Курс валют:
RUB/BRL 0,0692
0,0001
RUB/INR 1,0096
0,0023
RUB/CNY 0,0936
0,0002
RUB/ZAR 0,2409
0,0002
BRL/RUB 14,469
0,0121
BRL/INR 14,5869
0,0042
BRL/CNY 1,3524
0,0003
BRL/ZAR 3,4828
0,0017
INR/RUB 0,9904
0,0026
INR/CNY 0,0927
0,0003
INR/ZAR 0,2389
0,0001
INR/BRL 0,0686
0,0001
ZAR/BRL 0,2872
0,0004
ZAR/RUB 4,1499
0,0032
ZAR/INR 4,1884
0,0057
ZAR/CNY 0,3884
0,0006
CNY/RUB 10,6892
0,0189
CNY/INR 10,7855
0,0005
CNY/BRL 0,7394
0,0002
CNY/ZAR 2,5754
0,0018
Погода:
Москва 8 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 23 °C
Пекин 10 °C
Претория 14 °C

15:37 Сейчас в эфире «Встречи с издателем»: Сталин и судьба Финляндии

Смотреть онлайн
«Встречи с издателем»: Сталин и судьба Финляндии

15:37

Сейчас

«Встречи с издателем»: Сталин и судьба Финляндии

Смотреть онлайн
16+

16:00 Далее в эфире «Чек лист»: Сахалин

«Чек лист»: Сахалин

16:00

Далее

«Чек лист»: Сахалин

16+
смотреть позже
Россия Культура

День йоги в Москве

Асаны, медитация и дыхательные техники. Накануне Международного дня йоги москвичи приобщились к этому древнему искусству. Несколько сот человек расстелили тренировочные коврики перед сценой и на газонах московского Парка культуры и отдыха «Таганский». Тела на ковриках синхронно принимали самые разные несложные позиции, следуя за движениями преподавателя и студентов класса йоги при индийском посольстве.

Светлана Артисевич, вице-президент Федерации йоги России:

«Йога очень популярна в мегаполисах по всему миру. Почему? Потому что мы живем в мегаполисе, где уровень стресса зашкаливает. Это доказанный факт. Йога уменьшает факторы стресса, и человек занимается самодиагностикой, самолечением самостоятельным. Просто на коврике».

На коврике можно не только предупредить болезнь, но и вылечить. Несколько лет назад Татьяна Сенчугова повредила позвоночник. Говорит, что йога помогла ей больше, чем врачи.

Татьяна Санчугова, участник Дня йоги:

«Я дважды падала неудачно на роликах. Повредила сильно нижнюю часть позвоночника. Было и смещение, образовались грыжи. Было посещение хирурга, посещение остеопата, который мне немножко…были попытки снять эту боль. Боль была периодическая, и она не проходила. То, что принесла йога, позволив настолько отодвинуть… прошло уже более 5 лет, как я отодвигаю операцию раз за разом».

Весь праздничный день уроки йоги проходили в форме мастер-классов и лекций – по основам медитации, по йоге для осанки, хатха-йоге для снижения веса, аюрведе и ароматерапии. Были представлены и новые формы древнего искусства – йога в гамаках, или летающая йога.

Анастасия Поддубная, преподаватель йоги:

«Некий бонус даёт гамак в виде того, что у вас поднимается настроение, почувствуете, что вы стали резки, строги, с родственниками напряженные отношения – сразу идите на йогу в гамаке, там немного полетаете, почувствуете некую свободу дополнительную в своей жизни, почувствуете, как у вас разлетаются волосы, когда вы летаете в гамаке. Очень классно».

Полетать в гамаке и повисеть к верху ногами мог любой желающий, под присмотром инструктора. Преподаватель следил, чтобы расслабленные тела не кувыркались и не выпадали из качалки. Флай-йога появилась сравнительно недавно. 15 лет назад американский гимнаст Кристофер Харрисон применил для своей шоу-программы зрелищные номера в воздухе.

Он отметил положительное влияние этих номеров на общее состояние здоровья. Аэробика в воздухе придавала гибкость, выносливость. Со временем Харрисон разработал специальные гимнастические качели, которые очень напоминают гамак. Так и вышел в народ новый вид гимнастики.

Анастасия Поддубная, преподаватель йоги:

«Это не какая-то там тряпка. Нужно быть гораздо серьёзнее, потому что травм получают гораздо больше, используя гамак. Можно где-то перетянуть, что-то не доглядеть, развернуться - хрустнет там».

В ближайшие дни Международный день йоги будет проходить в 65 регионах России. В этом году отмечается пятая его годовщина после того, как в 2014 году, по предложению нынешнего премьер-министра Индии Нарендры Моди, Генеральная Ассамблея ООН учредила этот специальный день. В 2016 году Комитет ЮНЕСКО включил йогу в список нематериальных культурных памятников человеческой цивилизации.

Венкатеш Варма, посол Индии в России:

«Йога очень важна потому, что соединяет в себе физические упражнения и духовные практики, она позволяет достичь гармонии между ними. Как только вы достигните гармонии внутри, вы обретете гармонию с миром. Я сам практикую йогу каждый день».

Ближе к полудню народ, «намедитировавшийся» и проголодавшийся после длительного общения с собственным телом, потянулся к шатру, где прошло открытие Фестиваля вегетарианской индийской еды. Фестиваль посвятили 150-летию Махатмы Ганди, который практиковал вегетарианство и пропагандировал принципы ненасилия по отношению к живым существам и окружающей среде.

Александр Кононов, Антон Косолапов и Ованес Аветисян, «ТВ БРИКС».

TV Brics.Сюжет

ЮАР Общество
БРИКС Дома: волонтеры в ЮАР шьют маски и помогают пережить самоизоляцию бездомным
Бразилия Общество
БРИКС Дома: президента Бразилии возмутил запрет губернаторов на посещение пляжей
Россия Спорт
БРИКС Дома: российские спортсмены поделились кадрами домашних тренировок
Бразилия Общество
БРИКС Дома: президента Бразилии требуют оштрафовать за прогулку во время карантина
Индия Общество
БРИКС Дома: индийские полицейские в забавном танце показали, как мыть руки
Еще