Курс валют:
RUB/BRL 0,0709
0,0003
RUB/INR 1,0178
0,0004
RUB/CNY 0,0885
0,0001
RUB/ZAR 0,1976
0,0003
BRL/RUB 14,1058
0,0011
BRL/INR 14,3555
0,0052
BRL/CNY 1,2489
0,0002
BRL/ZAR 2,7898
0,0007
INR/RUB 0,9826
0,0001
INR/CNY 0,087
0,0001
INR/ZAR 0,1943
0,0001
INR/BRL 0,0697
0,0001
ZAR/BRL 0,3587
0,0004
ZAR/RUB 5,06
0,0059
ZAR/INR 5,1481
0,002
ZAR/CNY 0,448
0,0005
CNY/RUB 11,294
0,0013
CNY/INR 11,4957
0,0012
CNY/BRL 0,8007
0,0001
CNY/ZAR 2,2338
0,0006
Погода:
Москва 20 °C
Бразилиа 14 °C
Нью-Дели 28 °C
Пекин 29 °C
Претория 10 °C

08:30 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

08:30

Сейчас

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

Смотреть онлайн
16+

09:30 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

09:30

Далее

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

16+
Новости мира 20 сентября 2020 14:10 / Общество

Недостаток сна лишает людей радости

Недостаток сна лишает людей радости
Недостаток сна не только пагубно сказывается на общем самочувствии. Он лишает человека самого важного – радости в жизни, считают психологи из Университета Британской Колумбии.

В исследовании приняли участие две тысячи добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет, которые фиксировали ежедневно количество часов, посвященных сну, и общее эмоциональное состояние, реакцию на те или иные события.

Оказалось, что недостаток ночного сна - если человек спал менее 7 часов, негативно сказывается на эмоциональном восприятии окружающей действительности. Дела, которые раньше приносили положительные эмоции, в состоянии постоянного недосыпа, уже не приносят такой радости, как раньше. Таким образом, лишая себя сна, мы лишаем себя повседневных маленьких радостей. 

«Когда человек спит меньше, чем обычно, у него не так много положительных эмоций от приятных событий», – сообщила доцент кафедры психологии Нэнси Син.

При этом прямой связи между длительностью пребывания в «объятьях Морфея» и раздражительностью в течение дня исследователи не выявили.

Еще по теме

Россия 02 августа 19:10  /  Общество
Программа расселения аварийного жилья в России может начать действовать уже в этом году
Индия 02 августа 18:02  /  Общество
В Индии за сутки более 40 тыс. человек заразились COVID-19
Россия 02 августа 17:00  /  Общество
В России вступил в силу закон о налоговом вычете за спортивные тренировки
Бразилия 02 августа 16:00  /  Общество
Зеленая экономика. Выпуск 2. Сохранение лесов в Бразилии
Китай 02 августа 15:56  /  Общество
В центре Китая из-за наводнения пострадали более 300 человек
Россия 02 августа 12:40  /  Общество
С сегодняшнего дня родители школьников начали получать единовременную выплату в размере 10 тыс. рублей
Еще