Курс валют:
BRL/RUB 18,332
0,2005
INR/RUB 10,9549
0,129
ZAR/RUB 47,2755
0,589
CNY/RUB 12,5675
0,141
EGP/RUB 29,4042
0,3324
AED/RUB 24,7358
0,2796
USD/RUB 90,8423
1,0269
Погода:
Москва 5 °C
Бразилиа 25 °C
Нью-Дели 26 °C
Пекин 2 °C
Претория 28 °C
Каир 29 °C
Тегеран 7 °C
Абу-Даби 21 °C
Меню
Эфир «Российские звезды готовят блюда китайской кухни»
5 °C
Москва
25 °C
Бразилиа
25 °C
Нью-Дели
2 °C
Пекин
28 °C
Претория
29 °C
Каир
7 °C
Тегеран
21 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,332
0,2005
INR/RUB
10,9549
0,129
ZAR/RUB
47,2755
0,589
CNY/RUB
12,5675
0,141
EGP/RUB
29,4042
0,3324
AED/RUB
24,7358
0,2796
USD/RUB
90,8423
1,0269
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
14:30 «Российские звезды готовят блюда китайской кухни»
14:30 «Российские звезды готовят блюда китайской кухни»
Сейчас 16+
14:30

«Российские звезды готовят блюда китайской кухни»

15:00 «BRICSинформ»
Далее
15:00

«BRICSинформ»

16+
15:15

«Дети Арктики» - (м/ф)

6+
15:30

«Дом» - (д/ф, Россия, 2016)

16+
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
Иконка с часами 21 минут 21 сек.
Денис Апполонин: «Выбирайте музыку, которая будет вас волновать»
01.03.2414:17 Общество
Партнер TV BRICS в Латинской Америке teleSUR стал победителем премии «Хедлайнеры ESG-принципов»
Студенты из Индии познакомятся с русской Масленицей в ходе телемоста TV BRICS
24.02.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
США
05.09.20 16:00
Общество

Ученые оценили влияние популярных диет на здоровье

Они оказались опасными



Самыми популярными способами, к которым люди прибегают с целью сбросить вес максимально быстро и с наименьшим вредом для здоровья, являются интервальное голодание и кетогенная диета. Ученые из Америки провели исследование и дали научную оценку двум методам похудения с точки зрения рисков для здоровья, сообщает РИА Новости.

Специалисты действительно согласны с эффективностью кетогенной и интервальной диеты. С помощью этих двух методов можно сбросить лишний вес максимально быстро. А кетогенная диета также может являться средством борьбы с диабетом.

Тем не менее ученые отмечают, что у людей, придерживающихся кетогенной, очень высок риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это связано с употреблением в пищу большого количества нездоровых жиров, что приводит к повышению уровня липидов в крови.

При длительном соблюдении кетодиеты происходит изменение стенок артерий и увеличение ломкости сосудов.

Суть кетодиеты заключается в предельно низком содержании легкоусвояемых углеводов в повседневном рационе. В результате этого организм в качестве источника энергии начинает использовать жиры. Диета действительно эффективна, но, к сожалению, краткосрочна – как правило, вес восстанавливается спустя 12 месяцев.

Что касается прерывистого голодания, то ученые более оптимистично смотрят на этот метод похудения. Тем не менее опасность для сердечно-сосудистой системы представляет возможность переедания. Данный метод, как утверждают исследователи, требует более детального изучения.

Людям, которые стремятся сбросить лишние килограммы максимально безопасно для здоровья, ученые рекомендуют растительную и средиземноморскую диеты.


Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

01.03.2414:17 Общество
Партнер TV BRICS в Латинской Америке teleSUR стал победителем премии «Хедлайнеры ESG-принципов»
01.03.2411:17 Общество
Индия достигла успехов в сохранении популяции леопардов
01.03.2408:31 Общество
Что изменится в России с 1 марта?
29.02.2415:10 Общество
ЮАР начала приготовления к своему председательству в G20
29.02.2409:57 Общество
Нарендра Моди: к 2035 году у Индии появится собственная космическая станция
28.02.2419:26 Общество
Иран выведет спутник «Парс-1» на орбиту в ближайшее время
28.02.2416:16 Экономика
Объединение БРИКС: цели и задачи
26.02.2419:07 Персоны
Ректор РГГУ Александр Безбородов: сотрудничая с десятками вузов стран БРИКС, мы приобретаем неоценимый опыт
20.02.2419:26 Экономика
Банки БРИКС и Новый банк развития: история создания и механизм работы
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных