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Programa sul-africano incentiva a atividade física e a longevidade saudável

A iniciativa foi criada para pessoas com mais de 60 anos de idade

O programa foi lançado como parte dos esforços dos Serviços de Saúde do Distrito de Tshwane para promover estilos de vida saudáveis entre os idosos.

Seus participantes afirmam que a iniciativa produziu resultados positivos, segundo informa Pretoria News, o parceiro da rede TV BRICS.

"Agora consigo caminhar longas distâncias e minha pressão arterial também está bem controlada. Desde que entrei nesse programa, estou ativa e em forma", disse a participante do programa Priscilla Chana.

Chana também observou que, embora as aulas de ginástica matinais tenham sido criadas para ajudar os idosos a manter a forma, elas também os ajudam a se socializar e a manter suas mentes ativas.

O programa é destinado a pessoas com mais de 60 anos e tem como objetivo melhorar sua saúde, promover estilos de vida ativos, prevenir e reduzir doenças relacionadas à idade.

Fotografia: iStock


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