Курс валют:
RUB/BRL 0,0723
0,0002
RUB/INR 1,0112
0,0004
RUB/CNY 0,0888
0,0001
RUB/ZAR 0,203
0,0001
BRL/RUB 13,833
0,0007
BRL/INR 13,9846
0,0014
BRL/CNY 1,2275
0,0003
BRL/ZAR 2,8069
0,0002
INR/RUB 0,9893
0,0004
INR/CNY 0,0878
0,0001
INR/ZAR 0,2007
0,0001
INR/BRL 0,0715
0,0001
ZAR/BRL 0,3562
0,0002
ZAR/RUB 4,9259
0,0023
ZAR/INR 4,9817
0,0003
ZAR/CNY 0,4373
0,0001
CNY/RUB 11,2689
0,0011
CNY/INR 11,3923
0,0051
CNY/BRL 0,8146
0,0001
CNY/ZAR 2,2869
0,0007
Погода:
Москва 7 °C
Бразилиа 31 °C
Нью-Дели 29 °C
Пекин 20 °C
Претория 24 °C

08:30 Сейчас в эфире Чек-лист

Смотреть онлайн
Чек-лист

08:30

Сейчас

Чек-лист

Заливы Сахалина, бескрайние степи Элисты, тысячи озер Алтая и многое другое в программе «Чек-лист». ...

Смотреть онлайн
16+

09:15 Далее в эфире Виноделие в Бразилии

Виноделие в Бразилии

09:15

Далее

Виноделие в Бразилии

В цикле программ-интервью «Виноделие в Бразилии» вы узнаете: Как традиции Старого света стали осново...

16+
Россия 10 ноября 2020 13:40 / Общество

Врач рассказала, как восстановить здоровье после коронавируса

Врач рассказала, как восстановить здоровье после коронавируса

Врач Яна Осинцева рассказала «Петербургскому дневнику», как восстановить здоровье после COVID-19.

По словам медика, мишенью заболевания прежде всего становятся легкие и нервная система. Из-за этого пациенты часто жалуются на бессонницу, утомляемость и боли в разных частях тела.

Чтобы восстановить нервы, Осинцева рекомендует пройти курс массажа, физиотерапии и приема лекарств. Однако все назначения должен делать врач – терапевт или невролог.

В случае осложнений на легкие медик советует принимать поливитамины группы В и максимально обеспечить организм кислородом.

«Хороший эффект дают барокамеры, различные ингаляции, дыхательная гимнастика», – отметила Осинцева.

Если поехать к морю возможности нет, то следует делать ингаляции медицинскими физрастворами или водой «Ессентуки-17», добавила врач.

По ее словам, восстановление после перенесенного COVID-19 невозможно без полноценного питания с рыбой, мясом, фруктами, овощами и крупами. Кроме того, переболевшим ковидом нужно проводить больше времени на свежем воздухе.

Еще по теме

Россия 22 сентября 08:31  /  Общество
В РФ планируют перестроить сферу ЖКХ
Китай 21 сентября 19:26  /  Общество
Все больше китайских потребителей выбирают местные бренды, а не иностранные
Россия 21 сентября 16:17  /  Общество
Премьер-министр РФ объявил о повышении минимального размера оплаты труда
Индия 21 сентября 15:10  /  Общество
Индия намерена выделить субсидии на экспортные грузовые перевозки молочной продукции
Россия 21 сентября 15:00  /  Общество
Заготовка макулатуры в Москве
Россия 21 сентября 15:00  /  Общество
Личный тренер. Выпуск 7. Автоспорт
Еще