Рубрики

Общество
Экономика
Технологии
Спорт
Культура
Туризм
Персоны
Brics
Видео

TV BRICS. ПРОГРАММЫ

Время говорить. Россия – Китай
Время говорить. Россия – Китай
Город историй
Город историй
Давай начистоту!
Давай начистоту!
Российские звезды готовят блюда китайской кухни
Российские звезды готовят блюда китайской кухни
Агропараллели
Агропараллели
BRICSтервью
BRICSтервью
Язык танца
Язык танца

Еще более
30 программ

ПРОЕКТЫ

DIGITAL WORLD Международная медиасеть стран БРИКС

КОМПАНИЯ

СМОТРЕТЬ TV BRICS

TV BRICS В СОЦСЕТЯХ

RSS-лента
© 2022 TV BRICS Политика обработки персональных данных
Digital World RSS-лента
Создание сайта Mahogany
Курс валют:
RUB/BRL 0,0932
0,0006
RUB/INR 1,4092
0,01
RUB/CNY 0,1209
0,0009
RUB/ZAR 0,2893
0,0024
BRL/RUB 10,7503
0,0157
BRL/INR 15,1489
0,0221
BRL/CNY 1,2997
0,0017
BRL/ZAR 3,1086
0,002
INR/RUB 0,7096
0,0014
INR/CNY 0,0858
0,0001
INR/ZAR 0,2052
0,0002
INR/BRL 0,066
0,0001
ZAR/BRL 0,3219
0,0004
ZAR/RUB 3,4551
0,0039
ZAR/INR 4,8689
0,0056
ZAR/CNY 0,4177
0,0004
CNY/RUB 8,2715
0,0012
CNY/INR 11,656
0,0018
CNY/BRL 0,769
0,0014
CNY/ZAR 2,392
0,0014
Москва -13 °C
Бразилиа 18 °C
Нью-Дели 18 °C
Пекин 2 °C
Претория 24 °C
RU
Русский Английский Китайский Португальский

01:30 Сказки для взрослых

Сказки для взрослых
01:30

Сказки для взрослых

В чем истинная сила Дурака и Золотой рыбки, что рыцарского есть в Кощее и божественного в Бабе Яге? ...

16+

02:00 Это работает

02:00

Это работает

Путь кофе от плантации до стакана, путь электричества от ТЭЦ до розетки или процесс изготовления сте...

