Курс валют:
BRL/RUB 17,9339
0,0123
INR/RUB 11,2662
0,0304
ZAR/RUB 49,4345
0,3038
CNY/RUB 12,976
0,024
EGP/RUB 19,4657
0,0222
AED/RUB 25,6207
0,0632
USD/RUB 94,0922
0,232
Погода:
Москва 14 °C
Бразилиа 24 °C
Нью-Дели 36 °C
Пекин 17 °C
Претория 27 °C
Каир 29 °C
Тегеран 28 °C
Абу-Даби 31 °C
Меню
Эфир «Город историй»
14 °C
Москва
24 °C
Бразилиа
24 °C
Нью-Дели
17 °C
Пекин
27 °C
Претория
29 °C
Каир
28 °C
Тегеран
31 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
17,9339
0,0123
INR/RUB
11,2662
0,0304
ZAR/RUB
49,4345
0,3038
CNY/RUB
12,976
0,024
EGP/RUB
19,4657
0,0222
AED/RUB
25,6207
0,0632
USD/RUB
94,0922
0,232
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
12:30 «Город историй»
12:30 «Город историй»
Сейчас 16+
12:30

«Город историй»

13:00 «Наши люди»
Далее
13:00

«Наши люди»

16+
13:30

«BRICSинформ»

16+
13:45

«Дети Арктики» - (м/ф)

6+
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
Иконка с часами 20 минут 32 сек.
Олег Кобяков: «Расширение БРИКС укрепит глобальную продовольственную безопасность»
17.04.2408:31 Культура
Молодые актеры стран БРИКС+ пройдут стажировку в одном из лучших театральных вузов России
13.04.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
10.04.2411:18 Общество
ОАЭ присоединились к медиасотрудничеству со странами БРИКС через сеть TV BRICS
Новости мира
28.03.20 00:00
Общество

Убивают бодрость: врач назвал три продукта, которыми не стоит завтракать

Зачастую именно в еде кроется причина слабости в течение дня



Мы то, что мы едим. О простой истине задумывается не каждый, начиная свой день с сытного бутерброда с колбасой. Однако причиной слабости и недомогания в течение дня может быть неправильный завтрак. Так, врачи-диетологи назвали продукты, употребление которых с утра обеспечит вам сонливость и вялость на весь день, сообщает tvbrics.com со ссылкой на MedikForum.

Продукты, в прямом смысле убивающие наш бодрый настрой в течение рабочего дня, загружают пищеварительную систему, и вся энергия организма уходит на обработку этой пищи.
В первую очередь, это красное мясо и изделия из него – колбаса, сосиски и прочее. О пользе всего этого говорить не приходится, считают диетологи, и разъясняют. Несмотря на наличие в мясных изделиях полезных микроэлементов, процесс их переваривания очень затратен для нашего организма, поэтому чувство сонливости и слабости будет обеспечено до вечера.

Кроме того, продукты из переработанного мяса, содержащие, как правило, усилители вкуса и прочие неполезные добавки, вызывают сильный аппетит и желание что-то съесть сверх необходимого. Поэтому, если уж и есть красное мясо, то только натуральный продукт и только по выходным, чтобы не терять в течение рабочего дня продуктивный и бодрый настрой, советуют специалисты.

В бутерброде с белым хлебом тоже мало пользы, уверяют диетологи. Его с утра есть не рекомендуют - изделие содержит так называемые быстрые углеводы и запускает работу поджелудочной железы, которая производит инсулин. Повышение его уровня в организме как раз и провоцирует симптомы вялости, а также чувство голода. Последнее, как известно, прямой путь - к перееданию.

Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

19.04.2409:57 Общество
В Индии стартовали парламентские выборы
18.04.2416:45 Общество
Президент Колумбии заявил о желании его страны вступить в БРИКС
18.04.2416:16 Общество
Египетский министр указала на необходимые меры для решения проблемы изменения климата
17.04.2412:57 Общество
Бразильский президент подписал указ об аграрной реформе
16.04.2417:12 Общество
В Нижнем Новгороде состоится Форум породненных городов и муниципальных образований стран БРИКС
16.04.2416:16 Общество
Владимир Путин и президент Ирана Эбрахим Раиси обсудили реализацию инфраструктурных проектов
1 из
18.04.2414:17 Персоны
Замглавы МИД России Сергей Рябков: БРИКС идет вперед, создавая важный прецедент
16.04.2418:31 Персоны
Президент ТПП России Сергей Катырин: эксперты ожидают, что доля БРИКС в мировом ВВП к 2050 году будет составлять 90%
12.04.2414:17 Общество
Президент teleSUR Патрисия Вильегас Марин: БРИКС – это надежда
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных