Курс валют:
BRL/RUB 14,2804
0,1729
INR/RUB 0,9142
0,0016
ZAR/RUB 4,4156
0,0408
CNY/RUB 10,921
0,0231
EGP/RUB 1,5697
0,0081
AED/RUB 21,4332
0,0563
USD/RUB 78,7135
0,2068
IDR/RUB 0,0048
0,0000
Погода:
Москва 19 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 33 °C
Пекин 30 °C
Претория 23 °C
Каир 33 °C
Тегеран 34 °C
Абу-Даби 37 °C
Джакарта 25 °C
Меню
Эфир «Достойны оваций: новые роли актёров из стран БРИКС+» - (д/ф, Россия, 2024)
19 °C
Москва
18 °C
Бразилиа
18 °C
Нью-Дели
30 °C
Пекин
23 °C
Претория
33 °C
Каир
34 °C
Тегеран
37 °C
Абу-Даби
25 °C
Джакарта
BRL/RUB
14,2804
0,1729
INR/RUB
0,9142
0,0016
ZAR/RUB
4,4156
0,0408
CNY/RUB
10,921
0,0231
EGP/RUB
1,5697
0,0081
AED/RUB
21,4332
0,0563
USD/RUB
78,7135
0,2068
IDR/RUB
0,0048
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
15:45 «Достойны оваций: новые роли актёров из стран БРИКС+» - (д/ф, Россия, 2024)
15:45 «Достойны оваций: новые роли актёров из стран БРИКС+» - (д/ф, Россия, 2024)
Сейчас 16+
15:45

«Достойны оваций: новые роли актёров из стран БРИКС+» - (д/ф, Россия, 2024)

В программе указано московское время. Пожалуйста, учитывайте разницу во времени с вашим часовым поясом.
16:15 «Atomun» - (Венесуэла, 2023)
Далее
16:15

«Atomun» - (Венесуэла, 2023)

16+
16:45

«BRICSинформ»

16+
17:00

«Laboratorium»

16+
Иконка с часами 14 минут 15 сек.
Замминистра промышленности и торговли РФ Михаил Юрин: «Проект «Биоэкономика» – про создание платформы, которую уже можно будет эффективно и быстро реализовывать»
Иконка с часами 22 минут 12 сек.
Президент Альянса деловых структур и предпринимателей стран АСЕАН Любарто Сартойо: «Индонезия проявляет интерес к обширному экспортному предложению России»
Иконка с часами 14 минут 7 сек.
Заместитель руководителя Роскачества Александр Чумак: «Площадка БРИКС могла бы стать точкой опоры для гармонизации стандартов «халяль» как международных, так и национальных»
31.05.2519:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
24.05.2519:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
23.05.2509:15 Музыка
Русская народная музыка будет звучать в эфире популярной радиостанции Зимбабве
Россия
13.11.20 16:30
Общество

Почему нельзя есть стоя? Диетолог назвала смертельно опасные пищевые привычки

Они есть у каждого из нас



Привычка есть стоя, злоупотреблять питательными батончиками или придерживаться низкоуглеводной диеты приводит не только к появлению лишнего веса, но и к опасным заболеваниям, которые могут иметь более тяжелые последствия, рассказала в интервью «МИР 24» диетолог Ольга Бурлакова.

По словам эксперта, есть стоя ни в коем случае нельзя, так как в таком положении желудок растягивается и со временем становится вялым, из-за чего начинает плохо переваривать пищу. Еда начинает гнить в желудке, а это может вызвать развитие онкологических заболеваний.

«Если мы едим стоя, то съедаем больше. Когда желудок растянут, мы не понимаем, когда наелись, – пояснила Бурлакова. – Это ведет к перееданию и растяжению органа, что со временем ухудшит его функцию».

Бурлакова также отмечает, что придерживаться низкоуглеводных диет без вреда для здоровья можно всего несколько дней.

«Кажется, если отказаться от углеводов, то быстро похудеешь. На самом деле в организме все должно быть в балансе», – добавила диетолог.

Длительная низкоуглеводная диета негативно влияет на организм. При нехватке энергии он будет расщеплять жиры, создавая иллюзию похудения. Однако это не так. Энергию придется получать из белковой пищи. А увеличение белка, в свою очередь, может привести к образованию камней в почках.

Более того, если долго сидеть на низкоуглеводных диетах, после их завершения вес набирается достаточно быстро. В дальнейшем нормализовать его будет намного сложнее.

Следующей вредной привычкой эксперт назвала употребление питательных батончиков. Такая продукция, как правило, изготавливается из низкокачественных продуктов и содержит большое количество транс-жиров, сахара и искусственных подсластителей. По словам эксперта, лучше съесть куриную ножку с салатом, чем такой батончик.

Привычка есть во время работы за компьютером или просмотром фильмов тоже пагубно влияет на здоровье человека: ухудшается пищеварение, возникают неврозы, депрессии и преждевременное старение.

«Когда человек ест за компьютером или телевизором, он не контролирует объем съедаемой пищи, соответственно – переедает. А если человек переел, значит, он отравился», – сказала Бурлакова.

Диетолог также отметила, что вода разбавляет желудочный сок и снижает качество переваривания пищи, если пить во время еды и в течение часа после.

Вредно также разговаривать по телефону во время еды, так как в этот момент пища плохо пережевывается..

Эксперт отметила, что ночные переедания ведут как к быстрому набору веса, так и к преждевременному старению. Поэтому любителям фруктов необходимо есть их только перед основным приемом пищи, и ни в коем случае не наедаться на ночь.


Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

18.06.2515:00 Общество
КНР и страны Центральной Азии подписали Договор о вечном добрососедстве, дружбе и сотрудничестве
18.06.2511:39 Общество
Замглавы администрации президента РФ Максим Орешкин: к 2050 году четверть трудоспособного населения мира будет сосредоточено в Африке
17.06.2516:35 Общество
Министр иностранных дел Индонезии пригласил главу МИД России в Джакарту
17.06.2514:40 Общество
В медиацентре БРИКС+ отметили годовщину создания объединения
16.06.2514:00 Общество
В России рассказали о будущем мировой экономики
15.06.2519:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
1 из
10.06.2517:50 Общество
Первый зампред Госдумы России Александр Жуков: мы готовы делиться со странами БРИКС опытом в сфере регулирования ИИ
29.05.2516:00 Экономика
Как Китай и Индонезия продвигают региональное сотрудничество
22.05.2519:00 Культура
Шаолиньское ушу: инструмент культурной дипломатии Китая
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных