Курс валют:
BRL/RUB 16,9369
0,1382
INR/RUB 11,6564
0,0556
ZAR/RUB 56,1515
0,9056
CNY/RUB 13,7539
0,0808
EGP/RUB 19,9527
0,0285
AED/RUB 26,7001
0,1378
USD/RUB 98,0562
0,5063
Погода:
Москва 4 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 23 °C
Пекин 15 °C
Претория 20 °C
Каир 20 °C
Тегеран 15 °C
Абу-Даби 27 °C
Меню
Эфир «Город историй»
4 °C
Москва
19 °C
Бразилиа
19 °C
Нью-Дели
15 °C
Пекин
20 °C
Претория
20 °C
Каир
15 °C
Тегеран
27 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,9369
0,1382
INR/RUB
11,6564
0,0556
ZAR/RUB
56,1515
0,9056
CNY/RUB
13,7539
0,0808
EGP/RUB
19,9527
0,0285
AED/RUB
26,7001
0,1378
USD/RUB
98,0562
0,5063
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
02:30 «Город историй»
02:30 «Город историй»
Сейчас 16+
02:30

«Город историй»

В программе указано московское время. Пожалуйста, учитывайте разницу во времени с вашим часовым поясом.
03:00 «Российские звезды готовят блюда китайской кухни»
Далее
03:00

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

16+
03:30

«Atomun» - (Венесуэла, 2023)

16+
04:00

«BRICSтервью»

16+
Иконка с часами 12 минут 24 сек.
Заммэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов: «Если страны объединят усилия, то развивать беспилотный транспорт будет намного легче»
Иконка с часами 22 минут 42 сек.
Спецпредставитель президента РФ Михаил Швыдкой: «Годы председательства налаживают горизонтальные связи, они никогда не проходят бесследно»
Иконка с часами 22 минут 43 сек.
Министр культуры РФ Ольга Любимова: «Опыт России в хореографическом, музыкальном образовании и библиотечном деле востребован в странах БРИКС»
02.11.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
02.11.2412:56 Культура
Фильм TV BRICS о добыче золота на Чукотке получил признание профессионалов отрасли и киноэкспертов
01.11.2415:31 Культура
В России состоится премьера документального фильма о стажировке актеров стран БРИКС+ в ГИТИСе

Ученые назвали эффективный способ быть здоровыми и долго жить

Это интенсивные тренировки



Пять лет интенсивных тренировок улучшают здоровье и продлевают жизнь, утверждают исследователи из Норвежского университета естественных и технических наук. Результаты работы опубликованы в British Medical Journal

Ученые провели эксперимент. В нем приняли участие почти 7 тысяч добровольцев 70-77 лет, которых разделили на три группы.

У испытуемых из первой группы высокоинтенсивные тренировки были два раза в неделю. В занятие включена 10-минутная разминка, упражнения по 4 минуты и отдых.

Добровольцы второй группы тренировались 50 минут 2 раза в неделю, причем интенсивность занятий была умеренной.

В третьей группе участники работали в спортзале по рекомендациям Министерства здравоохранения Норвегии.

Все эти тренировки группы продолжали на протяжении пяти лет. В финале эксперимента специалисты сравнили данные по смертности среди всех участников. Показатель в первой группе составил 3%, во второй – 6%, в третьей – 4,7%.

По замечанию ученых, разница почти не значительна для статистики, однако показывает, что связь между интенсивными тренировками и отличным самочувствием существует.



Фото: pexels.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

В Москве пройдет фестиваль театральных школ стран СНГ
В Чили прошла выставка российского высшего образования
В Эфиопии более 31 тысячи человек завершили обучение программированию
Опубликован пилотный рейтинг вузов стран БРИКС
Россия предложила организовать двусторонний научный конкурс с университетами Бразилии
В одном из университетов Китая расширят возможности для изучения белорусского языка
1 из
25.10.2411:40 Культура
Спецпредставитель президента РФ Михаил Швыдкой: искусство создает атмосферу доверия для обсуждения международных вопросов
Сотрудничество Индии и стран БРИКС в космической сфере
10.10.2412:56 Культура
Министр культуры России Ольга Любимова: важно с уважением относиться к традициям и ценностям стран, которые ждут приезда наших артистов
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных