Курс валют:
BRL/RUB 17,7477
0,0000
INR/RUB 10,8991
0,0000
ZAR/RUB 49,9398
0,0000
CNY/RUB 12,5753
0,0000
EGP/RUB 19,3988
0,0000
AED/RUB 24,7753
0,0000
USD/RUB 90,9873
0,0000
Погода:
Москва 21 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 44 °C
Пекин
Претория
Каир
Тегеран
Абу-Даби
Меню
Эфир «Путешествия»
21 °C
Москва
23 °C
Бразилиа
23 °C
Нью-Дели
Пекин
Претория
Каир
Тегеран
Абу-Даби
BRL/RUB
17,7477
0,0000
INR/RUB
10,8991
0,0000
ZAR/RUB
49,9398
0,0000
CNY/RUB
12,5753
0,0000
EGP/RUB
19,3988
0,0000
AED/RUB
24,7753
0,0000
USD/RUB
90,9873
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
15:45 «Мой папа космонавт» - (д/ф, Россия, 2020)
15:45 «Мой папа космонавт» - (д/ф, Россия, 2020)
Сейчас 16+
15:45

«Мой папа космонавт» - (д/ф, Россия, 2020)

16:30 «Путешествия»
Далее
16:30

«Путешествия»

12+
17:00

«Давай начистоту!»

16+
17:30

«Агропараллели»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
18.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
17.05.2408:31 Общество
Международную сеть TV BRICS представили в китайском Сямэне
16.05.2415:12 Общество
TV BRICS масштабирует в медиапространстве БРИКС+ международные инициативы Роскачества
Новости мира
06.09.20 13:00
Общество

Сокращение потребления углеводов позволяет продлить жизнь на 10 лет

Человек в среднем съедает до 1,5 кг сахара в день, и это очень плохо



Резкое сокращение потребляемых углеводов поможет сохранить здоровье и продлить жизнь на 10 лет. Об этом заявил врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube.

Россияне едят катастрофически много сладкого, заявил доктор. Мы даже сами не замечаем, как без проблем потребляем в день от 600 граммов до 1,5 килограмма сахара. И это необязательно сладости и кондитерские изделия. Так называемый скрытый сахар содержится в большом количестве в якобы «полезных» пакетированных сока, морсах, соусах, маринадах и других, на первый взгляд, совсем не сладких продуктах.

Таким образом, каждый житель в год съедает 40-70 килограммов чистого сахара. Производители «сладкого яда», по мнению диетолога, продвигают идею о том, что суточная допустимая норма потребления углеводов – 350 граммов. Это существенно выше тем норм, что заявляет Всемирная организация здравоохранения - 60-120 граммов углеводов в день.

«Если перевести это на сахар-рафинад, получится полтора стакана сахара в день. От этого становится как-то немножко в спине прохладно», - сказал Андрей Ковальков.

Злоупотребление сахаросодержащими продуктами – прямой путь, по мнению врача, к болезням – инфарктам миокарда, инсультам головного мозга и атеросклерозу.

«Если человек не хочет навредить своему здоровью и умереть раньше лет на 10, надо резко ограничить количество углеводов в рационе», - подытожил доктор.



Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

20.05.2408:31 Общество
Президент Ирана Эбрахим Раиси погиб при крушении вертолета
19.05.2419:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
19.05.2416:05 Общество
Миллионы эфиопов примут участие в высадке более 6 млрд деревьев
18.05.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
18.05.2411:39 Общество
В Китае создали экспертную группу по оптимизации системы психологических услуг
17.05.2416:16 Общество
Замглавы МИД Ирана рассказал о работе над инфраструктурой для единой валюты БРИКС
1 из
15.05.2418:54 Персоны
Президент ТПП России Сергей Катырин: гармоничное встраивание «стран-новичков» в повестку Делового совета БРИКС – основной вызов текущего года
06.05.2411:18 Спорт
В чем уникальность Игр БРИКС 2024 в Казани?
02.05.2416:16 Общество
Какие еще страны могут войти в БРИКС?
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных