Курс валют:
RUB/BRL 0,0759
0,0001
RUB/INR 1,0127
0,002
RUB/CNY 0,0858
0,0001
RUB/ZAR 0,2144
0,0001
BRL/RUB 13,1816
0,0109
BRL/INR 13,3324
0,0009
BRL/CNY 1,1315
0,0001
BRL/ZAR 2,8265
0,002
INR/RUB 0,9883
0,0011
INR/CNY 0,0849
0,0001
INR/ZAR 0,212
0,0003
INR/BRL 0,075
0,0001
ZAR/BRL 0,3538
0,0003
ZAR/RUB 4,6642
0,0013
ZAR/INR 4,7235
0,0108
ZAR/CNY 0,4004
0,0004
CNY/RUB 11,649
0,009
CNY/INR 11,7826
0,0002
CNY/BRL 0,8838
0,0001
CNY/ZAR 2,4978
0,0034
Погода:
Москва -3 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 15 °C
Пекин 6 °C
Претория 24 °C

04:00 Сейчас в эфире БРИКСтервью

Смотреть онлайн
БРИКСтервью

04:00

Сейчас

БРИКСтервью

Интересные темы, непредсказуемые вопросы и уникальные собеседники: медийные лица и известные политик...

Смотреть онлайн
16+

04:30 Далее в эфире Сказки для взрослых

Сказки для взрослых

04:30

Далее

Сказки для взрослых

Добро пожаловать на территорию сказочных заблуждений, где каждая история уходит корнями в жестокие о...

16+
Новости мира 06 сентября 2020 13:00 / Общество

Сокращение потребления углеводов позволяет продлить жизнь на 10 лет

Сокращение потребления углеводов позволяет продлить жизнь на 10 лет

Резкое сокращение потребляемых углеводов поможет сохранить здоровье и продлить жизнь на 10 лет. Об этом заявил врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube.

Россияне едят катастрофически много сладкого, заявил доктор. Мы даже сами не замечаем, как без проблем потребляем в день от 600 граммов до 1,5 килограмма сахара. И это необязательно сладости и кондитерские изделия. Так называемый скрытый сахар содержится в большом количестве в якобы «полезных» пакетированных сока, морсах, соусах, маринадах и других, на первый взгляд, совсем не сладких продуктах.

Таким образом, каждый житель в год съедает 40-70 килограммов чистого сахара. Производители «сладкого яда», по мнению диетолога, продвигают идею о том, что суточная допустимая норма потребления углеводов – 350 граммов. Это существенно выше тем норм, что заявляет Всемирная организация здравоохранения - 60-120 граммов углеводов в день.

«Если перевести это на сахар-рафинад, получится полтора стакана сахара в день. От этого становится как-то немножко в спине прохладно», - сказал Андрей Ковальков.

Злоупотребление сахаросодержащими продуктами – прямой путь, по мнению врача, к болезням – инфарктам миокарда, инсультам головного мозга и атеросклерозу.

«Если человек не хочет навредить своему здоровью и умереть раньше лет на 10, надо резко ограничить количество углеводов в рационе», - подытожил доктор.



Фото: pixabay.com

Еще по теме

Россия Новости мира 30 ноября 19:26  /  Общество
Конференция Global Impact пройдет 1 декабря
Индия 30 ноября 17:12  /  Общество
Премьер-министр Индии откроет форум лидеров FinTech 3 декабря
Россия 30 ноября 14:17  /  Общество
Роскосмос раскрыл время старта первого в мире полета космического дуэта
Бразилия 30 ноября 12:56  /  Общество
Кейрога заявил, что Бразилия справится со штаммом коронавируса «омикрон»
Индия ЮАР 30 ноября 11:18  /  Общество
Индия предлагает помощь пострадавшей от Omicron Африке
Россия Китай 30 ноября 08:32  /  Общество
ОАК приступила к созданию первого китайско-российского фюзеляжа CR929
Еще