Курс валют:
BRL/RUB 16,1038
0,1157
INR/RUB 10,5076
0,0043
ZAR/RUB 48,6119
0,2608
CNY/RUB 11,9791
0,0025
EGP/RUB 18,3048
0,0301
AED/RUB 23,9095
0,0177
USD/RUB 87,8077
0,065
Погода:
Москва 27 °C
Бразилиа 12 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 29 °C
Претория 10 °C
Каир 29 °C
Тегеран 31 °C
Абу-Даби 33 °C
Меню
Эфир «Путешествия»
27 °C
Москва
12 °C
Бразилиа
12 °C
Нью-Дели
29 °C
Пекин
10 °C
Претория
29 °C
Каир
31 °C
Тегеран
33 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,1038
0,1157
INR/RUB
10,5076
0,0043
ZAR/RUB
48,6119
0,2608
CNY/RUB
11,9791
0,0025
EGP/RUB
18,3048
0,0301
AED/RUB
23,9095
0,0177
USD/RUB
87,8077
0,065
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
22:30 «Агропараллели»
22:30 «Агропараллели»
Сейчас 16+
22:30

«Агропараллели»

23:00 «Путешествия»
Далее
23:00

«Путешествия»

12+
23:30

«Город историй»

16+
00:00

«Город историй»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
13.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
11.07.2415:10 Общество
К сети партнеров TV BRICS присоединился крупнейший медиахолдинг Эфиопии
09.07.2417:12 Культура
Фильм TV BRICS «Достоевский межконтинентальный» отмечен дипломом Международного кинофестиваля «Литература и кино»
Россия
06.08.20 18:10
Общество

Невролог рассказал, как отсрочить болезнь Альцгеймера

Три простых способа для поддержания тонуса мозга и тела



Страховки от болезни Альцгеймера не существует, но вот отсрочить появление заболевания можно. Как рассказала в беседе с Федеральным агентством новостей невролог Элен Мхитарян, для этого есть несколько простых способов, передает tvbrics.com.

Во-первых, основным фактором риска является гиподинамия, поэтому организму нужна постоянная физическая активность. «Речь идет не о каких-то больших нагрузках, а о занятиях гимнастикой и прогулках на свежем воздухе. В случае выполнения упражнений каждый подход должен длиться не менее 10 минут», — пояснила невролог.

Помимо физической нагрузки, необходима нагрузка умственная. Упражнения по тренировке памяти активизируют работу клеток головного мозга. Для этого подойдут кроссворды, судоку, книги и детские методички по математике и логике.

Еще один способ отсрочить появление болезни Альцгеймера – средиземноморская диета: много морепродуктов, овощей и фруктов.

Обнаружить появление заболевания можно по симптомам. Чаще всего это нарушение памяти на недавние события. «Человек прекрасно помнит события 10-летней давности, но забывает, что с ним было вчера или сегодня. Эти люди постоянно переспрашивают и задают одинаковые вопросы», – рассказывает Элен Мхитарян. Кроме того, признаком развития заболевания может стать ощущение, что у человека хотят что-то своровать.

По заключению врачей, болезнь Альцгеймера не поддается лечению, однако, соблюдая простые правила здорового образа жизни и не давая мозгу и телу «застояться», можно как минимум отсрочить появление болезни, а как максимум – вовсе предотвратить.



Фото: pexels.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

15.07.2418:31 Общество
Избранный президент Ирана заявил о стремлении республики к развитию отношений со странами глобального Юга
15.07.2414:01 Общество
В Московской международной издательской неделе приняли участие представители стран БРИКС+
14.07.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
13.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
12.07.2414:17 Общество
Управление водных ресурсов Саудовской Аравии договорилось о сотрудничестве со Всемирным банком
12.07.2412:56 Общество
Представители ОАЭ и ООН обсудили взаимодействие в области достижения целей устойчивого развития
05.07.2419:26 Спорт
Чемпионка Игр БРИКС Светлана Колесниченко: без любви к своему виду спорта сложно достичь результатов
27.06.2419:10 Экономика
Председатель отделения Женского делового альянса стран БРИКС Моника Монтейро: революция нашего времени – это увеличение числа женщин в предпринимательстве
25.06.2417:12 Экономика
Национальные валюты новых стран, вступивших в БРИКС
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных