Курс валют:
BRL/RUB 18,4765
0,1064
INR/RUB 11,0934
0,0621
ZAR/RUB 47,8302
0,1083
CNY/RUB 12,7357
0,0452
EGP/RUB 29,7927
0,1915
AED/RUB 25,0626
0,1606
USD/RUB 92,0425
0,5896
Погода:
Москва -4 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 13 °C
Пекин 0 °C
Претория 17 °C
Каир 14 °C
Тегеран 0 °C
Абу-Даби 20 °C
Меню
Эфир «Личный тренер»
-4 °C
Москва
23 °C
Бразилиа
23 °C
Нью-Дели
0 °C
Пекин
17 °C
Претория
14 °C
Каир
0 °C
Тегеран
20 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,4765
0,1064
INR/RUB
11,0934
0,0621
ZAR/RUB
47,8302
0,1083
CNY/RUB
12,7357
0,0452
EGP/RUB
29,7927
0,1915
AED/RUB
25,0626
0,1606
USD/RUB
92,0425
0,5896
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
20:00 «Личный тренер»
20:00 «Личный тренер»
Сейчас 16+
20:00

«Личный тренер»

20:30 «BRICSинформ»
Далее
20:30

«BRICSинформ»

16+
20:45

«Специальный репортаж»

16+
21:00

«Золотой берег Арктики» - (д/ф, Россия, 2023)

16+
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
Иконка с часами 21 минут 21 сек.
Денис Апполонин: «Выбирайте музыку, которая будет вас волновать»
24.02.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
22.02.2414:17 Общество
Сотрудничество TV BRICS и старейшего ИА Ирана позволит интегрировать повестку стран исламского мира в информпространство БРИКС+
21.02.2414:17 Общество
Информационная поддержка TV BRICS помогла привлечь к участию в премии «Эксперт года» представителей Китая, ЮАР, Египта и Кубы
Россия
19.04.20 07:00
Общество

Российский диетолог рассекретил продукт, который можно есть перед сном и худеть

Он помогает активировать выработку специального гормона



Оказывается, употребление на ночь яичных белков помогает активировать выработку соматотропного гормона, благодаря которому происходит сжигание жира, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на «РЕН ТВ».

Этот секрет похудения раскрыл доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков. Доктор считает, что пик выработки соматотропина продолжается с 12 до часа ночи. По мнению врача, в этом процессе задействован особый набор аминокислот и витаминов, которые лучше всего всасываются именно из белковых продуктов.

Идеальный продукт для выработки соматотропного гормона - белки куриных яиц. Именно яичные белки, которые можно употреблять в любом виде, Ковальков назвал «золотым эталоном в диетологии».

«Прямо перед сном два яичных белка пожарить, отварить - главное, чтоб белок попал в организм», — отметил он.

Со слов диетолога, у пациентов, регулярно на ночь употребляющих перед сном по два белка, стабильно снижается вес. Как оказалось, за 50 минут работы соматотропного гормона сжигается до 200 граммов жировой ткани.

Кроме всего прочего, специалист утвердительно заявил, что на ночь без вреда для здоровья можно есть овощи.


Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

27.02.2412:56 Общество
Глава МИД России и первый замминистра иностранных дел Бразилии обсудили координацию в ООН, БРИКС и G20
27.02.2411:18 Общество
Участники Форума многополярности и конгресса движения русофилов поделились мнениями о необходимости перемен в международной политике
27.02.2409:57 Общество
КНР планирует в 2024 году побить свой рекорд по космическим запускам
26.02.2412:56 Общество
Китайские космические корабли для полетов на Луну будут названы «Мэнчжоу»
25.02.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
25.02.2414:17 Общество
11-й Всемирный водный форум пройдет в Саудовской Аравии
26.02.2419:07 Персоны
Ректор РГГУ Александр Безбородов: сотрудничая с десятками вузов стран БРИКС, мы приобретаем неоценимый опыт
20.02.2419:26 Экономика
Банки БРИКС и Новый банк развития: история создания и механизм работы
16.02.2415:25 Экономика
Эксперт отметил, что сотрудничество Египта со странами БРИКС расширит использование нацвалют во взаимных расчетах
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных