вредных добавок. Но самое главное, энергетики оказывают возбуждающий эффект на нервную систему, что может привести к проблемам с сердечной мышцей.

Для избежания проблем с высоким кровяным давлением, нужно сократить потребление соли. По данным ВОЗ, суточная норма соли не должна превышать двух граммов.

Любителям бокала вина за ужинам тоже следует задуматься. Кардиолог рекомендует отказаться и от алкоголя, ведь он серьезно увеличивает шансы остановки сердца и инфаркта миокарда, а также повреждения мозга.

Полезно для здоровья сердца ограничить потребление сливок и сливочного масла. Людям, следящим за состоянием своей сердечно-сосудистой системы, Канепа рекомендовал сделать выбор в пользу средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами, орехами, бобовыми, рыбой и оливковым маслом.

Фото: pixabay.com

Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

22.05.2409:57 Общество
Представители ведущих СМИ России провели переговоры с чиновниками китайских провинций
21.05.2416:16 Общество
В Саудовской Аравии вскоре пройдут испытания в области космического туризма
21.05.2412:56 Общество
На Совете министров иностранных дел ШОС обсудят адаптацию объединения к формированию нового миропорядка
21.05.2411:18 Общество
В МИД Шри-Ланки подтвердили планы страны по вступлению в БРИКС
21.05.2409:57 Общество
Посол России в Эфиопии охарактеризовал вступление африканской страны в БРИКС
20.05.2408:31 Общество
Президент Ирана Эбрахим Раиси погиб при крушении вертолета
15.05.2418:54 Персоны
Президент ТПП России Сергей Катырин: гармоничное встраивание «стран-новичков» в повестку Делового совета БРИКС – основной вызов текущего года
06.05.2411:18 Спорт
В чем уникальность Игр БРИКС 2024 в Казани?
02.05.2416:16 Общество
Какие еще страны могут войти в БРИКС?
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных