Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва 16 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 39 °C
Пекин 31 °C
Претория 24 °C
Меню
Эфир БРИКС Анимация
16 °C
Москва
19 °C
Бразилиа
19 °C
Нью-Дели
31 °C
Пекин
24 °C
Претория
RUB/BRL
0,0932
0,0006
RUB/INR
1,4092
0,01
RUB/CNY
0,1209
0,0009
RUB/ZAR
0,2893
0,0024
BRL/RUB
10,7503
0,0157
BRL/INR
15,1489
0,0221
BRL/CNY
1,2997
0,0017
BRL/ZAR
3,1086
0,002
INR/RUB
0,7096
0,0014
INR/CNY
0,0858
0,0001
INR/ZAR
0,2052
0,0002
INR/BRL
0,066
0,0001
ZAR/BRL
0,3219
0,0004
ZAR/RUB
3,4551
0,0039
ZAR/INR
4,8689
0,0056
ZAR/CNY
0,4177
0,0004
CNY/RUB
8,2715
0,0012
CNY/INR
11,656
0,0018
CNY/BRL
0,769
0,0014
CNY/ZAR
2,392
0,0014
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню

14:45 БРИКС Анимация

БРИКС Анимация
14:45

БРИКС Анимация

Смотрите на нашем телеканале лучшие мультфильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС.

16+

15:00 БРИКС Кино

15:00

БРИКС Кино

Фильмы режиссёров из стран БРИКС с эксклюзивных фестивальных показов. Истории жизней – за несколько ...

16+
БРИКС Анимация
Иконка с часами 21 минут 51 сек.
Президент АНО «Креативная экономика» Марина Абрамова / «От развития креативных отраслей зависит конкурентоспособность страны»
Иконка с часами 23 минут 13 сек.
Доцент ИЕСТ МГПУ Максим Гиття / «У человека – безграничный потенциал»
Иконка с часами 19 минут 28 сек.
Шерпа ЮАР в БРИКС Анил Суклал / «БРИКС – это стабильность, экономический рост и устойчивое развитие»
02.06.2316:30 Общество
Медиасеть TV BRICS и Ahora San Juan запустили специальный раздел новостей БРИКС на испанском языке
30.05.2314:12 Общество
TV BRICS запускает блок вещания на телеканале «Мордовия 24» и «10 канале»
29.05.2317:12 Культура
TV BRICS покажет вдохновляющий фильм египетского режиссера о слепом художнике
Россия
13.11.20 16:30
Общество

Почему нельзя есть стоя? Диетолог назвала смертельно опасные пищевые привычки

Они есть у каждого из нас



Привычка есть стоя, злоупотреблять питательными батончиками или придерживаться низкоуглеводной диеты приводит не только к появлению лишнего веса, но и к опасным заболеваниям, которые могут иметь более тяжелые последствия, рассказала в интервью «МИР 24» диетолог Ольга Бурлакова.

По словам эксперта, есть стоя ни в коем случае нельзя, так как в таком положении желудок растягивается и со временем становится вялым, из-за чего начинает плохо переваривать пищу. Еда начинает гнить в желудке, а это может вызвать развитие онкологических заболеваний.

«Если мы едим стоя, то съедаем больше. Когда желудок растянут, мы не понимаем, когда наелись, – пояснила Бурлакова. – Это ведет к перееданию и растяжению органа, что со временем ухудшит его функцию».

Бурлакова также отмечает, что придерживаться низкоуглеводных диет без вреда для здоровья можно всего несколько дней.

«Кажется, если отказаться от углеводов, то быстро похудеешь. На самом деле в организме все должно быть в балансе», – добавила диетолог.

Длительная низкоуглеводная диета негативно влияет на организм. При нехватке энергии он будет расщеплять жиры, создавая иллюзию похудения. Однако это не так. Энергию придется получать из белковой пищи. А увеличение белка, в свою очередь, может привести к образованию камней в почках.

Более того, если долго сидеть на низкоуглеводных диетах, после их завершения вес набирается достаточно быстро. В дальнейшем нормализовать его будет намного сложнее.

Следующей вредной привычкой эксперт назвала употребление питательных батончиков. Такая продукция, как правило, изготавливается из низкокачественных продуктов и содержит большое количество транс-жиров, сахара и искусственных подсластителей. По словам эксперта, лучше съесть куриную ножку с салатом, чем такой батончик.

Привычка есть во время работы за компьютером или просмотром фильмов тоже пагубно влияет на здоровье человека: ухудшается пищеварение, возникают неврозы, депрессии и преждевременное старение.

«Когда человек ест за компьютером или телевизором, он не контролирует объем съедаемой пищи, соответственно – переедает. А если человек переел, значит, он отравился», – сказала Бурлакова.

Диетолог также отметила, что вода разбавляет желудочный сок и снижает качество переваривания пищи, если пить во время еды и в течение часа после.

Вредно также разговаривать по телефону во время еды, так как в этот момент пища плохо пережевывается..

Эксперт отметила, что ночные переедания ведут как к быстрому набору веса, так и к преждевременному старению. Поэтому любителям фруктов необходимо есть их только перед основным приемом пищи, и ни в коем случае не наедаться на ночь.


Фото: pixabay.com
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

03.06.2319:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в международных СМИ
03.06.2313:46 Общество
В конце лета в Харбине (КНР) пройдет VI Китайское международное ЭКСПО индустрии новых материалов
03.06.2309:45 Общество
Премьер-министр Моди созвал совещание для рассмотрения обстоятельств в результате столкновения поездов в Одише
02.06.2318:01 Общество
Конференция «Цифровая индустрия промышленной России» впервые состоялась при участии делегаций стран БРИКС
02.06.2316:30 Общество
Медиасеть TV BRICS и Ahora San Juan запустили специальный раздел новостей БРИКС на испанском языке
02.06.2313:47 Общество
В Харбине пройдет 32-я международная торгово-экономическая ярмарка
1 из
31.05.2317:42 Экономика
Павел Князев: БРИКС – уникальный формат межгосударственного взаимодействия
29.05.2318:54 Экономика
Игорь Намаконов: необходимо знать культурные коды потенциальных экспортных рынков
26.05.2317:40 Персоны
Вивек Агравал: пришло время исследовать Дальний Восток России
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных