Курс валют:
RUB/BRL 0,0687
0,0001
RUB/INR 1,1264
0,0002
RUB/CNY 0,1101
0,0001
RUB/ZAR 0,236
0,0004
BRL/RUB 14,5584
0,0127
BRL/INR 16,4085
0,0257
BRL/CNY 1,6033
0,0018
BRL/ZAR 3,4288
0,0042
INR/RUB 0,8872
0,0007
INR/CNY 0,0977
0,0001
INR/ZAR 0,209
0,0005
INR/BRL 0,061
0,0001
ZAR/BRL 0,2913
0,0006
ZAR/RUB 4,238
0,0049
ZAR/INR 4,7736
0,0052
ZAR/CNY 0,4666
0,0007
CNY/RUB 9,08
0,0024
CNY/INR 10,2341
0,0045
CNY/BRL 0,6238
0,0006
CNY/ZAR 2,1386
0,0048
Погода:
Москва -1 °C
Бразилиа 20 °C
Нью-Дели 16 °C
Пекин -1 °C
Претория 20 °C

22:43 Сейчас в эфире БРИКСтервью: Людмила Коробешко

Смотреть онлайн
БРИКСтервью: Людмила Коробешко

22:43

Сейчас

БРИКСтервью: Людмила Коробешко

Смотреть онлайн
16+

23:00 Далее в эфире БРИКСинформ: Космический Новый год

БРИКСинформ: Космический Новый год

23:00

Далее

БРИКСинформ: Космический Новый год

16+
смотреть позже
Россия Культура

День йоги в Москве

Асаны, медитация и дыхательные техники. Накануне Международного дня йоги москвичи приобщились к этому древнему искусству. Несколько сот человек расстелили тренировочные коврики перед сценой и на газонах московского Парка культуры и отдыха «Таганский». Тела на ковриках синхронно принимали самые разные несложные позиции, следуя за движениями преподавателя и студентов класса йоги при индийском посольстве.

Светлана Артисевич, вице-президент Федерации йоги России:

«Йога очень популярна в мегаполисах по всему миру. Почему? Потому что мы живем в мегаполисе, где уровень стресса зашкаливает. Это доказанный факт. Йога уменьшает факторы стресса, и человек занимается самодиагностикой, самолечением самостоятельным. Просто на коврике».

На коврике можно не только предупредить болезнь, но и вылечить. Несколько лет назад Татьяна Сенчугова повредила позвоночник. Говорит, что йога помогла ей больше, чем врачи.

Татьяна Санчугова, участник Дня йоги:

«Я дважды падала неудачно на роликах. Повредила сильно нижнюю часть позвоночника. Было и смещение, образовались грыжи. Было посещение хирурга, посещение остеопата, который мне немножко…были попытки снять эту боль. Боль была периодическая, и она не проходила. То, что принесла йога, позволив настолько отодвинуть… прошло уже более 5 лет, как я отодвигаю операцию раз за разом».

Весь праздничный день уроки йоги проходили в форме мастер-классов и лекций – по основам медитации, по йоге для осанки, хатха-йоге для снижения веса, аюрведе и ароматерапии. Были представлены и новые формы древнего искусства – йога в гамаках, или летающая йога.

Анастасия Поддубная, преподаватель йоги:

«Некий бонус даёт гамак в виде того, что у вас поднимается настроение, почувствуете, что вы стали резки, строги, с родственниками напряженные отношения – сразу идите на йогу в гамаке, там немного полетаете, почувствуете некую свободу дополнительную в своей жизни, почувствуете, как у вас разлетаются волосы, когда вы летаете в гамаке. Очень классно».

Полетать в гамаке и повисеть к верху ногами мог любой желающий, под присмотром инструктора. Преподаватель следил, чтобы расслабленные тела не кувыркались и не выпадали из качалки. Флай-йога появилась сравнительно недавно. 15 лет назад американский гимнаст Кристофер Харрисон применил для своей шоу-программы зрелищные номера в воздухе.

Он отметил положительное влияние этих номеров на общее состояние здоровья. Аэробика в воздухе придавала гибкость, выносливость. Со временем Харрисон разработал специальные гимнастические качели, которые очень напоминают гамак. Так и вышел в народ новый вид гимнастики.

Анастасия Поддубная, преподаватель йоги:

«Это не какая-то там тряпка. Нужно быть гораздо серьёзнее, потому что травм получают гораздо больше, используя гамак. Можно где-то перетянуть, что-то не доглядеть, развернуться - хрустнет там».

В ближайшие дни Международный день йоги будет проходить в 65 регионах России. В этом году отмечается пятая его годовщина после того, как в 2014 году, по предложению нынешнего премьер-министра Индии Нарендры Моди, Генеральная Ассамблея ООН учредила этот специальный день. В 2016 году Комитет ЮНЕСКО включил йогу в список нематериальных культурных памятников человеческой цивилизации.

Венкатеш Варма, посол Индии в России:

«Йога очень важна потому, что соединяет в себе физические упражнения и духовные практики, она позволяет достичь гармонии между ними. Как только вы достигните гармонии внутри, вы обретете гармонию с миром. Я сам практикую йогу каждый день».

Ближе к полудню народ, «намедитировавшийся» и проголодавшийся после длительного общения с собственным телом, потянулся к шатру, где прошло открытие Фестиваля вегетарианской индийской еды. Фестиваль посвятили 150-летию Махатмы Ганди, который практиковал вегетарианство и пропагандировал принципы ненасилия по отношению к живым существам и окружающей среде.

Александр Кононов, Антон Косолапов и Ованес Аветисян, «ТВ БРИКС».

TV Brics.Сюжет

Россия Культура
«Репетиция весны» — крупнейшая в России зимняя выставка цветов открылась в «Аптекарском огороде»
Россия Спорт
В столице прошел чемпионат Москвы по чир спорту - отборочный турнир на чемпионат и первенство России
Россия Культура
В «Сокольниках» открылся первый в мире Музей русских гуслей и китайского гуциня
Россия Общество
В Москве прошла международная ярмарка «Продэкспо-2020»
Россия Культура
«Американская цивилизация»
Еще