16+
Сказки для взрослых

Подкасты

Иконка с часами 31 минут 12 сек.
Анастасия Ушакова / «Многие сейчас играют пальцами, а играть надо сердцем»
Иконка с часами 24 минут 56 сек.
Бронислав Виногродский / Китай: мифы и реальность
Иконка с часами 17 минут 56 сек.
Посол Зимбабве в РФ Майк Николас Санго / «Я бы хотел, чтобы туристическая отрасль Зимбабве начала работать на российский рынок»
ВСЕ ПОДКАСТЫ 
Array
(
    [0] => Array
        (
            [ID] => 577131
            [~ID] => 577131
            [IBLOCK_ID] => 108
            [~IBLOCK_ID] => 108
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => Анастасия Ушакова / «Многие сейчас играют пальцами, а играть надо сердцем»
            [~NAME] => Анастасия Ушакова / «Многие сейчас играют пальцами, а играть надо сердцем»
            [ACTIVE_FROM] => 03.12.2022 12:16:36
            [~ACTIVE_FROM] => 03.12.2022 12:16:36
            [TIMESTAMP_X] => 03.12.2022 12:20:03
            [~TIMESTAMP_X] => 03.12.2022 12:20:03
            [DETAIL_PAGE_URL] => /podcasts/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /podcasts/
            [LIST_PAGE_URL] => /podcasts/
            [~LIST_PAGE_URL] => /podcasts/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => Интервью с виолончелисткой Анастасией Ушаковой в рамках специального проекта TV BRICS, посвященного Международному юношескому конкурсу имени П.И. Чайковского в 2022 году. В интервью TV BRICS лауреат первой премии конкурса 2015 года Анастасия Ушакова рассказала, как бороться со сценическим волнением и нужно ли вообще это делать. Виолончелистка объяснила, что для нее важнее – конкурс или концерт, а также поделилась своими секретами исполнительского мастерства.<br />Корреспондент TV BRICS: Ольга Бубнова
            [~PREVIEW_TEXT] => Интервью с виолончелисткой Анастасией Ушаковой в рамках специального проекта TV BRICS, посвященного Международному юношескому конкурсу имени П.И. Чайковского в 2022 году. В интервью TV BRICS лауреат первой премии конкурса 2015 года Анастасия Ушакова рассказала, как бороться со сценическим волнением и нужно ли вообще это делать. Виолончелистка объяснила, что для нее важнее – конкурс или концерт, а также поделилась своими секретами исполнительского мастерства.
Корреспондент TV BRICS: Ольга Бубнова
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 601888
                    [TIMESTAMP_X] => 
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 2000
                    [WIDTH] => 2000
                    [FILE_SIZE] => 651240
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/2f6
                    [FILE_NAME] => 2f69534b45e84e2664afc6d2a985e723.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 8fa3d3d0-4381-4f86-b928-22c3fc5e4228.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => fb634b68be5ce97e5677d4f0c8b240cc
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/2f6/2f69534b45e84e2664afc6d2a985e723.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/2f6/2f69534b45e84e2664afc6d2a985e723.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/2f6/2f69534b45e84e2664afc6d2a985e723.jpg
                    [ALT] => Анастасия Ушакова / «Многие сейчас играют пальцами, а играть надо сердцем»
                    [TITLE] => Анастасия Ушакова / «Многие сейчас играют пальцами, а играть надо сердцем»
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 601888
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 
            [~CODE] => 
            [EXTERNAL_ID] => 577131
            [~EXTERNAL_ID] => 577131
            [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_digital_content
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_digital_content
            [IBLOCK_CODE] => podcasts
            [~IBLOCK_CODE] => podcasts
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => f0a924c15d9594cc42b54a1794784488
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => f0a924c15d9594cc42b54a1794784488
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 03.12.2022
            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                )

            [FIELDS] => Array
                (
                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [MP3] => Array
                        (
                            [ID] => 1408
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Файл подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 10
                            [CODE] => MP3
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1408
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Файл подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [TIME] => Array
                        (
                            [ID] => 1409
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Продолжительность подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 10
                            [CODE] => TIME
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1409
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 2109644
                            [VALUE] => 1872
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 1872
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Продолжительность подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [SECTION] => Array
                        (
                            [ID] => 1410
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Отрасль
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 50
                            [CODE] => SECTION
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1410
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => directory
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => Array
                                (
                                    [size] => 1
                                    [width] => 0
                                    [group] => N
                                    [multiple] => N
                                    [TABLE_NAME] => b_hibd_section
                                )

                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Отрасль
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [COUNTRIES] => Array
                        (
                            [ID] => 1411
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Страны
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 60
                            [CODE] => COUNTRIES
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => E
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1411
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 38
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Страны
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [LINK_MP3] => Array
                        (
                            [ID] => 1437
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Ссылка идентификатор подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_MP3
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1437
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 2109645
                            [VALUE] => https://api.mave.digital/storage/podcasts/1cf5b35b-9e39-47f8-b2df-1c40b7f9a93c/episodes/8fa3d3d0-4381-4f86-b928-22c3fc5e4228.mp3
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => https://api.mave.digital/storage/podcasts/1cf5b35b-9e39-47f8-b2df-1c40b7f9a93c/episodes/8fa3d3d0-4381-4f86-b928-22c3fc5e4228.mp3
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Ссылка идентификатор подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [YOUTUBE_DURATION] => 
                    [THUMBNAIL_HD] => 
                    [COUNTRY] => 
                    [HIDE_TEXT] => 
                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [ID] => 558100
            [~ID] => 558100
            [IBLOCK_ID] => 108
            [~IBLOCK_ID] => 108
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => Бронислав Виногродский / Китай: мифы и реальность
            [~NAME] => Бронислав Виногродский / Китай: мифы и реальность
            [ACTIVE_FROM] => 24.11.2022 17:40:52
            [~ACTIVE_FROM] => 24.11.2022 17:40:52
            [TIMESTAMP_X] => 29.11.2022 13:50:04
            [~TIMESTAMP_X] => 29.11.2022 13:50:04
            [DETAIL_PAGE_URL] => /podcasts/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /podcasts/
            [LIST_PAGE_URL] => /podcasts/
            [~LIST_PAGE_URL] => /podcasts/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => Страна исправных социальных лифтов, родина лучшего чая и самых дешёвых кроссовок. Китай истинный и стереотипный – в чём разница? Китаевед Бронислав Виногродский объясняет, как правильно понять Подбенебесную и научиться различить традиционное и навязанное.<br /><br />
            [~PREVIEW_TEXT] => Страна исправных социальных лифтов, родина лучшего чая и самых дешёвых кроссовок. Китай истинный и стереотипный – в чём разница? Китаевед Бронислав Виногродский объясняет, как правильно понять Подбенебесную и научиться различить традиционное и навязанное.


