Курс валют:
BRL/RUB 15,8049
0,0000
INR/RUB 10,4919
0,0000
ZAR/RUB 48,0947
0,0000
CNY/RUB 11,974
0,0000
EGP/RUB 18,1212
0,0000
AED/RUB 23,9021
0,0000
USD/RUB 87,7805
0,0000
Погода:
Москва 26 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 28 °C
Претория 24 °C
Каир 37 °C
Тегеран 39 °C
Абу-Даби 40 °C
Меню
Эфир «На русский манер»
26 °C
Москва
18 °C
Бразилиа
18 °C
Нью-Дели
28 °C
Пекин
24 °C
Претория
37 °C
Каир
39 °C
Тегеран
40 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
15,8049
0,0000
INR/RUB
10,4919
0,0000
ZAR/RUB
48,0947
0,0000
CNY/RUB
11,974
0,0000
EGP/RUB
18,1212
0,0000
AED/RUB
23,9021
0,0000
USD/RUB
87,7805
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
12:00 «На русский манер»
12:00 «На русский манер»
Сейчас 16+
12:00

«На русский манер»

12:30 «Город историй»
Далее
12:30

«Город историй»

16+
13:00

«Наши люди»

16+
13:30

«BRICSинформ»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
23.07.2415:10 Общество
Дипломаты России и Эфиопии приветствовали начало сотрудничества TV BRICS с новым африканским медиа
22.07.2416:16 Культура
В эфире TV BRICS состоится премьера аргентинского фильма «Тромбонисты»
20.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
Россия
19.04.20 07:00
Общество

Российский диетолог рассекретил продукт, который можно есть перед сном и худеть

Он помогает активировать выработку специального гормона



Оказывается, употребление на ночь яичных белков помогает активировать выработку соматотропного гормона, благодаря которому происходит сжигание жира, сообщает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на «РЕН ТВ».

Этот секрет похудения раскрыл доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков. Доктор считает, что пик выработки соматотропина продолжается с 12 до часа ночи. По мнению врача, в этом процессе задействован особый набор аминокислот и витаминов, которые лучше всего всасываются именно из белковых продуктов.

Идеальный продукт для выработки соматотропного гормона - белки куриных яиц. Именно яичные белки, которые можно употреблять в любом виде, Ковальков назвал «золотым эталоном в диетологии».

«Прямо перед сном два яичных белка пожарить, отварить - главное, чтоб белок попал в организм», — отметил он.

Со слов диетолога, у пациентов, регулярно на ночь употребляющих перед сном по два белка, стабильно снижается вес. Как оказалось, за 50 минут работы соматотропного гормона сжигается до 200 граммов жировой ткани.

Кроме всего прочего, специалист утвердительно заявил, что на ночь без вреда для здоровья можно есть овощи.


Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

24.07.2411:18 Общество
ФАО реализует проект по сохранению лесных массивов в Иране
24.07.2409:57 Общество
Китайские ученые обнаружили воду в образцах лунного грунта
23.07.2419:26 Общество
23 июля – День Египта
23.07.2415:10 Общество
Дипломаты России и Эфиопии приветствовали начало сотрудничества TV BRICS с новым африканским медиа
23.07.2411:18 Общество
Индийское правительство отмечает значительный прогресс страны в борьбе с изменением климата
22.07.2419:26 Общество
Власти ЮАР принимают меры для перехода к чистой энергетике
1 из
23.07.2419:26 Общество
23 июля – День Египта
19.07.2418:31 Культура
Бразильская актриса Симоне Шуба: важно найти пути обмена опытом с другими культурами
05.07.2419:26 Спорт
Чемпионка Игр БРИКС Светлана Колесниченко: без любви к своему виду спорта сложно достичь результатов
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных