Курс валют:
RUB/BRL 0,0718
0,0002
RUB/INR 1,0155
0,0001
RUB/CNY 0,0885
0,0001
RUB/ZAR 0,1961
0,0008
BRL/RUB 13,9644
0,0467
BRL/INR 14,1947
0,0574
BRL/CNY 1,2369
0,0049
BRL/ZAR 2,7368
0,0059
INR/RUB 0,9824
0,0021
INR/CNY 0,0871
0,0001
INR/ZAR 0,1929
0,0002
INR/BRL 0,0705
0,0002
ZAR/BRL 0,3662
0,0007
ZAR/RUB 5,0994
0,022
ZAR/INR 5,1781
0,0233
ZAR/CNY 0,4513
0,0025
CNY/RUB 11,2734
0,0241
CNY/INR 11,4756
0,0009
CNY/BRL 0,8087
0,0028
CNY/ZAR 2,2137
0,0025
Погода:
Москва 22 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 30 °C
Пекин 26 °C
Претория 21 °C

18:30 Сейчас в эфире Китайская кухня на ТВ БРИКС

Смотреть онлайн
Китайская кухня на ТВ БРИКС

18:30

Сейчас

Китайская кухня на ТВ БРИКС

Весь Китай – на одной тарелке. Гости этой аппетитной программы - известные российские музыканты, спо...

Смотреть онлайн
16+

19:00 Далее в эфире БРИКСинформ

БРИКСинформ

19:00

Далее

БРИКСинформ

Репортажи о самом главном с места событий, с выставок и премьер, со встреч на самом высочайшем уровн...

16+
Новости мира 21 августа 2020 15:56 / Общество

Врач назвал 5 продуктов, которые помогли похудеть знаменитостям

Врач назвал 5 продуктов, которые помогли похудеть знаменитостям

Россияне продолжают бороться с лишними килограммами после карантина. Звезды не исключение. Диетолог Надя Шарк рассказала «КП» о том, какие продукты помогли знаменитостям похудеть после пандемии.

Отличный помощник – красная чечевица. Это источник полезного, но очень легкого для усвоения растительного белка.

Кроме того, в рацион для снижения веса нужно обязательно добавить кумин и имбирь – они улучшат пищеварение и ускорят метаболизм. Кумин отлично сочетается с мясом, теплыми салатами и с блюдами из бобовых. На основе имбиря получаются вкусные и полезные напитки, пояснила диетолог.

Похудеть поможет и соевый сыр тофу. Это источник растительного белка для полезного перекуса.

Не стоит забывать и про сок алоэ. В нем содержатся витамины и энзимы, он быстро доставляет все активные вещества в ткани организма и выводит из них шлаки и токсины.

По словам Нади Шарк, Анне Калашниковой избавиться от лишних килограммов помог кумин, имбирь, чечевица и кунжутный урбеч с фруктами. Кроме того, певица пьет много воды и сок алоэ. Отказ от коровьего молока и переход на соевое или миндальное тоже положительно сказались на фигуре Калашниковой.

Диетолог помогла избавиться от карантинных килограммов и Прохору Шаляпину. Главное изменение в рационе певца – переход на зеленую гречку. Из нее можно делать коктейль для перекусов или завтраков. Кроме того, певец стал есть больше белковых продуктов – мясо, рыбу, яйца и протеин. На десерт – сушеные яблоки. Они сладкие и отлично насыщают организм питательными веществами.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

Россия 03 августа 15:58  /  Общество
Снизить бедность в РФ в два раза можно за счет адресных выплат - Алексей Кудрин
Китай 03 августа 14:47  /  Общество
Ухань протестирует всех жителей на COVID-19 в связи с новой вспышкой дельта-варианта вируса
Россия 03 августа 11:35  /  Общество
Эксперты рассказали, как обезопасить себя от криптомошенников
Китай 03 августа 09:36  /  Общество
Новый всплеск COVID-19 в Китае охватил 26 городов и 11 провинций
Россия 02 августа 19:10  /  Общество
Программа расселения аварийного жилья в России может начать действовать уже в этом году
Индия 02 августа 18:02  /  Общество
В Индии за сутки более 40 тыс. человек заразились COVID-19
Еще