Врач назвал эффективные способы борьбы с метеозависимостью

После вспышки коронавируса погода первого летнего месяца преподнесла людям еще одно испытание - череду ливней, которые сменили сначала солнечные, а затем ветреные дни.

От подобных перепадов любой мог почувствовать недомогание. О том, как изменения погоды влияют на состояние организма и что с этим делать, «Вечерней Москве» рассказала врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева, передает корреспондент tvbrics.com со ссылкой на издание.

По словам специалиста, капризы погоды могут негативно сказываться даже на самочувствии здоровых людей. Организм не успевает быстро приспосабливаться к погодным изменениям и сигнализирует об этом либо головной болью, либо ломотой в теле, или же просто плохим настроением.

Однако врач все же, в первую очередь, рекомендует выяснить, почему ухудшилось самочувствие. Специалист отмечает, что боли при метеочувствительности мало отличаются от боли при хронических заболеваниях.

«Поэтому, если вы не уверены в причинах ухудшившегося состояния, необходимо пройти обследование у врача, ведь дискомфорт может быть вызван не только переменчивой погодой, но и заболеваниями позвоночника, другими проблемами», — отметила медик.

Врач отметила, что в современной медицине существует только симптоматическое лечение метеозависимости. При спазмах сосудов головного мозга следует принимать спазмолитики, а если болят суставы — применить привычное лечение. К самой же метеозависимости, по мнению специалиста, нужно отнестись серьезно.

«При появлении признаков метеозависимости — головной боли, ломоте в теле — человеку стоит остаться дома и как можно меньше нагружать нервную систему. Так, стоит ограничить себя в просмотре телевизора и чтении новостей», - предупреждает Лариса Алексеева.

Ранее руководитель гидрометцентра Роман Вильфанд сообщил, что погода в июне «будет неоднородной: волны тепла станут сменяться похолоданиями». Эксперт также советует меньше нервничать и волноваться и по возможности избегать источников негативной информации, вызывающих тревогу.

Особое внимание на свое самочувствие должны в условиях изменчивости погоды обратить люди преклонного возраста. Они тяжелее всего переносят погодные перепады. Остро реагировать на погоду могут и дети, так как у них хорошо развиты адаптивные способности.

Но, по словам доктора, выделить конкретную группу наиболее метеочувствительных людей нельзя. Давно известно, что более впечатлительные люди усиливают болезненный эффект от перепадов погоды и климатических изменений.


Фото: pixabay.com