Курс валют:
BRL/RUB 16,2195
0,0000
INR/RUB 10,5033
0,0000
ZAR/RUB 48,8727
0,0000
CNY/RUB 11,9766
0,0000
EGP/RUB 18,2747
0,0000
AED/RUB 23,8918
0,0000
USD/RUB 87,7427
0,0000
Погода:
Москва 30 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 27 °C
Претория 21 °C
Каир 36 °C
Тегеран 35 °C
Абу-Даби 38 °C
Меню
Эфир «Путешествия»
30 °C
Москва
18 °C
Бразилиа
18 °C
Нью-Дели
27 °C
Пекин
21 °C
Претория
36 °C
Каир
35 °C
Тегеран
38 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,2195
0,0000
INR/RUB
10,5033
0,0000
ZAR/RUB
48,8727
0,0000
CNY/RUB
11,9766
0,0000
EGP/RUB
18,2747
0,0000
AED/RUB
23,8918
0,0000
USD/RUB
87,7427
0,0000
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
12:00 «Путешествия»
12:00 «Путешествия»
Сейчас 12+
12:00

«Путешествия»

12:30 «Город историй»
Далее
12:30

«Город историй»

16+
13:00

«Агропараллели»

16+
13:30

«BRICSинформ»

16+
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
13.07.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
11.07.2415:10 Общество
К сети партнеров TV BRICS присоединился крупнейший медиахолдинг Эфиопии
09.07.2417:12 Культура
Фильм TV BRICS «Достоевский межконтинентальный» отмечен дипломом Международного кинофестиваля «Литература и кино»

Ученые нашли эффективный способ продлить жизнь

Он помогает оставаться в ясном уме даже после 85 лет



Идея о том, что смех продлевает жизнь, наконец получила научное обоснование. О последних исследованиях в этом направлении сообщается на сайте Proceedings of the National Academy of Sciences (журнале Национальной академии наук США).

Пока одни в поисках вечной молодости делают открытия в области биологии, химии и физики, другие уже все нашли. Давно известный и эффективный эликсир молодости – жизнерадостная улыбка и хорошее настроение. Хотя это не единственно верный и гарантированный способ дожить до ста лет в добром здравии, рациональное зерно, отмечают ученые, в этом есть.

Перестроить свое мышление человеку порой бывает непросто, но оно того стоит, утверждают исследователи. Они уверены, что жизнерадостный взгляд на окружающий мир положительно влияет на продолжительность жизни.

В подтверждение этой гипотезы Левина Ли из Школы медицины Бостонского университета с коллегами приводит результаты длительного исследования с участием 1429 человек – двух больших групп мужчин, ветеранов боевых действий, и женщин – медсестер.

За их здоровьем ученые следили на протяжении 30 лет. Методика проведения опроса исключала все посторонние факторы, влияющие на здоровье, кроме позитивного или негативного восприятия действительности.

Как оказалось, оптимистично настроенные люди живут дольше в добром здравии и трезвом уме – даже после 85 лет. А вот у пессимистов риск преждевременной смерти выше на 11-15%.

Все дело в том, что люди, настроенные на жизнь позитивно, лучше следят за своим здоровьем, занимаются спортом и другими физическими активностями. У них, как правило, нет вредных привычек, а рацион лучше сбалансирован. Как следствие, оптимисты спокойнее переносят стрессовые нагрузки, менее подвержены депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Однако ученые не призывают обесценивать опыт человека, который по каким-то причинам испытывает негативные эмоции по отношению к окружающему миру. Необходимости «ломать» свою психику и перестраиваться на позитивный настрой нет. Как отмечают исследователи, оптимисты тоже испытывают стресс, однако воспринимают ситуацию иначе.

Восприятие жизни станет легче, если перестать формировать ожидания. Так поводов для расстройств будет меньше, а любая приятная мелочь будет приносить искреннюю радость и восторг.

Перестроиться поможет психотерапия, хорошие книги или самостоятельная работа со своими эмоциями.


Фото: pexels.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Один из крупнейших вузов Ирана подписал меморандумы о взаимопонимании с российскими и малазийскими университетами
В Эфиопии за шесть лет построили 30 000 дошкольных учреждений
В Бразилии продлили реализацию Национального плана образования
Совместный китайско-казахстанский центр займется подготовкой специалистов в области логистики
Власти Китая запускают горячие линии по вопросам материальной поддержки студентов
Преподаватели вузов Зимбабве и Намибии участвуют в интенсиве по русскому языку в одном из университетов Калининграда
05.07.2419:26 Спорт
Чемпионка Игр БРИКС Светлана Колесниченко: без любви к своему виду спорта сложно достичь результатов
27.06.2419:10 Экономика
Председатель отделения Женского делового альянса стран БРИКС Моника Монтейро: революция нашего времени – это увеличение числа женщин в предпринимательстве
25.06.2417:12 Экономика
Национальные валюты новых стран, вступивших в БРИКС
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных