Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва -4 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 19 °C
Пекин 7 °C
Претория 19 °C

00:30 Чек-лист. Кемеровская область

Чек-лист. Кемеровская область
00:30

Чек-лист. Кемеровская область

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многие другие красоты 85 регионов Росс...

16+

01:30 Сказки для взрослых

01:30

Сказки для взрослых

В чем истинная сила Дурака и Золотой рыбки, что рыцарского есть в Кощее и божественного в Бабе Яге? ...

16+
Чек-лист. Кемеровская область
Иконка с часами 24 минут 56 сек.
Бронислав Виногродский / Китай: мифы и реальность
Иконка с часами 17 минут 56 сек.
Посол Зимбабве в РФ Майк Николас Санго / «Я бы хотел, чтобы туристическая отрасль Зимбабве начала работать на российский рынок»
Иконка с часами 22 минут 13 сек.
Встречи с издателем / «Сближение. Россия и Норвегия в 1814-1917 годах»
25.11.2219:20 Общество
TV BRICS поделился опытом международной дистрибуции travel-программ на ММФ БРИКС+
24.11.2213:05 Общество
TV BRICS представит результаты сотрудничества с университетами Бразилии на международной конференции МГУ
24.11.2211:18 Общество
Проект «Давай начистоту!» презентован в рамках Летней школы БРИКС 2022
Россия
30.08.20 15:00
Общество

Вино и мясо назвали источниками головной боли

Они расширяют сосуды



Несколько факторов, которые могут стать причинами головной боли, назвали в эфире «России 1» врач-реабилитолог, кандидат психологических наук Сергей Агапкин и нейрохирург, онколог Андрей Реутов.

Среди неожиданных причин головной боли доктор Реутов назвал любые виды алкоголя, в том числе и красное вино, содержащие большое количество танинов. Эти вещества могут опосредованно приводить к возникновению болевых ощущений. Кроме того, содержащийся в алкоголе этанол расширяет сосуды. При употреблении спиртных напитков у гипотоников может отмечаться сильное понижение давления, а у гипертоников на некоторое время давление может снижаться, а затем резко повышаться.

Также еще одной неочевидной причиной назвали употребление сосисок и колбас - «переработанного красного мяса». В них часто добавляют нитраты, которые в организме превращаются в нитриты и способствуют расширению сосудов и образованию метгемоглобина, который препятствует насыщению мозга кислородом.

Недостаток сна врачи также связывают с частыми головными болями, так как только в ночное время лимфатическая система головного мозга может функционировать. Если этот процесс нарушается, и «очищения» от токсинов не происходит, то человек может испытывать головную боль.

Нерегулярное питание также может быть среди неожиданных причин головной боли. Особенно если вопреки обычному графику приема пищи пропустить один из них и не поесть вовремя. Это происходит из-за резкого падения уровня глюкозы.

Чтобы чувствовать себя отлично и бодро, советуют врачи, надо не забывать питаться правильно и регулярно и поддерживать нужный уровень физической активности.



Фото: pixabay.com
Оцените материал

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

26.11.2213:58 Общество
В Уттар-Прадеше проведут ежегодную оценку учреждений медсестринского профиля
26.11.2209:16 Общество
В КНР создают новые курсы по охране окружающей среды для школьников
25.11.2219:20 Общество
TV BRICS поделился опытом международной дистрибуции travel-программ на ММФ БРИКС+
25.11.2216:31 Общество
Делегация из Камеруна высоко оценила организацию ММФ БРИКС+
25.11.2214:17 Общество
На международной научной конференции в РУДН обсудили цели устойчивого развития
25.11.2211:34 Общество
По мнению молодых индийцев, БРИКС – самое перспективное объединение
1 из
Китайские электромобили стимулируют «зеленую» революцию
22.11.2219:26 Туризм
Северо-восток Индии – уникальный и неизведанный регион страны
19.11.2217:45 Общество
Китайско-африканское сотрудничество способствует переходу к «зеленой» энергетике