            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 587692
                    [TIMESTAMP_X] => 
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 2000
                    [WIDTH] => 2000
                    [FILE_SIZE] => 645563
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/541
                    [FILE_NAME] => 54104e6ce65fe3e7a42164d8289f7fe4.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 541f3fc4-a449-4b3f-98f6-a59dcd9f250f.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => e13dcfb21c90caf8e2700173ebacb90a
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/541/54104e6ce65fe3e7a42164d8289f7fe4.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/541/54104e6ce65fe3e7a42164d8289f7fe4.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/541/54104e6ce65fe3e7a42164d8289f7fe4.jpg
                    [ALT] => Бронислав Виногродский / Китай: мифы и реальность
                    [TITLE] => Бронислав Виногродский / Китай: мифы и реальность
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 587692
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 
            [~CODE] => 
            [EXTERNAL_ID] => 558100
            [~EXTERNAL_ID] => 558100
            [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_digital_content
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_digital_content
            [IBLOCK_CODE] => podcasts
            [~IBLOCK_CODE] => podcasts
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => f0a924c15d9594cc42b54a1794784488
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => f0a924c15d9594cc42b54a1794784488
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.11.2022
            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                )

            [FIELDS] => Array
                (
                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [MP3] => Array
                        (
                            [ID] => 1408
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Файл подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 10
                            [CODE] => MP3
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1408
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Файл подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [TIME] => Array
                        (
                            [ID] => 1409
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Продолжительность подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 10
                            [CODE] => TIME
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1409
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 2052158
                            [VALUE] => 1496
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 1496
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Продолжительность подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [SECTION] => Array
                        (
                            [ID] => 1410
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Отрасль
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 50
                            [CODE] => SECTION
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1410
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => directory
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => Array
                                (
                                    [size] => 1
                                    [width] => 0
                                    [group] => N
                                    [multiple] => N
                                    [TABLE_NAME] => b_hibd_section
                                )

                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Отрасль
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [COUNTRIES] => Array
                        (
                            [ID] => 1411
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Страны
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 60
                            [CODE] => COUNTRIES
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => E
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1411
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 38
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Страны
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [LINK_MP3] => Array
                        (
                            [ID] => 1437
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Ссылка идентификатор подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_MP3
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1437
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 2052159
                            [VALUE] => https://api.mave.digital/storage/podcasts/1cf5b35b-9e39-47f8-b2df-1c40b7f9a93c/episodes/541f3fc4-a449-4b3f-98f6-a59dcd9f250f.mp3
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => https://api.mave.digital/storage/podcasts/1cf5b35b-9e39-47f8-b2df-1c40b7f9a93c/episodes/541f3fc4-a449-4b3f-98f6-a59dcd9f250f.mp3
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Ссылка идентификатор подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [YOUTUBE_DURATION] => 
                    [THUMBNAIL_HD] => 
                    [COUNTRY] => 
                    [HIDE_TEXT] => 
                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [ID] => 558101
            [~ID] => 558101
            [IBLOCK_ID] => 108
            [~IBLOCK_ID] => 108
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => Посол Зимбабве в РФ Майк Николас Санго / «Я бы хотел, чтобы туристическая отрасль Зимбабве начала работать на российский рынок»
            [~NAME] => Посол Зимбабве в РФ Майк Николас Санго / «Я бы хотел, чтобы туристическая отрасль Зимбабве начала работать на российский рынок»
            [ACTIVE_FROM] => 18.11.2022 14:51:34
            [~ACTIVE_FROM] => 18.11.2022 14:51:34
            [TIMESTAMP_X] => 29.11.2022 13:50:05
            [~TIMESTAMP_X] => 29.11.2022 13:50:05
            [DETAIL_PAGE_URL] => /podcasts/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /podcasts/
            [LIST_PAGE_URL] => /podcasts/
            [~LIST_PAGE_URL] => /podcasts/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => Как развиваются отношения России и Зимбабве? Что изучают зимбабвийские студенты в российских вузах? Почему туристам из нашей страны нужно обязательно посетить Зимбабве?<br /><br />Об этом в интервью Дарье Иваньковой рассказал Посол Зимбабве в Российской Федерации Майк Николас Санго.<br /><br />
            [~PREVIEW_TEXT] => Как развиваются отношения России и Зимбабве? Что изучают зимбабвийские студенты в российских вузах? Почему туристам из нашей страны нужно обязательно посетить Зимбабве?

