Курс валют:
BRL/RUB 18,4765
0,1064
INR/RUB 11,0934
0,0621
ZAR/RUB 47,8302
0,1083
CNY/RUB 12,7357
0,0452
EGP/RUB 29,7927
0,1915
AED/RUB 25,0626
0,1606
USD/RUB 92,0425
0,5896
Погода:
Москва -4 °C
Бразилиа 23 °C
Нью-Дели 13 °C
Пекин 0 °C
Претория 17 °C
Каир 14 °C
Тегеран 0 °C
Абу-Даби 20 °C
Меню
Эфир «Золотой берег Арктики» - (д/ф, Россия, 2023)
-4 °C
Москва
23 °C
Бразилиа
23 °C
Нью-Дели
0 °C
Пекин
17 °C
Претория
14 °C
Каир
0 °C
Тегеран
20 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,4765
0,1064
INR/RUB
11,0934
0,0621
ZAR/RUB
47,8302
0,1083
CNY/RUB
12,7357
0,0452
EGP/RUB
29,7927
0,1915
AED/RUB
25,0626
0,1606
USD/RUB
92,0425
0,5896
TV BRICS в соцсетях
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
21:00 «Золотой берег Арктики» - (д/ф, Россия, 2023)
21:00 «Золотой берег Арктики» - (д/ф, Россия, 2023)
Сейчас 16+
21:00

«Золотой берег Арктики» - (д/ф, Россия, 2023)

21:30 «Один пояс, один путь: из прошлого в будущее» - (Россия, 2023)
Далее
21:30

«Один пояс, один путь: из прошлого в будущее» - (Россия, 2023)

16+
22:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
22:30

«Мама в деле»

16+
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
Иконка с часами 21 минут 21 сек.
Денис Апполонин: «Выбирайте музыку, которая будет вас волновать»
24.02.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
22.02.2414:17 Общество
Сотрудничество TV BRICS и старейшего ИА Ирана позволит интегрировать повестку стран исламского мира в информпространство БРИКС+
21.02.2414:17 Общество
Информационная поддержка TV BRICS помогла привлечь к участию в премии «Эксперт года» представителей Китая, ЮАР, Египта и Кубы

Ученые нашли эффективный способ продлить жизнь

Он помогает оставаться в ясном уме даже после 85 лет



Идея о том, что смех продлевает жизнь, наконец получила научное обоснование. О последних исследованиях в этом направлении сообщается на сайте Proceedings of the National Academy of Sciences (журнале Национальной академии наук США).

Пока одни в поисках вечной молодости делают открытия в области биологии, химии и физики, другие уже все нашли. Давно известный и эффективный эликсир молодости – жизнерадостная улыбка и хорошее настроение. Хотя это не единственно верный и гарантированный способ дожить до ста лет в добром здравии, рациональное зерно, отмечают ученые, в этом есть.

Перестроить свое мышление человеку порой бывает непросто, но оно того стоит, утверждают исследователи. Они уверены, что жизнерадостный взгляд на окружающий мир положительно влияет на продолжительность жизни.

В подтверждение этой гипотезы Левина Ли из Школы медицины Бостонского университета с коллегами приводит результаты длительного исследования с участием 1429 человек – двух больших групп мужчин, ветеранов боевых действий, и женщин – медсестер.

За их здоровьем ученые следили на протяжении 30 лет. Методика проведения опроса исключала все посторонние факторы, влияющие на здоровье, кроме позитивного или негативного восприятия действительности.

Как оказалось, оптимистично настроенные люди живут дольше в добром здравии и трезвом уме – даже после 85 лет. А вот у пессимистов риск преждевременной смерти выше на 11-15%.

Все дело в том, что люди, настроенные на жизнь позитивно, лучше следят за своим здоровьем, занимаются спортом и другими физическими активностями. У них, как правило, нет вредных привычек, а рацион лучше сбалансирован. Как следствие, оптимисты спокойнее переносят стрессовые нагрузки, менее подвержены депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Однако ученые не призывают обесценивать опыт человека, который по каким-то причинам испытывает негативные эмоции по отношению к окружающему миру. Необходимости «ломать» свою психику и перестраиваться на позитивный настрой нет. Как отмечают исследователи, оптимисты тоже испытывают стресс, однако воспринимают ситуацию иначе.

Восприятие жизни станет легче, если перестать формировать ожидания. Так поводов для расстройств будет меньше, а любая приятная мелочь будет приносить искреннюю радость и восторг.

Перестроиться поможет психотерапия, хорошие книги или самостоятельная работа со своими эмоциями.


Фото: pexels.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Глава крупнейшего вуза Эфиопии указал на роль реформы образования в стране
Университеты Ирана и одного из регионов России подписали соглашения о сотрудничестве
Университет Иннополис и TV BRICS будут совместно продвигать достижения России в сфере науки и образования в странах БРИКС+
Министр технического и высшего образования Республики Сьерра-Леоне: Качественное образование – основа для достижения всех 17 целей ЦУР
Президент РФ поддержал идею создания рейтинга университетов государств БРИКС
Министр высшего образования Кубы назвал крепкими связи между университетами Республики и РФ
26.02.2419:07 Персоны
Ректор РГГУ Александр Безбородов: сотрудничая с десятками вузов стран БРИКС, мы приобретаем неоценимый опыт
20.02.2419:26 Экономика
Банки БРИКС и Новый банк развития: история создания и механизм работы
16.02.2415:25 Экономика
Эксперт отметил, что сотрудничество Египта со странами БРИКС расширит использование нацвалют во взаимных расчетах
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных