Курс валют:
RUB/BRL 0,0733
0,0001
RUB/INR 0,9683
0,0006
RUB/CNY 0,0847
0,0001
RUB/ZAR 0,1889
0,0001
BRL/RUB 13,6351
0,0013
BRL/INR 13,203
0,0064
BRL/CNY 1,1545
0,0003
BRL/ZAR 2,5755
0,0012
INR/RUB 1,0327
0,0006
INR/CNY 0,0874
0,0001
INR/ZAR 0,195
0,0001
INR/BRL 0,0757
0,0001
ZAR/BRL 0,3883
0,0003
ZAR/RUB 5,2951
0,0029
ZAR/INR 5,1273
0,0005
ZAR/CNY 0,4483
0,0005
CNY/RUB 11,8099
0,002
CNY/INR 11,4356
0,0085
CNY/BRL 0,8661
0,0002
CNY/ZAR 2,2308
0,0017
Погода:
Москва 9 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 19 °C
Претория 20 °C

06:00 Сейчас в эфире Встречи с издателем

Смотреть онлайн
Встречи с издателем

06:00

Сейчас

Встречи с издателем

Смотреть онлайн
16+

00:00 Далее в эфире БРИКСтервью

БРИКСтервью

00:00

Далее

БРИКСтервью

16+
Россия 31 августа 11:30 / Общество

Ночные судороги могут быть опасны – сомнолог

Ночные судороги могут быть опасны – сомнолог

Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала об опасности судорог в конечностях во время сна. «Все эти короткие судороги и подергивания могут говорить о скором приближении болезни», – пояснила врач.

Сокращения мышц во время засыпания происходят из-за полного расслабления организма. Явление называется миоклонией, сообщает радио Sputnik.

По словам невролога, такое состояние испытывает большая часть населения Земли. Лечить его не нужно. «Все мы вздрагиваем засыпанием, – рассказала сомнолог. – Это такой своеобразный сброс напряжения, которое скапливается в теле в течение дня».

Миоклонию легко перепутать с синдромом беспокойных ног, когда в теле чувствуется напряжение и хочется скорее сбросить его движением или прогулкой. Похожие ощущения бывают и ночью. Они могут вызывать бессонницу – особенно часто от этого страдают люди, которые пьют много кофе, пояснила невролог.

Чтобы справиться с синдромом беспокойных ног, достаточно перестать пить кофе и есть шоколад. Если судороги заставляют просыпаться несколько раз за ночь, это может говорить о развитии неврологических заболеваний или сопутствующих негативных состояний, заключила Елена Царева.

yandex-dzen

Еще по теме

Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые предсказывают катастрофу в Антарктиде
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Ученые доказали существование мощных гамма-ускорителей в нашей галактике
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Колебания крошечной частицы могут перевернуть законы физики
Италия 11 апреля  /  Общество
Итальянские ученые обнаружили необычные вспышки в созвездии Волосы Вероники
Новости мира 11 апреля  /  Общество
Глобальное потепление удвоит частоту ударов молний в Арктике
Россия 11 апреля  /  Общество
Химики из Сколтеха выявили недостатки шкалы электроотрицательности Полинга
Еще