Об этом в интервью Дарье Иваньковой рассказал Посол Зимбабве в Российской Федерации Майк Николас Санго.


            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 587693
                    [TIMESTAMP_X] => 
                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 2000
                    [WIDTH] => 2000
                    [FILE_SIZE] => 523167
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/9eb
                    [FILE_NAME] => 9eb13d8e7a4058fcc835f8fce88b2f55.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 2d56cd3a-b94e-4a63-bcb7-7d705bca36be.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 45c20a9b6f5376ab6865e79330adfe9c
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/9eb/9eb13d8e7a4058fcc835f8fce88b2f55.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/9eb/9eb13d8e7a4058fcc835f8fce88b2f55.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/9eb/9eb13d8e7a4058fcc835f8fce88b2f55.jpg
                    [ALT] => Посол Зимбабве в РФ Майк Николас Санго / «Я бы хотел, чтобы туристическая отрасль Зимбабве начала работать на российский рынок»
                    [TITLE] => Посол Зимбабве в РФ Майк Николас Санго / «Я бы хотел, чтобы туристическая отрасль Зимбабве начала работать на российский рынок»
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 587693
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 
            [~CODE] => 
            [EXTERNAL_ID] => 558101
            [~EXTERNAL_ID] => 558101
            [IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_digital_content
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => aspro_digital_content
            [IBLOCK_CODE] => podcasts
            [~IBLOCK_CODE] => podcasts
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => f0a924c15d9594cc42b54a1794784488
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => f0a924c15d9594cc42b54a1794784488
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 18.11.2022
            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                )

            [FIELDS] => Array
                (
                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [MP3] => Array
                        (
                            [ID] => 1408
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Файл подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 10
                            [CODE] => MP3
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1408
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Файл подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [TIME] => Array
                        (
                            [ID] => 1409
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Продолжительность подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 10
                            [CODE] => TIME
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1409
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 2052160
                            [VALUE] => 1076
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 1076
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Продолжительность подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [SECTION] => Array
                        (
                            [ID] => 1410
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Отрасль
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 50
                            [CODE] => SECTION
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1410
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => directory
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => Array
                                (
                                    [size] => 1
                                    [width] => 0
                                    [group] => N
                                    [multiple] => N
                                    [TABLE_NAME] => b_hibd_section
                                )

                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Отрасль
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [COUNTRIES] => Array
                        (
                            [ID] => 1411
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Страны
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 60
                            [CODE] => COUNTRIES
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => E
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1411
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 38
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 
                            [VALUE] => 
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => 
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Страны
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [LINK_MP3] => Array
                        (
                            [ID] => 1437
                            [TIMESTAMP_X] => 2022-10-12 14:42:48
                            [IBLOCK_ID] => 108
                            [NAME] => Ссылка идентификатор подкаста
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_MP3
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 1437
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [TMP_ID] => 
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 2052161
                            [VALUE] => https://api.mave.digital/storage/podcasts/1cf5b35b-9e39-47f8-b2df-1c40b7f9a93c/episodes/2d56cd3a-b94e-4a63-bcb7-7d705bca36be.mp3
                            [DESCRIPTION] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [~VALUE] => https://api.mave.digital/storage/podcasts/1cf5b35b-9e39-47f8-b2df-1c40b7f9a93c/episodes/2d56cd3a-b94e-4a63-bcb7-7d705bca36be.mp3
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [~NAME] => Ссылка идентификатор подкаста
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                        )

