13:30 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

13:30

Сейчас

БРИКС Кино

Смотреть онлайн
16+

14:30 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

14:30

Далее

БРИКСинформ

16+
Новости мира 23 сентября 2020 18:40 / Общество

Ученые выяснили, почему люди забывают сны

Ученые выяснили, почему люди забывают сны

Проснулся – и снова забыл, что снилось во сне. А иногда так хочется запечатлеть в памяти красивый сон. Австралийские ученые из Университета Монаша рассказали, почему мы ничего не помним после пробуждения, как запомнить сновидения, и почему это не всегда получается.

За запоминание снов «отвечает» гиппокамп - область мозга, ответственная за перемещение памяти из кратковременной в долговременную. Когда человек засыпает, именно гиппокамп последним переходит в «спящий» режим, и он же позже других отделов мозга активизируется после пробуждения. Поэтому, как указано в исследовании, сновидения просто не успевают переместиться из кратковременной памяти в долговременную.

Однако отчаиваться не стоит, считают ученые. Нужно просто перед тем, как заснуть, выпить побольше воды. Тогда ночью человек будет часто вставать в туалет и постоянно запускать гиппокамп в активный режим.

Но надо понимать, что в таком случае качество сна будет заметно хуже. Лучше, полагают специалисты, просто настроить себя на то, что нужно запомнить важный сон – и все может получиться.



Фото: pexels.com

Еще по теме

Китай 24 июля 13:42  /  Общество
В результате сильнейших ливней в китайском городе Чжэнчжоу затопило метро
Китай 23 июля 19:30  /  Общество
В китайском Шэньчжэне начала работать первая служба беспилотных такси
Индия Россия 23 июля 17:06  /  Общество
Команда «Саранг» на вертолетах Mk-I выступила на МАКС-2021
США 23 июля 16:12  /  Общество
Twitter сообщил о выручке в 74% в годовом исчислении
Индия 23 июля 12:00  /  Общество
Моя Индия. Коронаграффити
Россия ЮАР 23 июля 11:05  /  Общество
«Росатом» направил предложения по развитию атомной энергетики в ЮАР
Еще