Врач рассказала, как восстановить здоровье после коронавируса

Врач Яна Осинцева рассказала «Петербургскому дневнику», как восстановить здоровье после COVID-19.

По словам медика, мишенью заболевания прежде всего становятся легкие и нервная система. Из-за этого пациенты часто жалуются на бессонницу, утомляемость и боли в разных частях тела.

Чтобы восстановить нервы, Осинцева рекомендует пройти курс массажа, физиотерапии и приема лекарств. Однако все назначения должен делать врач – терапевт или невролог.

В случае осложнений на легкие медик советует принимать поливитамины группы В и максимально обеспечить организм кислородом.

«Хороший эффект дают барокамеры, различные ингаляции, дыхательная гимнастика», – отметила Осинцева.

Если поехать к морю возможности нет, то следует делать ингаляции медицинскими физрастворами или водой «Ессентуки-17», добавила врач.

По ее словам, восстановление после перенесенного COVID-19 невозможно без полноценного питания с рыбой, мясом, фруктами, овощами и крупами. Кроме того, переболевшим ковидом нужно проводить больше времени на свежем воздухе.