Курс валют:
RUB/BRL 0,0683
0,0001
RUB/INR 1,0218
0,0001
RUB/CNY 0,0891
0,0002
RUB/ZAR 0,1958
0,0002
BRL/RUB 14,6323
0,0016
BRL/INR 14,9487
0,0011
BRL/CNY 1,3034
0,0002
BRL/ZAR 2,8645
0,0021
INR/RUB 0,9787
0,0005
INR/CNY 0,0872
0,0001
INR/ZAR 0,1916
0,0002
INR/BRL 0,0669
0,0001
ZAR/BRL 0,3491
0,0003
ZAR/RUB 5,1075
0,0037
ZAR/INR 5,2186
0,0035
ZAR/CNY 0,455
0,0003
CNY/RUB 11,2244
0,0007
CNY/INR 11,4685
0,0002
CNY/BRL 0,7672
0,0001
CNY/ZAR 2,198
0,0011
Погода:
Москва 31 °C
Бразилиа 15 °C
Нью-Дели 32 °C
Пекин 26 °C
Претория 10 °C

02:30 Сейчас в эфире БРИКС Кино

Смотреть онлайн
БРИКС Кино

02:30

Сейчас

БРИКС Кино

Смотреть онлайн
16+

03:30 Далее в эфире Вещь в себе

Вещь в себе

03:30

Далее

Вещь в себе

16+
Россия Культура

Русская баня. Сандуны

Олег Невежин, корреспондент: «Общественных, или так называемых, публичных бань в современной Москве огромное множество. Но если вы хотите насладиться не только легким паром, но и ощутить на себе всю эстетику русского парения, банных традиций, этой культуры, вам обязательно нужно побывать здесь, в легендарных Сандунах. Это не только памятник архитектуры, но и колыбель русского парения. Здесь принимают гостей начиная аж с 19 века и по сей день. Пойдемте, попаримся!»

Когда точно появилась баня на Руси - доподлинно неизвестно. Складывается такое ощущение, что она была всегда. И представить образ русского человека без бани, особенно для иностранца, практически невозможно. Сейчас даже существуют специальные банные туры, в которых зарубежные гости столицы, в исторических интерьерах, могут поближе познакомиться со славянской диковинной традицией. В Сандуны иностранные гости закрывают запись на год вперед.

- Очень рад побывать у вас в гостях! Есть такая поговорка - театр начинается с вешалки, а с чего начинается русская баня?
- Русская баня, с русского пара и с русских веников: дубовых, березовых.
- Вот этих?
- Да.
- Они закругленной формы?
- Это для удобства парения.

Веник можно подобрать на любой вкус, все зависит от ваших предпочтений. У дубового лист широкий и при парении он больше нагоняет пар. Березовый веник хорошо прилегает к телу и собирает лишнюю влагу, эвкалиптовый - один из самых ароматных. Парение вениками оказывает на организм лечебный эффект, так как листья богаты эфирными маслами и витаминами. Но какой веник вы бы ни выбрали, главный секрет - правильно его заварить. Рецепт неизменен уже на протяжении многих веков.

Андрей Архаров, парильщик-массажист: «Сначала мы ополаскиваем теплой водой, затем на три минутки в холодную воду помещаем, далее в теплую воду на пять минут, после добавляем кипяток, накрываем тазом, чтобы не испарились эфирные масла. И веник готов к работе».

Пока веник заваривается, я настраиваюсь на первый заход в парную, а Андрей начинает колдовать над паром. Приготовить легкий, насыщенный, ароматный и не обжигающий пар – это целое искусство. Традиционно используют разные травы, например, горную полынь, донник, мяту. Так же настаивают хрен и пихту. Раскладывают по парной и начинают маленькими порциями поддавать в печь кипяток. Потом несколько минут дают парной настояться и можно приглашать на процедуру.

Андрей Архаров, парильщик-массажист:
- Первый заход - это пять минут. Пять минут человек отдыхает, вышел в купельку, принял душ. Через пять минут опять заходит.
- Без веников?
- Без веников.
- Просто подышать?
- Подышать, да. Пять минут пар. И все, человек готов, так же пять минут отдыхает.
- И на третий раз уже можно париться?
- Конечно, с веничком!

Парение вениками начинается от ног к голове. Легкими ритмичными взмахами парильщик проходит по всей поверхности тела: от ступней, через спину к голове. И так несколько раз, сменяя постукивания нагнетанием пара и легкими массирующими движениями.

«Даже слов нет, друзья, чтобы что-то говорить! Это потрясающе! Что вы говорите, Андрей, спинку? С удовольствием!»

Если после тщательной пропарки, у вас еще есть силы, вы можете повторить цикл парения, но если вы понимаете, что хватит, а для новичка будет достаточно и половины захода, то самое время окунуться в купель с холодной водой или бассейн. Ведь контраст температур благотворно влияет на оздоровление организма и приводит его в тонус. Но и здесь все должно быть в меру, чтобы не переохладиться.

Во время банных процедур через потовые железы активно выводится вода и различные минералы. Восстановить их запас можно с помощью травяного чая с медом и лимоном, отвара шиповника, традиционного домашнего кваса. А вот алкогольные напитки употреблять в бане не рекомендуется. Это создает большую нагрузку на сердце.

Олег Невежин, корреспондент: «Конечно же, баня - это не только традиции парения, очищения, но и клуб по интересам. Здесь, после принятия, назовем их так, русских спа-процедур, очень хочется поговорить, пофилософствовать, обсудить с друзьями какие-то насущные вопросы. Поэтому в баню одному ходить не так уж интересно, как с хорошей доброй компанией».

Так что если вы хотите понять, что же такое загадочная русская душа, собирайте друзей и смело отправляйтесь в баню. Хорошего и легкого вам пара!

Олег Невежин, Павел Половинка, ТВ БРИКС.

TV Brics.Сюжет

Бразилия Культура
Язык танца. Выпуск №4. Бразилия
Китай Культура
Праздник двух пятерок в Сянгане
Россия Спорт
В Калужской области прошли соревнования за «Кубок Гагарина»
Китай Спорт
Фестиваль драконьих лодок
Россия Общество
Ветеран ВОВ Семен Кантор: Ни восторга не было, ни страха не было
Еще