Курс валют:
BRL/RUB 16,1633
0,1059
INR/RUB 10,4614
0,0007
ZAR/RUB 48,1088
0,2261
CNY/RUB 11,8105
0,0477
EGP/RUB 18,0397
0,0428
AED/RUB 23,765
0,0262
USD/RUB 87,277
0,096
Погода:
Москва 19 °C
Бразилиа 14 °C
Нью-Дели 31 °C
Пекин 35 °C
Претория 11 °C
Каир 27 °C
Тегеран 31 °C
Абу-Даби 33 °C
Меню
19 °C
Москва
14 °C
Бразилиа
14 °C
Нью-Дели
35 °C
Пекин
11 °C
Претория
27 °C
Каир
31 °C
Тегеран
33 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
16,1633
0,1059
INR/RUB
10,4614
0,0007
ZAR/RUB
48,1088
0,2261
CNY/RUB
11,8105
0,0477
EGP/RUB
18,0397
0,0428
AED/RUB
23,765
0,0262
USD/RUB
87,277
0,096
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
Иконка с часами 14 минут 2 сек.
Николай Пожидаев: «Есть идея создать пул космических аппаратов, которые будут работать на благо всех стран БРИКС»
Иконка с часами 12 минут 32 сек.
Олег Гринько: «Страны БРИКС должны найти тип суверенитета для кооперации»
Иконка с часами 14 минут 0 сек.
Андрей Бакланов: «Партнерство Саудовской Аравии со странами БРИКС будет взаимовыгодным»
22.06.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
20.06.2409:57 Общество
Крупнейший медиахолдинг Югры присоединяется к сотрудничеству со СМИ стран БРИКС через сеть TV BRICS
19.06.2412:02 Общество
TV BRICS начинает сотрудничество с Вьетнамом

Ученый назвал самый полезный продукт для «сердечников»

Этот вид орехов обладает уникальным питательным профилем



Ученые в очередной раз напомнили о пользе орехов. На этот раз в центре внимания научного сообщества оказался грецкий орех, а именно его польза для сердца.

О важности этого растительного продукта для сердечно-сосудистой системы рассказала доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре, сообщает tvbrics.com со ссылкой на газету La Vanguardia.

По мнению специалиста, грецкий орех оказался намного полезнее для сердца, чем для мозга, как это было принято считать ранее.
Эксперт уточнила, что этот вид орехов имеет уникальный питательный профиль:

«Грецкие орехи имеют немного иной состав, чем другие орехи, потому что они содержат большее количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, - именно такая содержится в рыбе».

Результаты исследований, опубликованные автором материала еще 2 года назад, показали, что грецкие орехи защищают от заболеваний сердца за счёт улучшения липидного профиля.

Чтобы доказать это, понадобилось 30 лет. В испытаниях приняли участие почти 200 000 американцев. В итоге ученые пришли к выводу, что употребление хотя бы трёх порций грецких орехов в неделю снижает риск смерти от различных причин на 45%.

Врач также напомнила, что грецкие орехи содержат в большом количестве витамины, минералы и антиоксиданты.

Регулярное включение в свой рацион этого продукта поможет не только улучшить липидный профиль и предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, но также и окажет мощный противовоспалительный эффект.


Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Российский Юго-Западный государственный университет отметил 60-летие
Египетский Национальный институт управления и устойчивого развития обучил за год 52 000 человек
Бразильские власти возобновили кампанию по поддержке сферы образования
Зимбабве и Китай намерены сотрудничать по программам обмена в сфере образования
Иран занял 14-е место в списке стран мира с самыми цитируемыми научными учреждениями и институтами
Азиатская олимпиада по физике 2025 года пройдет в Саудовской Аравии
25.06.2417:12 Экономика
Национальные валюты новых стран, вступивших в БРИКС
15.06.2419:26 Общество
15 лет с первого саммита БРИКС: история сотрудничества
11.06.2408:00 Общество
День России в 2024 году: история и значение
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных