Курс валют:
RUB/BRL 0,0727
0,0002
RUB/INR 0,984
0,001
RUB/CNY 0,0847
0,0001
RUB/ZAR 0,1859
0,0001
BRL/RUB 13,7562
0,0007
BRL/INR 13,535
0,0086
BRL/CNY 1,1655
0,0001
BRL/ZAR 2,5572
0,0016
INR/RUB 1,0162
0,0003
INR/CNY 0,0861
0,0001
INR/ZAR 0,1889
0,0003
INR/BRL 0,0739
0,0001
ZAR/BRL 0,3911
0,0003
ZAR/RUB 5,3798
0,0055
ZAR/INR 5,2927
0,0005
ZAR/CNY 0,4558
0,0003
CNY/RUB 11,802
0,0011
CNY/INR 11,619
0,0135
CNY/BRL 0,858
0,0001
CNY/ZAR 2,1944
0,0013
Погода:
Москва 13 °C
Бразилиа 22 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 14 °C
Претория 24 °C

20:30 Сейчас в эфире БРИКСинформ

Смотреть онлайн
БРИКСинформ

20:30

Сейчас

БРИКСинформ

Смотреть онлайн
16+

20:45 Далее в эфире Очаровательный Китай. Остров Хайнань

Очаровательный Китай. Остров Хайнань

20:45

Далее

Очаровательный Китай. Остров Хайнань

16+
Россия 14 августа 18:53 / Общество

Врач-диетолог развеяла мифы о пользе меда

Врач-диетолог развеяла мифы о пользе меда
Врач-диетолог Дарья Русакова в эфире телеканала «Москва 24» рассказала о том, кому и в каких количествах можно есть мед, а кому нельзя, передает tvbrics.com.

Эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов отметила, что мед содержит большое количество углеводов, а его биохимический индекс равен индексу сахара.

Правила здорового питания частично или полностью исключают сахар из рациона, поэтому и мед нужно употреблять с осторожностью. Его польза сильно преувеличена, так что делать его обязательным продуктом питания не нужно. Одной-двух ложек меда как источника углеводов с утра будет достаточно.

Полезные микроэлементы в меде есть, но, чтобы получить от них максимум, придется съесть слишком много. А это может негативно сказаться на организме – вызвать развитие сахарного диабета или ожирение.

Тем, кто уже страдает диабетом, врач рекомендует полностью отказаться от меда. Его употребление вызовет скачки уровня глюкозы в крови. Эксперт советует покупать мед только в сертифицированных магазинах.

"Непроверенная продукция с частных пасек не может быть гарантией качества. Неизвестно, где пчелы его собирали, где он хранился, как транспортировался", — предупредила она.

Однако опасный мед недавно обнаружили и в магазинах. Об этом писал tvbrics.com

yandex-dzen

Еще по теме

Россия 21 апреля  /  Общество
Правительство РФ выделит 400 млрд рублей на предложенные Путиным социальные инициативы
Индия 21 апреля  /  Общество
Количество смертей от COVID-19 в Индии превысило 2000 за сутки
Россия Китай 21 апреля  /  Общество
Без соглашения между медиками и политиками РФ и КНР пострадает образование – Сергей Шахрай
Россия 21 апреля  /  Общество
Путин: Организаторы провокаций против России «пожалеют так, как давно ни о чем не жалели»
Россия 21 апреля  /  Общество
Путин призвал компании-загрязнители «прибирать за собой»
Россия 21 апреля  /  Общество
Путин рассказал о выплатах населению и программах поддержки образования
Еще