02:00 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

02:00

Сейчас

16+

02:45 Далее в эфире БРИКСтервью

БРИКСтервью

02:45

Далее

БРИКСтервью

16+
Россия 31 августа 2020 11:30 / Общество

Ночные судороги могут быть опасны – сомнолог

Ночные судороги могут быть опасны – сомнолог

Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала об опасности судорог в конечностях во время сна. «Все эти короткие судороги и подергивания могут говорить о скором приближении болезни», – пояснила врач.

Сокращения мышц во время засыпания происходят из-за полного расслабления организма. Явление называется миоклонией, сообщает радио Sputnik.

По словам невролога, такое состояние испытывает большая часть населения Земли. Лечить его не нужно. «Все мы вздрагиваем засыпанием, – рассказала сомнолог. – Это такой своеобразный сброс напряжения, которое скапливается в теле в течение дня».

Миоклонию легко перепутать с синдромом беспокойных ног, когда в теле чувствуется напряжение и хочется скорее сбросить его движением или прогулкой. Похожие ощущения бывают и ночью. Они могут вызывать бессонницу – особенно часто от этого страдают люди, которые пьют много кофе, пояснила невролог.

Чтобы справиться с синдромом беспокойных ног, достаточно перестать пить кофе и есть шоколад. Если судороги заставляют просыпаться несколько раз за ночь, это может говорить о развитии неврологических заболеваний или сопутствующих негативных состояний, заключила Елена Царева.

Еще по теме

США 24 июля 19:00  /  Общество
Компания Apple отложила возвращение сотрудников в офисы до октября
Россия 24 июля 15:09  /  Общество
«Яндекс» первым в мире представил прототип автоматического закадрового перевода видео
Китай 24 июля 13:42  /  Общество
В результате сильнейших ливней в китайском городе Чжэнчжоу затопило метро
Китай 23 июля 19:30  /  Общество
В китайском Шэньчжэне начала работать первая служба беспилотных такси
Индия Россия 23 июля 17:06  /  Общество
Команда «Саранг» на вертолетах Mk-I выступила на МАКС-2021
США 23 июля 16:12  /  Общество
Twitter сообщил о выручке в 74% в годовом исчислении
Еще