Курс валют:
RUB/BRL 0,0799
0,0001
RUB/INR 1,2835
0,0001
RUB/CNY 0,1109
0,0023
RUB/ZAR 0,2606
0,0002
BRL/RUB 12,5096
0,0016
BRL/INR 16,0558
0,001
BRL/CNY 1,3873
0,0002
BRL/ZAR 3,2601
0,0027
INR/RUB 0,7791
0,0001
INR/CNY 0,0864
0,0001
INR/ZAR 0,203
0,0002
INR/BRL 0,0623
0,0001
ZAR/BRL 0,3066
0,0004
ZAR/RUB 3,8361
0,0013
ZAR/INR 4,9236
0,0013
ZAR/CNY 0,4254
0,0001
CNY/RUB 9,0172
0,0001
CNY/INR 11,5733
0,0007
CNY/BRL 0,7208
0,0007
CNY/ZAR 2,3499
0,0017
Погода:
Москва 11 °C
Бразилиа 14 °C
Нью-Дели 36 °C
Пекин 36 °C
Претория 15 °C

08:00 Сейчас в эфире БРИКСтервью

Смотреть онлайн
БРИКСтервью

08:00

Сейчас

БРИКСтервью

Интересные темы, непредсказуемые вопросы и уникальные собеседники: медийные лица и известные политик...

Смотреть онлайн
16+

08:30 Далее в эфире Чек-лист

Чек-лист

08:30

Далее

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

16+
ЮАР 26 декабря 2021 18:14 / Спорт

Пенсионерки из Йоханнесбурга начали заниматься боксом, чтобы бороться с болезнями

Пенсионерки из Йоханнесбурга начали заниматься боксом, чтобы бороться с болезнями

Несмотря на то, что бокс является жестким видом спорта, группа южноафриканских пенсионерок в возрасте от 65 до 83 лет практикуют его как средство профилактики болезней, пишет портал Africanews.

Одна из спортсменок, 83-летняя Констанс Нгубане рассказала, что с помощью бокса они пытаются найти способы уменьшить бремя хронических заболеваний, таких как диабет.

«Однажды нас пригласили в спортзал на тренировку. Мы согласились, потому что хотели быть бездельничать дома», – сказала Констанс.

69-летняя Клара Моуз рассказала, что именно ее врач порекомендовал ей заняться спортом.

«Я посещала сеансы физиотерапии в больнице Хелен Джозеф, когда впервые услышала о тренажерном зале. Медсестры в больнице Хелен Джозеф посоветовали мне ходить в боксерский зал в Космо Сити», – поделилась она. Ее фитнес-путешествие началось после того, как у нее диагностировали остеопороз.

Боксерский зал в «Космо Сити» предлагает два занятия в неделю, включающие кардио- и боксерские упражнения.

«До того, как я начала заниматься боксом, я была очень больна. У меня болели колени и спина. Я не могла двигаться или что-то делать, когда у меня болела спина», – рассказала бабушка.

Медики считают, что несмотря на то, что фитнес помогает пожилым людям оставаться активными и мотивированными, им необходимо следовать правилам здорового и сбалансированного питания.

Еще по теме

Индия 25 мая 08:31  /  Спорт
Открытый чемпионат Индии по серфингу стартует 27 мая
Россия 17 мая 08:32  /  Спорт
Во Владивостоке установлен мировой рекорд
Россия Новости мира 13 мая 16:16  /  Спорт
В Москве пройдет первый турнир по теннису в рамках фестиваля «Сильные фигуры»
Бразилия 28 апреля 12:43  /  Спорт
На играх в Аргентине 230 спортсменов из Бразилии примут участие в соревнованиях
Россия BRICS 26 апреля 15:00  /  Спорт
В России предложили проводить шахматные турниры в рамках БРИКС и ШОС
Новости мира 24 апреля 10:00  /  Спорт
Министры спорта стран ШОС проведут встречу в мае
Еще