Курс валют:
RUB/BRL 0,0692
0,0001
RUB/INR 1,0096
0,0023
RUB/CNY 0,0936
0,0002
RUB/ZAR 0,2409
0,0002
BRL/RUB 14,469
0,0121
BRL/INR 14,5869
0,0042
BRL/CNY 1,3524
0,0003
BRL/ZAR 3,4828
0,0017
INR/RUB 0,9904
0,0026
INR/CNY 0,0927
0,0003
INR/ZAR 0,2389
0,0001
INR/BRL 0,0686
0,0001
ZAR/BRL 0,2872
0,0004
ZAR/RUB 4,1499
0,0032
ZAR/INR 4,1884
0,0057
ZAR/CNY 0,3884
0,0006
CNY/RUB 10,6892
0,0189
CNY/INR 10,7855
0,0005
CNY/BRL 0,7394
0,0002
CNY/ZAR 2,5754
0,0018
Погода:
Москва 8 °C
Бразилиа 19 °C
Нью-Дели 23 °C
Пекин 10 °C
Претория 14 °C

15:37 Сейчас в эфире «Встречи с издателем»: Сталин и судьба Финляндии

Смотреть онлайн
«Встречи с издателем»: Сталин и судьба Финляндии

15:37

Сейчас

«Встречи с издателем»: Сталин и судьба Финляндии

Смотреть онлайн
16+

16:00 Далее в эфире «Чек лист»: Сахалин

«Чек лист»: Сахалин

16:00

Далее

«Чек лист»: Сахалин

16+
смотреть позже
Россия Спорт

Фитнес-индустрия мира показала свои достижения в столице России

Анастасия Шкитина, корреспондент: «Окончание лета – совсем не повод забывать о физических нагрузках – уверяют фитнес-инструкторы. Они прилетели в Москву со всего мира на Всероссийскую неделю фитнеса. Мастер-классы и лекции именитых тренеров, а также выставка новинок в индустрии красоты и здоровья, все это под одной крышей».

Антон Тодоров в столицу России прилетел из Германии, чтобы помочь своим воспитанникам сжечь калории. На мастер-класс международного финес-презентера пришли российские инструкторы и поклонники степ-аэробики. На протяжении четырех часов они отрабатывали упражнения на спортивных платформах, чтобы создать комбинацию, напоминающую настоящий танец.

Антон Тодоров в фитнес-индустрии немногим меньше четверти века и лучше низкоударной кардиотренировки с хореографическими движениями ничего не нашел.

Антон Тодоров, международный фитнес-презентер: «Если сравнить степ-аэробику с кроссфитом, возможно, она менее эффективна, но это доставляет простым людям больше удовольствия. Это очень весело! Здесь прекрасная энергетика, замечательная атмосфера, это очень хорошая тренировка!»

Впрочем, фанаты подтянутого тела уверяют, на степ-аэробике фитнес не заканчивается. В этом виде спорта каждый найдет направление «по вкусу»: Pole dance, пилатес, кроссфит и кенго джамп. Иначе аэробные занятия на «прыгучих» ботиках или амортизирующей скобке. Помимо этих видов фитнеса, существует масса других. Например, сайкл. Это групповая тренировка на стационарных велосипедах.

Елизавета Порошина, фитнес-инструктор: «Это хорошая кардионагрузка, полезно для коленей. Даже немного лучше, чем бег. Для людей с лишним весом здесь достаточно безопасно, если слушать инструктора, все правильные техники соблюдать».

Так же, как и в других видах фитнеса. Именно поэтому инструкторы советуют заниматься под руководством опытных специалистов. Ведь тренер не только показывает упражнения, но и подбирает программу с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. Чтобы «поставить диагноз» как можно точнее, китайские инженеры разработали специальную интеллектуальную платформу. Теперь она появилась и в нашей стране.

Евгений Юрьев, управляющий директор компании по поставке спортивного оборудования: «Этот аппарат предназначается для оценки физической подготовки спортсмена и для оценки его реабилитации – подвижности суставов: шейного, плечевого. Также у нас есть биоэпиданс – это структура тела. Плюс 3D-сканирование. При повороте на вот этой таблеточке вы можете узнать размер своих плеч, груди, бедер, рук, ног».

На выставке ведущие поставщики профессионального оборудования представили новые тренажеры и снаряды для занятия спортом. В экспозиции беговые дорожки, тяги и степперы. Многие из них могут самостоятельно контролировать физическую активность спортсмена, проигрывать музыку и устанавливать десятки различных режимов: для борцов, атлетов или бодибилдеров.

Анастасия Шкитина, корреспондент: «А вот на этом оборудовании готовятся бойцы UFC. Это грузоблочные тренажеры (например, на этом можно тренировать мышцы грудной клетки) и тренажеры на свободных весах, как, например, вот этот, где можно качать бицепс. Ведь в единоборствах очень важны кардио и силовые тренировки».

Не менее силовой получилась тренировка немецкого фитнес-инструктора Ребекки Бартел. Фитнесом она занимается с детства, в 2012 году вошла в тройку лучших фитнес-тренеров мира по версии Magazine Brigitte Mai. И неудивительно, ведь на ее тренировках со спортсменов действительно сходит 7 потов.

Ребекка Бартел, фитнес-тренер: «Я вижу, что русские очень заинтересованы на тренировке. Среди аудитории много замечательных инструкторов разной квалификации. Именно благодаря большому желанию они терпеливы, поддерживают хорошую форму и состояние здоровья. От них всегда исходит мощная энергия, работать здесь всегда очень весело!»

Это уже 17 форум фитнеса в Москве. Ежегодно спортивная выставка привлекает сотни фанатов красивого тела. В течение недели они делятся опытом и знаниями, как добиться идеальной и здоровой фигуры.

Анастасия Шкитина, Антон Косолапов, «ТВ БРИКС».

 

TV Brics.Сюжет

ЮАР Общество
БРИКС Дома: волонтеры в ЮАР шьют маски и помогают пережить самоизоляцию бездомным
Бразилия Общество
БРИКС Дома: президента Бразилии возмутил запрет губернаторов на посещение пляжей
Россия Спорт
БРИКС Дома: российские спортсмены поделились кадрами домашних тренировок
Бразилия Общество
БРИКС Дома: президента Бразилии требуют оштрафовать за прогулку во время карантина
Индия Общество
БРИКС Дома: индийские полицейские в забавном танце показали, как мыть руки
Еще