Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва -5 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 15 °C
Пекин 5 °C
Претория 26 °C

09:00 Чек-лист. Новгородская область

Чек-лист. Новгородская область
09:00

Чек-лист. Новгородская область

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многие другие красоты 85 регионов Росс...

16+

10:00 Витамин - йога

10:00

Витамин - йога

5-минутный комплекс хатха-йоги, разработанный специально для утренней практики.

16+
Чек-лист. Новгородская область
Иконка с часами 24 минут 43 сек.
Посол РФ в Китае Андрей Денисов / Наше сотрудничество носит очень глубокий и разносторонний характер
Иконка с часами 25 минут 26 сек.
Андрей Щербак / «За 30 лет конкурс открыл не одну плеяду знаменитых музыкантов»
Иконка с часами 18 минут 24 сек.
Дмитрий Любомудров: «Развитие промышленности – важная задача для стран БРИКС»
24.01.2318:31 Общество
Подкасты TV BRICS появились на сервисе Apple Podcasts
20.01.2311:25 Общество
TV BRICS расскажет об актуальных событиях провинции Цзилинь в рубрике «Обзор новостей Китая»
17.01.2318:57 Общество
TV BRICS подписал соглашение с Музеем Гаража особого назначения ФСО России
Новости мира
01.11.20 10:00
Общество

«Совы» оказались генетическими мутантами

Склонность к позднему засыпанию объяснили ученые



Любители ложиться спать далеко за полночь могут иметь генетические аномалии, связанные с таким явлением как синдром задержки фазы сна, заявили из Калифорнийского университета. Данные своего исследования они опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

«Совиный» образ жизни, когда человек засыпает далеко за полночь и просыпается так же поздно, связан с синдромом задержки фазы сна — хроническим расстройством циркадного ритма, при котором человек засыпает далеко за полночь и поздно просыпается.

При этом можно отлично высыпаться, а сон может быть здоровым и продолжительным. А вот попытки перестроить засыпание на «нормальный» лад, как правило, предупреждают медики, неудачны и могут привести к недосыпу и постоянной усталости. При этом у людей, имеющих указанных проблемы со сном, смещаются и ритмы выработки гормонов, и ритм температуры тела.

Развитие синдрома задержки фазы сна учёные связывают с чрезмерной чувствительностью к вечернему свету и недостаточной — к утреннему, а также изменениями в циркадных ритмах человека. В ходе генетического анализа у любителей позднего засыпания была выявлена мутация криптохромов - одного из четырех типов белков, регулирующих циркадные ритмы. В результате сбивается механизм биологических часов, который регулирует суточные колебания активности генов и уровней белка во всем организме.

Причем, как отметили исследователи, эта мутация встречается довольно часто - у одного европейца из 75, и, вероятно, нарушения циркадного ритма в большинстве случаев связаны именно с генетическими причинами. И если найти способ компенсировать эти изменения, то можно будет отрегулировать циркадные ритмы.



Фото: pixabay.com
Оцените материал

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

28.01.2313:58 Общество
В индийском Ахмадабаде проходит детский научный конгресс
27.01.2315:10 Общество
В Бразилии начнется новая кампания по вакцинации против COVID-19
27.01.2312:56 Общество
Группа G20 Startup20 проведет встречу в Хайдарабаде 28 января
27.01.2311:39 Общество
Развитие связей БРИКС с другими странами станет одной из главных тем на саммите «пятерки» в ЮАР
27.01.2308:31 Общество
В Йоханнесбурге пройдет мероприятие в рамках Международного дня защиты персональных данных
26.01.2317:12 Общество
Россия объявила о предоставлении 200 стипендий индийским студентам
1 из
IndOS – индийский ответ iOS и Android
26.01.2308:30 Туризм
Сан-Паулу: пять мест, которые вы должны посетить
24.01.2319:11 Экономика
Экономическое развитие стран БРИКС
Подпишитесь на рассылку
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС. Коротко и по делу.