Курс валют:
BRL/RUB 16,2195
0,0000
INR/RUB 10,5033
0,0000
ZAR/RUB 48,8727
0,0000
CNY/RUB 11,9766
0,0000
EGP/RUB 18,2747
0,0000
AED/RUB 23,8918
0,0000
USD/RUB 87,7427
0,0000
Погода:
Москва 26 °C
Бразилиа 25 °C
Нью-Дели 31 °C
Пекин 24 °C
Претория 14 °C
Каир 33 °C
Тегеран 32 °C
Абу-Даби 35 °C
Меню
Эфир «Наследие» - (д/ф, Бразилия, 2018)
26 °C
Москва
25 °C
Бразилиа
25 °C
Нью-Дели
24 °C
Пекин
14 °C
Претория
33 °C
Каир
32 °C
Тегеран
35 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,2195
0,0000
INR/RUB
10,5033
0,0000
ZAR/RUB
48,8727
0,0000
CNY/RUB
11,9766
0,0000
EGP/RUB
18,2747
0,0000
AED/RUB
23,8918
0,0000
USD/RUB
87,7427
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
11:00 «Наследие» - (д/ф, Бразилия, 2018)
11:00 «Наследие» - (д/ф, Бразилия, 2018)
Сейчас 16+
11:00

«Наследие» - (д/ф, Бразилия, 2018)

12:00 «Путешествия»
Далее
12:00

«Путешествия»

12+
12:30

«Город историй»

16+
13:00

«Агропараллели»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
13.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
09.07.2417:12 Культура
Фильм TV BRICS «Достоевский межконтинентальный» отмечен дипломом Международного кинофестиваля «Литература и кино»
06.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Новости мира
03.10.20 10:00
Общество

Недостаток витамина В12 провоцирует развитие деменции

Чаще всего дефицит этого вещества бывает у пожилых людей



Недостаток такого важного микроэлемента как витамин В12 в пожилом возрасте может привести к развитию сосудистых заболеваний мозга, таких как деменция. Она характеризуется приобретенным, часто прогрессирующим снижением интеллекта, которое возникает в результате ряда неврологических заболеваний и приводит к нарушению социальной адаптации пациента, делает его неспособным к продолжению профессиональной деятельности, ограничивает возможности самообслуживания, нарушает его бытовую независимость, сообщает Express.

Чаще всего с дефицитом витамина В12 сталкиваются пациенты пожилого возраста. Причина может быть в недостаточном количестве в желудке соляной кислоты для поглощения питательных веществ, в том числе и В12, из пищи. Симптомы дефицита этого микроэлемента в организме - усталость, слабость, запор, потеря аппетита, потеря веса и мегалобластная анемия.

Как отмечают в Национальном институте здоровья (NIH), B12 помогает поддерживать работу нервной системы, отвечая за формирование эритроцитов – красных кровяных клеток, снабжающих ткани и клетки организма кислородом. Взрослым рекомендуется принимать 2,4 мкг витамина В12.

Для профилактики когнитивных нарушений и деменции рекомендуется здоровое, сбалансированное питание, препятствующее повышению артериального давления, развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Примером такого питания может служить средиземноморская диета, а также наличие в рационе говяжьей печени, рыбы, яиц и молочных продуктов, где витамин В12, которые богаты содержанием витамина В12.

Как уточняют медики, пациенты с дефицитом В12 чаще составляют группу риска по развитию деменции. У них отмечается высокий уровень гомоцистеина (аминокислота) в крови, который этот микроэлемент способен эффективно снижать.
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

14.07.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
13.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
12.07.2414:17 Общество
Управление водных ресурсов Саудовской Аравии договорилось о сотрудничестве со Всемирным банком
12.07.2412:56 Общество
Представители ОАЭ и ООН обсудили взаимодействие в области достижения целей устойчивого развития
12.07.2409:57 Общество
В Минздраве ЮАР заявили о поэтапном создании системы национального медицинского страхования
12.07.2408:31 Общество
Эфиопия и Китай намерены вывести двустороннее сотрудничество на новый уровень
05.07.2419:26 Спорт
Чемпионка Игр БРИКС Светлана Колесниченко: без любви к своему виду спорта сложно достичь результатов
27.06.2419:10 Экономика
Председатель отделения Женского делового альянса стран БРИКС Моника Монтейро: революция нашего времени – это увеличение числа женщин в предпринимательстве
25.06.2417:12 Экономика
Национальные валюты новых стран, вступивших в БРИКС
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных