16:00 Сейчас в эфире Вещь в себе

Смотреть онлайн
Вещь в себе

16:00

Сейчас

Вещь в себе

Смотреть онлайн
16+

16:30 Далее в эфире Чек-лист

Чек-лист

16:30

Далее

Чек-лист

16+
Испания 19 мая 2020 09:36 / Общество

Выбросьте это немедленно! Составлен список ускоряющих старение продуктов

Выбросьте это немедленно! Составлен список ускоряющих старение продуктов

Специалисты составили список продуктов, которые ускоряют старение клеток. В него вошла исключительно пища с высокой степенью обработки. Об этом сообщает tvbrics.com со ссылкой на La Vanguardia.

Как пояснили ученые из испанского Университета Наварры, в первую очередь следует отказаться от хлебобулочных изделий и снеков, газировки, всевозможных десертов, кукурузных хлопьев с сахаром, полуфабрикатов и восстановленных мясных продуктов. Все это считается ультраобработанной пищей.

Перечисленные продукты отличаются высоким содержанием консервантов и красителей, также в них очень много сахара, жира и соли. При этом ультраобработанная пища бедна витаминами и клетчаткой.

По словам специалистов, употребление такой еды уменьшает концевые участки хромосом — теломеры. С возрастом они укорачиваются из-за естественных процессов в организме, однако «неправильные» продукты ускоряют этот процесс.

Чтобы доказать свою теорию, ученые провели эксперимент с участием 886 человек в возрасте от 57 до 91 года. Исследователи проанализировали рацион добровольцев и длину их теломеров. Связь оказалась очевидной - у людей, которые съедали больше трех порций ультраобработанных продуктов в день, в два раза увеличились шансы укорачивания теломеров.


Фото: pixabay.com

Еще по теме

Россия 24 июля 15:09  /  Общество
«Яндекс» первым в мире представил прототип автоматического закадрового перевода видео
Китай 24 июля 13:42  /  Общество
В результате сильнейших ливней в китайском городе Чжэнчжоу затопило метро
Китай 23 июля 19:30  /  Общество
В китайском Шэньчжэне начала работать первая служба беспилотных такси
Индия Россия 23 июля 17:06  /  Общество
Команда «Саранг» на вертолетах Mk-I выступила на МАКС-2021
США 23 июля 16:12  /  Общество
Twitter сообщил о выручке в 74% в годовом исчислении
Индия 23 июля 12:00  /  Общество
Моя Индия. Коронаграффити
Еще