                    [YOUTUBE_DURATION] => 
                    [THUMBNAIL_HD] => 
                    [COUNTRY] => 
                    [HIDE_TEXT] => 
                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                )

        )

)

TV BRICS PROJECTS

30.11.2218:41 Общество
Международную сеть TV BRICS презентовали участникам программы стажировки InteRussia
27.11.2218:00 Культура
Первый фильм объединенной редакции TV BRICS «Достоевский межконтинентальный» победил на кинофестивале в ЮАР
25.11.2219:20 Общество
TV BRICS поделился опытом международной дистрибуции travel-программ на ММФ БРИКС+
TV BRICS PROJECTS
США
28.08.20 15:58
Общество

Три продукта, которые можно есть перед сном и худеть

Список составили американские специалисты



Американские врачи выяснили, что ложиться спать голодными вредно. Более того, именно еда перед сном помогает похудеть. Список разрешенных продуктов, конечно, невелик.

В ходе исследования выяснилось, что при потреблении определенных продуктов поздний ужин запускает процессы, способствующие снижению веса. Для этого достаточно 30 граммов белка за полчаса до сна.

Среди таких продуктов творог. Он ускоряет метаболизм и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Орехи также помогут запустить процессы для снижения веса – они богаты селеном, витамином E и магнием.

Третий продукт – моцарелла. В ней содержится витамин D и белок, благодаря которым не только укрепляется иммунитет, но и улучшается сон.

Еще один продукт, который можно и даже нужно есть на ночь, – тофу. Он богат железом и кальцием и точно не навредит фигуре.

Ранее диетолог Юлия Чехонина рассказала в интервью tvbrics.com о том, как вкусно есть и не поправляться. Можно даже шашлык, только из нежирного мяса и обязательно с овощами.



Фото: pexels.com
Назад
Оцените материал

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ

04.12.2220:00 Общество
Дайджест основных новостей стран БРИКС за прошедшую неделю
04.12.2211:39 Общество
Первая в мире интраназальная вакцина против COVID-19 получила одобрение CDSCO
02.12.2219:44 Общество
В России на развитие движения детей и молодежи выделен 21 млрд рублей
02.12.2217:51 Общество
В Южной Африке обновят дизайн монет в 2023 году
02.12.2212:56 Общество
Бразилия, Индонезия и Конго создали альянс для защиты тропических лесов
02.12.2211:18 Общество
ЮАР намерена стать мировым лидером в производстве «зеленого» водорода
Еще
Родриго де Лима Баэна Соарес
Родриго де Лима Баэна Соарес
Чрезвычайный и Полномочный Посол Федеративной Республики Бразилии в Российской Федерации

«БРИКС – это хороший пример успешного сотрудничества между нашими странами. Бразилия – одна из государств-создателей БРИКС и третий партнер содружества по величине инвестиций. Мы работаем в самых разных форматах: экономическом, политическом, научно-техническом»

Чэнь Чжиган
Чэнь Чжиган
Председатель Санкт-Петербургского филиала Союза китайских предпринимателей в России

«Надо через 10 лет создать Постоянный комитет БРИКС. В рамках БРИКС необходимо разрабатывать финансовую систему работы, банковскую систему, единую систему расчета, валюту»

Кунгаба Фонгох
Кунгаба Фонгох
Президент Ассоциации активной молодежи Камеруна

«Отношения между Россией и африканскими странами, Россией и странами БРИКС дают нам уверенность в том, что в Африке будут появляться все новые направления и векторы развития»

Чэнь Сяодун
Чэнь Сяодун
Посол Китая в ЮАР
«Согласно нашему соглашению, каждый год Китай предоставляет около 30 полных стипендий в рамках программы стипендий китайского правительства для студентов университетов Южной Африки для изучения языков или получения научной степени в Китае».
1 из

BRICS LIFE

01.12.2219:26 Экономика
Эксперт считает, что у БРИКС есть потенциал для введения единой валюты
30.11.2219:26 Общество
Китай и Индия – ключевые фигуры Азии
25.11.2218:31 Технологии
Китайские электромобили стимулируют «зеленую» революцию
ВСЕ BRICS LIFE