Курс валют:
RUB/BRL 0,0739
0,0001
RUB/INR 0,9859
0,0015
RUB/CNY 0,0862
0,0001
RUB/ZAR 0,1893
0,0003
BRL/RUB 13,5291
0,0166
BRL/INR 13,3379
0,0041
BRL/CNY 1,1668
0,0003
BRL/ZAR 2,561
0,0004
INR/RUB 1,0143
0,0014
INR/CNY 0,0875
0,0001
INR/ZAR 0,192
0,0001
INR/BRL 0,075
0,0001
ZAR/BRL 0,3905
0,0001
ZAR/RUB 5,2827
0,0072
ZAR/INR 5,208
0,0005
ZAR/CNY 0,4556
0,0003
CNY/RUB 11,5949
0,0159
CNY/INR 11,4309
0,0025
CNY/BRL 0,857
0,0002
CNY/ZAR 2,1949
0,0003
Погода:
Москва 8 °C
Бразилиа 16 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 19 °C
Претория 14 °C

06:15 Сейчас в эфире чек-лист

Смотреть онлайн
чек-лист

06:15

Сейчас

16+

07:00 Далее в эфире Времена года. Китай

Времена года. Китай

07:00

Далее

Времена года. Китай

16+
Новости мира 20 сентября 14:10 / Общество

Недостаток сна лишает людей радости

Недостаток сна лишает людей радости
Недостаток сна не только пагубно сказывается на общем самочувствии. Он лишает человека самого важного – радости в жизни, считают психологи из Университета Британской Колумбии.

В исследовании приняли участие две тысячи добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет, которые фиксировали ежедневно количество часов, посвященных сну, и общее эмоциональное состояние, реакцию на те или иные события.

Оказалось, что недостаток ночного сна - если человек спал менее 7 часов, негативно сказывается на эмоциональном восприятии окружающей действительности. Дела, которые раньше приносили положительные эмоции, в состоянии постоянного недосыпа, уже не приносят такой радости, как раньше. Таким образом, лишая себя сна, мы лишаем себя повседневных маленьких радостей. 

«Когда человек спит меньше, чем обычно, у него не так много положительных эмоций от приятных событий», – сообщила доцент кафедры психологии Нэнси Син.

При этом прямой связи между длительностью пребывания в «объятьях Морфея» и раздражительностью в течение дня исследователи не выявили.

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 16 апреля  /  Общество
Структура джетов черной дыры оказалась намного сложнее, чем предполагали ученые
ЮАР 16 апреля  /  Общество
Ученые ЮАР открыли новую манеру поведения черных дыр
Новости мира 16 апреля  /  Общество
Google закупит 250 тысяч COVID-вакцин для нуждающихся стран
Новости мира 16 апреля  /  Общество
Каждый год на Землю опускается 5000 тонн космической пыли
Индия 16 апреля  /  Общество
Власти Индии собираются освободить иностранные вакцины от пошлин
Россия 16 апреля  /  Общество
В мае в Москве начнут отключать горячую воду
Еще