Курс валют:
RUB/BRL 0,0699
0,0001
RUB/INR 1,0144
0,0008
RUB/CNY 0,0882
0,0001
RUB/ZAR 0,1993
0,0007
BRL/RUB 14,3109
0,0128
BRL/INR 14,5179
0,0004
BRL/CNY 1,2625
0,0003
BRL/ZAR 2,8499
0,0087
INR/RUB 0,9856
0,0008
INR/CNY 0,087
0,0001
INR/ZAR 0,1963
0,0006
INR/BRL 0,0689
0,0001
ZAR/BRL 0,3508
0,0012
ZAR/RUB 5,0194
0,0203
ZAR/INR 5,092
0,017
ZAR/CNY 0,4429
0,0016
CNY/RUB 11,3349
0,0063
CNY/INR 11,499
0,0042
CNY/BRL 0,7921
0,0002
CNY/ZAR 2,2572
0,0081
Погода:
Москва 23 °C
Бразилиа 17 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 25 °C
Претория 21 °C

15:30 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

15:30

Сейчас

16+

16:15 Далее в эфире БРИКСтервью

БРИКСтервью

16:15

Далее

БРИКСтервью

16+
Россия 14 августа 2020 18:53 / Общество

Врач-диетолог развеяла мифы о пользе меда

Врач-диетолог развеяла мифы о пользе меда
Врач-диетолог Дарья Русакова в эфире телеканала «Москва 24» рассказала о том, кому и в каких количествах можно есть мед, а кому нельзя, передает tvbrics.com.

Эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов отметила, что мед содержит большое количество углеводов, а его биохимический индекс равен индексу сахара.

Правила здорового питания частично или полностью исключают сахар из рациона, поэтому и мед нужно употреблять с осторожностью. Его польза сильно преувеличена, так что делать его обязательным продуктом питания не нужно. Одной-двух ложек меда как источника углеводов с утра будет достаточно.

Полезные микроэлементы в меде есть, но, чтобы получить от них максимум, придется съесть слишком много. А это может негативно сказаться на организме – вызвать развитие сахарного диабета или ожирение.

Тем, кто уже страдает диабетом, врач рекомендует полностью отказаться от меда. Его употребление вызовет скачки уровня глюкозы в крови. Эксперт советует покупать мед только в сертифицированных магазинах.

"Непроверенная продукция с частных пасек не может быть гарантией качества. Неизвестно, где пчелы его собирали, где он хранился, как транспортировался", — предупредила она.

Однако опасный мед недавно обнаружили и в магазинах. Об этом писал tvbrics.com

Еще по теме

Россия 29 июля 13:36  /  Общество
Выплаты российским семьям со школьниками начнутся с 2 августа
Россия 29 июля 11:35  /  Общество
Реальные располагаемые доходы населения России во втором квартале 2021 года выросли на 6,8% - докладывает Росстат
Китай 29 июля 10:17  /  Общество
Власти КНР обратили внимание на права доставщиков еды
Россия Индия 29 июля 08:10  /  Общество
Российская вакцина «Спутник V», произведенная в Индии, выйдет на рынок в начале осени
Россия BRICS 28 июля 16:01  /  Общество
19-летняя индианка получила приз в международном молодежном конкурсе антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции»
BRICS 28 июля 14:56  /  Общество
Исследователи из стран БРИКС будут совместно разрабатывать препарат от COVID-19
Еще