Радио онлайн
Прямой эфир
смотреть позже
Индия

Душа и Тело. Йогические техники для того, чтобы просыпаться бодрым и сохранять бодрость весь день

Когда на полноценный отдых и расслабление совсем нет времени, а день наполнен стрессом, на помощь приходит она – йога. Всего пара асан способна зарядить организм энергией и успокоить нервы. Наш инструктор - Сунил Дахийа, йоготерапевт центра аюрведы и йоги «Керала», поможет выполнить упражнения правильно. Присоединяйтесь! Благодарим Центр аюрведы и йоги «Керала» за помощь в организации и проведении съёмок.