Курс валют:
RUB/BRL 0,0789
0,0002
RUB/INR 1,0643
0,0021
RUB/CNY 0,0907
0,0002
RUB/ZAR 0,2133
0,0003
BRL/RUB 12,6749
0,0471
BRL/INR 13,4901
0,0258
BRL/CNY 1,1496
0,0019
BRL/ZAR 2,7041
0,0082
INR/RUB 0,9398
0,0023
INR/CNY 0,0852
0,0001
INR/ZAR 0,2005
0,0003
INR/BRL 0,0742
0,0002
ZAR/BRL 0,3699
0,0008
ZAR/RUB 4,6873
0,0045
ZAR/INR 4,989
0,0064
ZAR/CNY 0,425
0,0008
CNY/RUB 11,0253
0,024
CNY/INR 11,731
0,0029
CNY/BRL 0,87
0,001
CNY/ZAR 2,352
0,0033
Погода:
Москва 6 °C
Бразилиа 29 °C
Нью-Дели 20 °C
Пекин 7 °C
Претория 21 °C

22:00 Сейчас в эфире Встречи с издателем

Смотреть онлайн
Встречи с издателем

22:00

Сейчас

Встречи с издателем

Созданные по инициативе Гуманитарного проекта Ивана Полякова при поддержке издательства «Весь мир», ...

Смотреть онлайн
16+

23:00 Далее в эфире Китайская кухня на ТВ БРИКС

Китайская кухня на ТВ БРИКС

23:00

Далее

Китайская кухня на ТВ БРИКС

Весь Китай – на одной тарелке. Гости этой аппетитной программы - известные российские музыканты, спо...

16+
Россия 31 августа 2020 11:30 / Общество

Ночные судороги могут быть опасны – сомнолог

Ночные судороги могут быть опасны – сомнолог

Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала об опасности судорог в конечностях во время сна. «Все эти короткие судороги и подергивания могут говорить о скором приближении болезни», – пояснила врач.

Сокращения мышц во время засыпания происходят из-за полного расслабления организма. Явление называется миоклонией, сообщает радио Sputnik.

По словам невролога, такое состояние испытывает большая часть населения Земли. Лечить его не нужно. «Все мы вздрагиваем засыпанием, – рассказала сомнолог. – Это такой своеобразный сброс напряжения, которое скапливается в теле в течение дня».

Миоклонию легко перепутать с синдромом беспокойных ног, когда в теле чувствуется напряжение и хочется скорее сбросить его движением или прогулкой. Похожие ощущения бывают и ночью. Они могут вызывать бессонницу – особенно часто от этого страдают люди, которые пьют много кофе, пояснила невролог.

Чтобы справиться с синдромом беспокойных ног, достаточно перестать пить кофе и есть шоколад. Если судороги заставляют просыпаться несколько раз за ночь, это может говорить о развитии неврологических заболеваний или сопутствующих негативных состояний, заключила Елена Царева.

Еще по теме

Бразилия 27 октября 17:00  /  Общество
199 лет независимости Бразилии. 3 серия
Россия 27 октября 16:16  /  Общество
В Москве впервые прошел форум «FoodTech: еда настоящего»
Бразилия 27 октября 14:17  /  Общество
Накануне COP26 правительство Бразилии создает комитет по изменению климата
ЮАР 27 октября 11:18  /  Общество
Число случаев заражения COVID-19 в Африке превысило 8,47 миллиона
Россия 27 октября 09:57  /  Общество
Москва вошла в тройку городов, наиболее страдающих от глобального потепления
Бразилия 26 октября 19:26  /  Общество
В Сан-Паулу 100% взрослых иммунизировано первой дозой вакцины от COVID-19
Еще