Курс валют:
RUB/BRL 0,0797
0,0002
RUB/INR 1,2466
0,0022
RUB/CNY 0,1085
0,0002
RUB/ZAR 0,2568
0,0006
BRL/RUB 12,5433
0,0204
BRL/INR 15,6373
0,0017
BRL/CNY 1,3612
0,0009
BRL/ZAR 3,2228
0,0052
INR/RUB 0,8009
0,0063
INR/CNY 0,0871
0,0001
INR/ZAR 0,206
0,0002
INR/BRL 0,064
0,0001
ZAR/BRL 0,3104
0,0002
ZAR/RUB 3,8935
0,0308
ZAR/INR 4,855
0,0047
ZAR/CNY 0,4225
0,0002
CNY/RUB 9,2149
0,0286
CNY/INR 11,4886
0,0053
CNY/BRL 0,7346
0,0003
CNY/ZAR 2,3676
0,0001
Погода:
Москва 12 °C
Бразилиа 11 °C
Нью-Дели 45 °C
Пекин 26 °C
Претория 20 °C

13:30 Сейчас в эфире БРИКСинформ

Смотреть онлайн
БРИКСинформ

13:30

Сейчас

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

Смотреть онлайн
16+

14:00 Далее в эфире БРИКС Кино

БРИКС Кино

14:00

Далее

БРИКС Кино

Фильмы, созданные режиссёрами из стран БРИКС, и рассказывающие об этих странах. Ленты с эксклюзивных...

16+
Новости мира 21 августа 2020 15:56 / Общество

Врач назвал 5 продуктов, которые помогли похудеть знаменитостям

Врач назвал 5 продуктов, которые помогли похудеть знаменитостям

Россияне продолжают бороться с лишними килограммами после карантина. Звезды не исключение. Диетолог Надя Шарк рассказала «КП» о том, какие продукты помогли знаменитостям похудеть после пандемии.

Отличный помощник – красная чечевица. Это источник полезного, но очень легкого для усвоения растительного белка.

Кроме того, в рацион для снижения веса нужно обязательно добавить кумин и имбирь – они улучшат пищеварение и ускорят метаболизм. Кумин отлично сочетается с мясом, теплыми салатами и с блюдами из бобовых. На основе имбиря получаются вкусные и полезные напитки, пояснила диетолог.

Похудеть поможет и соевый сыр тофу. Это источник растительного белка для полезного перекуса.

Не стоит забывать и про сок алоэ. В нем содержатся витамины и энзимы, он быстро доставляет все активные вещества в ткани организма и выводит из них шлаки и токсины.

По словам Нади Шарк, Анне Калашниковой избавиться от лишних килограммов помог кумин, имбирь, чечевица и кунжутный урбеч с фруктами. Кроме того, певица пьет много воды и сок алоэ. Отказ от коровьего молока и переход на соевое или миндальное тоже положительно сказались на фигуре Калашниковой.

Диетолог помогла избавиться от карантинных килограммов и Прохору Шаляпину. Главное изменение в рационе певца – переход на зеленую гречку. Из нее можно делать коктейль для перекусов или завтраков. Кроме того, певец стал есть больше белковых продуктов – мясо, рыбу, яйца и протеин. На десерт – сушеные яблоки. Они сладкие и отлично насыщают организм питательными веществами.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

ЮАР 19 мая 12:56  /  Общество
В Южной Африке увеличатся тарифы на проезд в маршрутных такси
Бразилия 19 мая 11:18  /  Общество
В Бразилии всего за три недели число случаев заболевания денге выросло на 40%
Индия 19 мая 09:57  /  Общество
Кабинет министров Индии вносит изменения в политику в области биотоплива
Китай 19 мая 08:31  /  Общество
Рост экспорта игрушек в Китае достиг 5-летнего максимума
Бразилия 18 мая 17:12  /  Общество
Правительство Бразилии координирует участие страны в 17 международных выставках сельхозпродукции
Россия 18 мая 16:36  /  Общество
TV BRICS и ВШЭ договорились о сотрудничестве в рамках работы Антимонопольного центра БРИКС
Еще