Врачи назвали продукт, снижающий давление и холестерин

Медики напоминают: чеснок - один самых полезных в рационе продуктов и, как оказалось, борец с холестерином и высоким артериальным давлением, сообщает tvbrics.com со ссылкой на «Российскую газету».

Напомним, чеснок - давно признанное средство от всевозможных бактериальных и вирусных инфекций. Кроме всего прочего, по мнению специалистов, чеснок при регулярном употреблении снижает уровень холестерина и предотвращает накопление жирного вещества в стенках артерий.

Ранее исследователи уже заявляли, что чеснок помогает нормализовать кровяное давление.

«Помимо влияния на уровень холестерина и кровяное давление, чеснок также помогает предотвратить образование тромбов. Последние повышают риск развития инсульта», - заверяют исследователи.

Также употребление большего количества чеснока может помочь снизить риск развития остеопороза и артрита.

Стоит отметить, что у чеснока есть еще один плюс - сильные антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Именно они помогают убивать патогенные микроорганизмы, провоцирующие высыпания на коже и кожные инфекции.

Эксперты рекомендуют добавлять чеснок не только в мясные блюда, соусы, салаты, но и даже в смузи.


Фото: pixabay.com