Курс валют:
BRL/RUB 18,4206
0,0916
INR/RUB 11,0216
0,0025
ZAR/RUB 48,013
0,5124
CNY/RUB 12,6478
0,0162
EGP/RUB 29,5645
0,0012
AED/RUB 24,875
0,0054
USD/RUB 91,3534
0,0198
Погода:
Москва -3 °C
Бразилиа 21 °C
Нью-Дели 14 °C
Пекин 5 °C
Претория 22 °C
Каир 16 °C
Тегеран 7 °C
Абу-Даби 21 °C
Меню
Эфир «Технология дружбы»
-3 °C
Москва
21 °C
Бразилиа
21 °C
Нью-Дели
5 °C
Пекин
22 °C
Претория
16 °C
Каир
7 °C
Тегеран
21 °C
Абу-Даби
BRL/RUB
18,4206
0,0916
INR/RUB
11,0216
0,0025
ZAR/RUB
48,013
0,5124
CNY/RUB
12,6478
0,0162
EGP/RUB
29,5645
0,0012
AED/RUB
24,875
0,0054
USD/RUB
91,3534
0,0198
Приложения TV BRICS
Главная
Новости
Видео
Подкасты
Меню
03:30 «Технология дружбы»
03:30 «Технология дружбы»
Сейчас 16+
03:30

«Технология дружбы»

04:00 «BRICSтервью»
Далее
04:00

«BRICSтервью»

16+
07:00

«BRICSинформ»

16+
07:00

«BRICSинформ»

16+
Иконка с часами 24 минут 17 сек.
Ирина Куклина: «Расширение БРИКС важно для науки»
Иконка с часами 22 минут 6 сек.
Владимир Падалко: «У России и стран БРИКС товарооборот ежегодно растет на треть»
Иконка с часами 20 минут 2 сек.
Михаил Натензон: «После завершения пандемии COVID-19 телемедицина активно развивается в разных точках планеты»
04.03.2416:16 Общество
Международная сеть TV BRICS запустила испанскую версию сайта
02.03.2419:00 Общество
Обзор новостей TV BRICS в зарубежных медиа
01.03.2414:17 Общество
Партнер TV BRICS в Латинской Америке teleSUR стал победителем премии «Хедлайнеры ESG-принципов»

Врач назвала фрукты причиной болезней печени

Особую опасность представляют груши и яблоки



Полезные и вкусные фрукты, которые любители здорового питания уже успели красиво назвать «суперфудом», оказывается, могут стать причиной неалкогольной жировой болезни печени. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник факультета фундаментальной медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова, сообщает tvbrics.com со ссылкой на РИА Новости.

Особую опасность для печени при условии неумеренного употребления представляют семечковые фрукты, к примеру, груши, яблоки, содержащие большое количество фруктозы. Она, по мнению эксперта, в чрезмерных количествах может провоцировать развитие неалкогольной жировой болезни печени.

Как пояснила специалист, фрукты содержат глюкозу, фруктозу и углеводы, причем в процентном соотношении их содержание в косточковых и семечковых фруктах различно. Если в первых (абрикосах, сливах и др.) содержится больше глюкозы, которая нашим организмом под действием инсулина расходуется на энергию и откладывается в жировые «депо». То с фруктозой, которой богаты семечковые фрукты, все обстоит гораздо сложнее. Она полностью захватывается белками печени, что в больших количествах может нанести вред здоровью.

При этом если в течение дня перекусывать одними лишь фруктами, стройную фигуру и здоровый цвет лица можно и не обрести, зато наверняка можно получить в больших количествах глюкозу, фруктозу вкупе с большим выбросом инсулина и недополучить ценного белка, предупреждает врач.

Поэтому фрукты, пусть даже и самые вкусные и полезные, лучше есть в качестве десерта, сочетая их с белковыми продуктами, например, сыром или йогуртом, отметила специалист. С ней солидарны и зарубежные коллеги, считающие, что правильное питание поможет не только наладить самочувствие, но и снизить уровень тревожности.

По словам руководителя Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака, употребление продуктов, содержащих большое количество углеводов - жир, сахар - может негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии. А соблюдение принципов рационального питания, к примеру, та же средиземноморская диета поможет снизить вероятность наступления депрессии и значительно улучшить настроение.



Фото: pixabay.com
Что вы думаете о TV BRICS? Мы ценим ваше мнение и будем рады любым отзывам! ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Коротко и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

Команды из более чем 20 стран примут участие в 58-й Международной Менделеевской олимпиаде школьников по химии
В одном из российских вузов начал работу Экспертный совет по вопросам участия России в БРИКС
Студенты из Индии познакомятся с русской Масленицей в ходе телемоста TV BRICS
Иран и Кения выразили готовность сотрудничать в области биотехнологий
Глава крупнейшего вуза Эфиопии указал на роль реформы образования в стране
Университеты Ирана и одного из регионов России подписали соглашения о сотрудничестве
04.03.2414:17 Экономика
Вступление Эфиопии в БРИКС: политическое сотрудничество и возможности для роста экономики
28.02.2416:16 Экономика
Объединение БРИКС: цели и задачи
26.02.2419:07 Персоны
Ректор РГГУ Александр Безбородов: сотрудничая с десятками вузов стран БРИКС, мы приобретаем неоценимый опыт
Коротко
и по делу
Раз в неделю мы расскажем о новостях в странах БРИКС
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на обработку персональных данных